彼女との電話がしんどい…男性100人が実践した対処法9選

【３位】縁を切る

「もう別れよう」とはっきり伝える

忙しい時に限って、「今、何しているの？」なんて内容の電話が多いので、参っていました。しかし不満をはっきり言ってしまうと喧嘩に発展する為、「お互い時間を決めて話した方が時間もゆっくり取れるし、会話も楽しいはずだよ！」と言って、電話する時間を決めていました。

ところが、スマホのスケジュールアプリに入れて、5分前にアラームをかけていたら「これって仕事じゃないのかな？」と思うようになり、この状況自体が馬鹿馬鹿しいと思うようになりました。

そこで思い切って、「スケジュール管理する会話なんて仕事みたいだから、もう別れよう」とはっきり伝えました。

彼女の激怒っぷりは凄まじかったですが、自分自身は胸の痞えが取れてスッキリしたのが印象的でした。

40代後半/流通・小売系/男性

【４位】寝落ちしたフリ・気付かないフリ

寝落ちしたふりでやり過ごす

前に付き合っていた彼女は電話が大好きで、毎日電話していました。私も苦では無かったので付き合っていたのですが、彼女はとにかく「自分の話を聞いて！」というタイプだったので、一方的に話し続け、深夜になることもありました。

私が「明日に備えて早く寝たいんだけど」と言っても、彼女は適当な理由をつけて話を長引かせます。

そこで、仕事や予定があって早く寝たい時は、眠いアピールをして寝落ち通話に持ち込んでやり過ごしていました。

おしゃべりな彼女との長電話をうまくやり過ごす方法としては、割と使えると思います！

20代後半/流通・小売系/男性

【５位】相手に寄り添って前向きに解決

まずはしっかりと話を聞いて共感してあげる

彼女からネガティブな愚痴や職場の人の悪口を延々と聞かされる時に、通話がしんどくなります。ネガティブな話というのは、聞いていてあまりいい気分にはなれませんし、こちらもつらくなります。

ネガティブな話を聞くとつられて落ち込んだり、イライラして周りに八つ当たりしたり、鬱の原因になったりすると思います。でも嫌なことがあった時、誰かに聞いてもらうことでスッキリすることもありますし、言葉にすることで客観的に物事を見られるようになることもあります。

一番重要なのは、「うん。確かにそうだよね」とか「気持ち、すごくよくわかるよ」などと共感してあげることです。もちろん口調も大切ですので、しっかりと聞いていることがわかるような口調で話します。その上で解決策を提示してあげます。その時も上から目線ではなく「自分もそんな時があった。その時は〇〇したよ」など、間接的に例として伝えると、相手も解決策を飲みやすく、前向きな気持ちに戻ることができます。

誰かの何かを変えたい場合は、まずは自分がその手本を背中で見せるのが一番有効です。

30代前半/IT・通信系/男性

【６位】聞き流す・何かしながら聞く

癒やし系動画を見ながら通話する

お互いに仕事が忙しいと、ついつい電話の内容も愚痴が多くなってきてしまいます。自分自身に余裕がない時は電話に集中出来ませんし、とにかく何も考えず休みたいと思ってしまいます。

そんな時は申し訳ないなと思いつつ、最近ハマっている癒やし系の子犬の動画を動画サイトで観ながら電話をしています。音楽だと歌詞が入ってきてしまいますので、無音に近い動物の動画がちょうど良いです。

可愛い子犬たちを観て癒されるので、自分の仕事でイライラしたことも、相手の電話がしんどい時も良い感じに中和されます。

その代わり、会った時にちゃんと話を聞くようにしています。

40代前半/サービス系/男性

彼女との電話がしんどい時の対処法まとめ

この記事では、彼女との電話がしんどい時の対処法を体験談と共にご紹介してきました。

彼女との電話がしんどい時の対処法アンケートでは、1位は『適当な理由を付けて切り上げる』となっておりましたので、是非参考にしてみてくださいね。

彼女との電話がしんどい時の対処法アンケート詳細