彼氏が怒ると怖い…同じ経験を持つ女性100人が実践した対処法10選

「彼氏が怒ると怖い…」と悩んでしまう事もありますよね。

対処法としては「そっとする・距離を取る」や「自分が折れる・下手に出る」が挙げられますが、同じ経験を持つ女性が実際に対処した方法や体験談を知りたい方も多いのではないでしょうか？

この記事では、女性100人に聞いた彼氏が怒ると怖い時の対処法ランキングに加えて、リアルな体験談と共に対処法10選をご紹介しています。

彼氏が怒ると怖い時の対処法ランキング

famico編集部が行った『女性100人に聞いた彼氏が怒ると怖い時の対処法アンケート』によると、1位は『そっとする・距離を取る』、2位は『自分が折れる・下手に出る』、3位は『笑いに変える』という結果に。

割合で見てみると、1位の『そっとする・距離を取る』が約37％、2位の『自分が折れる・下手に出る』が約28％、3位の『笑いに変える』が約11％となっており、1～3位で約76％を占める結果となりました。

それでは、具体的な体験談と共に彼氏が怒ると怖い時の対処法10選をご紹介していきましょう。

【１位】そっとする・距離を取る

離れて黙っている

私達は元々幼なじみから始まった関係で、とても仲が良いです。彼は友人だった頃から優しいし、怒ることはなかったのですが、お付き合いが長くなるにつれ、怖いところが見えてきました。

嫉妬心もあるのかも知れませんが、私が異性と話をしたり、異性の友人の話をするとものすごく不機嫌になり、話を聞いてくれなくなります。

私が謝ったりしても拗れてしまうことが多いので、そんな時は離れて黙っていることにしています。そうすれば寂しくなった頃、彼の方から寄ってくるので、解決することが思いです。

ですが、彼が不機嫌になる理由が少しずつ見えてきたので、なるべく彼を怒らせないようにすることを第一に気をつけています。

30代前半/医療・福祉系/女性

そっとしておく

私の元カレにめったに怒らないけど、怒るとすごく怖い人がいました。

そういう時は、彼が何に対して怒っているのかを聞き、自分以外の事に対して怒っているなら、そっとしておきます。「なぁ、分かるだろ？」などと聞かれたら、相手の気持ちを尊重してあげていました。

私に対して怒っているなら、素直に謝罪します。ただ、相手の考えがおかしかったり、勘違いしていたら、怒りが静まってから正直に話します。

相手がイライラしている時に何かを言うと逆効果になることが多いので、そっとしておくのが一番いいです。

20代前半/大学生/女性

相手の機嫌が直るまで放っておく

いつも穏やかで優しい彼。普段はほとんど怒ることがなく、声を荒げることもないだけに、たまに怒るととても怖いです。

無言になった時は、彼が怒っているサインです。目つきが鋭くなり、背中から出る怒りのオーラがひしひしと伝わってきて、とても話しかけられる雰囲気ではありません。

以前も急に彼が無言になってバタバタと足音を立てて歩いてきたので、何か怒られるのかと思って身構えていたら、なんと彼はそのまま台所へ行ってしまいました。台所でもガタガタと音を立てて何かをしていましたが、しばらくすると一人でラーメンを作って食べているではありませんか。「どうしたの？何でそんなに怒ってるの？私、何かした？」と聞いてみたら、彼は「え？怒ってないけど？」と不思議そうな顔をしていました。その時はどうやら仕事が忙しくてイライラしていたのと、空腹だっただけのようでした。

彼が不機嫌になるたびに、私のせいかと思って怖くなっていたのですが、よく観察してみると私が原因でないことの方が多いことに気がつきました。それに、たとえ私が関係している場合でも、冷静になってから話し合う方がいいと思ったので、彼が不機嫌な時はとりあえず一人にしておいて、私は自分のことをするようにしています。

40代前半/IT・通信系/女性

不安を煽るような言葉を掛けない

怒ると怖い人はきっと日頃穏やかで、周囲からの評判もいいような人物なのではないでしょうか。

そういう人は、普段から「イイ人」を演じてしまう癖があり、無意識に我慢しているのだと考えます。その結果、抑え込んでいた不満などの負の感情が、何かの一言で怒りの大噴火を起こす可能性を抱えてしまうのです。

ですから、日頃から怒ると怖い恋人には、大噴火の引き金となりやすい「不安を煽るような言動」をせずに、安心させてあげられる様なコミュニケーションを心掛けていけばいいと思います。

50代前半/専業主婦/女性

【２位】自分が折れる・下手に出る

とにかく下手に出る！

彼氏はおとなしい性格で、普段は滅多に怒ることはありません。仕事で疲れて帰宅してもイライラした態度を取ることもなく、職場でも怒ることはないと聞いていました。

短気でつまらないことに腹を立てる私に対しても、やんわりと接してくれます。

ただ疲れが溜まったり仕事で忙しい時が続くと、彼氏は人格が変わったかのように激しく人を罵り始めます。付き合い当初はそういった性格に気づかず、私も負けじと言い返しておりましたが、彼氏が「女のくせに」とか「生意気だ」と言うようになりました。

ケンカの途中で、「あ、そろそろ言い返すことをやめるか控えないと、彼氏の怒りはエスカレートしていくな」と気づき、それ以降は途中で下手に出て謝ったり、言い返すのを抑えるようになりました。そのせいで以前よりもケンカのヒートアップは減るようになりました。

40代後半/IT・通信系/女性

食事に誘ったりして宥め、機嫌を取る

彼氏は昔からよくパチンコに行きます。最初は私に内緒で通っていたのですが、今では堂々と「パチンコ行ってくる」と言ったり、「一緒に行こう」と誘ってきたりします。そして負けると人のせいにして殴ってきたり、「金払え」と言ってきたりします。本当に理不尽極まりないです。

さらに彼は無職で、私がお金を出しているのに怒られまくるので、とても怖いしツラいです。なので最近では、なるべく怒られないように気を付けています。

それでも怒られることはあるので、そういう時は「焼肉食べに行こう」とか、「私が勝ったらあげるよ」とか言って、落ちついてもらっています。このやり方では彼が付け上がる一方だとわかってはいるのですが、とにかく目の前の恐怖から逃れるしかないのが現状です。

あとは無理やり抱きついて、笑いに持って行ったりもします。

20代後半/流通・小売系/女性

時間を置かずに謝る

私は思ったことをハッキリ言う性格で、彼に対する不満も直接伝えます。彼は食事のこだわりが多くて、変わったメニューを出すと手をつけず、食事に気を遣わなくてはいけないので大変です。

ある日、私の機嫌が悪かった時に同じことをされてイラっと来たので、「めんどくさい」「作る側の立場も考えて」「レパートリーが広がらない」と不満を言ったところ、珍しく怒って何を言っても無視され続けました。いつも言っていることなのでそんなに怒るとは思わず、ビックリしてしまいました。また、彼は普段温厚なのでギャップもあり、怖いと感じました。

納得はいかなかったのですが、とりあえず謝りました。すると彼も落ち着きを取り戻し、程なくして普段通りになりました。

時間を置くと謝りにくくなるので、彼が怒った時は謝るようにしています。

30代後半/専業主婦/女性