彼氏がしつこくて別れてくれない…女性100人が実践した対処法22選

彼氏 別れ て くれ ない しつこい

「彼氏がしつこくて別れてくれない…」と悩んでしまう事もありますよね。

対処法としては「距離を置く・連絡を断つ」や「周りに協力してもらう」が挙げられますが、同じ経験を持つ女性が実際に対処した方法や体験談を知りたい方も多いのではないでしょうか?

この記事では、女性100人に聞いた彼氏がしつこくて別れてくれない時の対処法ランキングに加えて、リアルな体験談と共に対処法22選をご紹介しています。

彼氏がしつこくて別れてくれない時の対処法ランキング

順位 割合 彼氏がしつこくて別れてくれない時の対処法
1位 34% 距離を置く・連絡を断つ
2位 22% 周りに協力してもらう
3位 21% 修復不可能だと伝える
4位 12% 相手から離れるように仕向ける
5位 4% 他の異性の存在を匂わす
その他 7% 上記以外の回答

famico編集部が行った『女性100人に聞いた彼氏がしつこくて別れてくれない時の対処法アンケート』によると、1位は『距離を置く・連絡を断つ』、2位は『周りに協力してもらう』、3位は『修復不可能だと伝える』という結果に。

割合で見てみると、1位の『距離を置く・連絡を断つ』が約34%、2位の『周りに協力してもらう』が約22%、3位の『修復不可能だと伝える』が約21%となっており、1~3位で約77%を占める結果となりました。

それでは、具体的な体験談と共に彼氏がしつこくて別れてくれない時の対処法22選をご紹介していきましょう。

【1位】距離を置く・連絡を断つ

距離を置く・連絡を断つ

こちらからは一切連絡をしない

私は当時の彼と付き合い始めてから、ほとんど毎日会っていました。あまりにも一緒にいすぎて、更に彼から私への束縛が強くなったことが原因で、別れを切り出しました。勿論、全く納得してもらえず、別れ話は平行線。

このままでは話しても意味がないと思い、私からは一切連絡をしないようにしました。彼からは別れ話をした後も、今まで通り「別れるなんて嘘だよね?」「今日は何時から会える?」等の連絡が毎日、数時間おきに届いていましたが、私は基本無視していました。会えるかどうかしつこく聞かれた時は「会わないよ」と一言だけ返事をしていました。

そんなやりとりが1週間も続くと、彼から「本当に別れたいんだね。わかった」と連絡が来て、そこからは別れ話が進み、無事に別れることが出来ました!

毎日会っていたこともあり、彼にとっては1週間がかなり長い期間だったようで、最後には「こんなに連絡してるのに1週間も会ってくれないし、連絡もほとんど返ってこないなら別れよう」と、まるで私が悪いような言い方をされましたが、別れることが出来たので良かったです!

20代後半/医療・福祉系/女性

期限を決めて距離を置く

付き合った頃はとても優しく頼り甲斐があり、積極的に行動してくれていた彼氏でしたが、だんだん何かと面倒くさがるようになり、私とのデートも後回しにされることが多くなりました。その態度が嫌になり、別れたいと伝えると拒否されました。

数日後、もう一度会った際に「1ヶ月距離を置こう」と期限を決めて、具体的にどこを直して欲しいかを伝えました。

それから1ヶ月後に再会しましたが、やはり性格が合わないと思ったため、お互いが納得できるよう「嫌だったこと、好きだったところ」を伝え合い、お別れをしました。

素直に伝え合うことはとても大事だなと思い、新しい彼とはお互いの気持ちを考え、尊重し合える関係を心がけています。

20代前半/公務員・教育系/女性

自分がどうしたいかの意思をきちんと伝え一切連絡を取らない!

一回り上の方とお付き合いした時、最初は年の差を感じることもなく楽しく過ごしていました。しかし些細なことで喧嘩をした時、相手から「なんで?どこがいけないの?理由は?早く答えて!」と間髪入れず質問攻めされて驚きました。私は意見が違った時など、時間を置いて落ち着いてから話し合いたいタイプなのですが、相手はとにかく今すぐ答えを出したいタイプだったようです。

私の中の年上の人のイメージは、「喧嘩しても余裕があり、落ち着いて互いの意見を擦り合わせたり、年下に譲ったり出来る」というものだったので、より驚きました。

その後、電話やLINEを無視しても一方的に何度も連絡してくる姿を見て、「この人、年上なのにすごく子供っぽいな」と思ったのを今でも鮮明に覚えています。年上だからといって、すべての人が自分よりも落ち着いているわけじゃないんだなと学びました。

私は「別れたい・あなたとは無理です」という気持ちをきちんと伝え、その後はひたすら連絡を無視しました。喧嘩した時にどんな対応をするのか、あらかじめ聞いておくのも大切だと思います。

20代後半/サービス系/女性

強制的に連絡をやめてしまう

出会った当初、彼は優しく面白い人だったのですが、次第に周囲の人を馬鹿にしたり、私に暴言を吐いたり手を出してきたりと、ろくでもない本性が見えてきました。手を出したあとは優しくなるのが特徴でしたが、ある時から私の心は冷め始めました。

ところが「別れる」と伝えると何度も止められ、自殺を仄めかすようなことを言って連絡を返してこなくなるので、「万が一のことがあったら…」と不安になり、別れることができませんでした。

ですが、彼は彼のことが1番可愛いと思っている事が段々わかるようになったので、真剣に別れ話を切り出しました。止められても連絡を無視し、彼が納得するのを待ちました。

しばらくしたら決心してくれたので、無事に別れる事ができました。

20代後半/医療・福祉系/女性

SNSをブロックしてしまう!

どうしても別れたいならもうブロックするか、相手に浮気させるしかないかなと思います。友達に事情を話して彼のSNSをフォローしてもらい、彼の浮気心をくすぐるように誘導します。それがバレると向こうの立場が弱くなり、別れたくないなどと言えないようになるのでとてもいいです。

もしそれでも無理なら、ブロックするしかないと思います。

それか「好きな人ができた」と言って、自分が浮気をしてしまうのもアリだと思います。そうすると、相手も幻滅してしまって離れてくれるかもしれません。

あとはSNSなどもフォローを外して視界に入れないようにしましょう。

20代前半/サービス系/女性

警察に相談すると伝え、引っ越す

20代後半の時にお付き合いしていた元カレが浮気性でした。それなのに「絶対に別れない!」と、再三の別れ話にも応じてもらえず、私が「別れ話にも応じないなら連絡しない」と言うと、勝手に家に来て何回もインターフォンを押されました。

怖いし困り果てていたので、出先で彼と遭遇した際、「今後、近寄らないと一筆書いて欲しい。じゃないと警察に相談する」と、交番の近くで言ったら、いつもしつこいのに逃げていきました。

その後、相手が数日間大人しくなり、連絡を寄越さなかったので、その間に荷物をまとめて引っ越ししました。

30代後半/医療・福祉系/女性

いったん距離を置いてみる

まず別れたい相手に、どうして別れたいのかという理由を説明します。それでも納得してくれないようであれば、何度でも時間をかけて説明します。

何度言っても納得してくれないようであれば、いったん距離を置いてみるのも方法かもしれませんね。お互いに冷静な状態で話し合いをしなければ折り合いがつかないので、頭が冷えている時に話をするのが一番良いと思います。

それでも別れてくれないのであれば、連絡先をブロックする等、強制的にやるしか方法はないと思います。

あまりいい方法ではないと思いますが、しつこく家に来たりするのであれば引っ越しも考えた方が良さそうですね。そうなるとストーカーになってしまうので、警察に相談できます。

30代前半/専業主婦/女性

遠くに引っ越すと伝える

以前、サークルの先輩と付き合っていました。彼はリーダーシップがあり、何でも自分で決めたいタイプです。私はずっと「引っ張ってくれる男らしい人」がタイプだと思っていたのですが、彼と付き合っていくうちに、デート先やランチの場所は自分で選びたいと思うようになりました。

お互い譲歩しながら交代で決めていましたが、自分のプランではない時にはイライラしがちでした。好きな人とならどこで何をしても楽しいはずなのに、イライラしてしまうという事は好きじゃないのかなと悩みました。

悩むのが疲れてお別れを伝えたのですが、納得してもらえませんでした。

しかし彼は付き合いが浅く、共通の友人もいなくて家も知られていなかったので、他県に引っ越すと伝えて別れました。

30代前半/専業主婦/女性

【2位】周りに協力してもらう

周りに協力してもらう

周りの友達にも事情を話し、コンタクトを取れないようにする

ラインで一言「別れよう」と伝え、ブロックからの着信拒否。家を知っている場合は、引っ越す連絡をするか、「これ以上しつこくするなら、警察に連絡をする」と言い残します。そうすると、向こうは一切連絡が取れなくなります。

周りの友達にも事情を話し、コンタクトを取れないようにすると尚いいと思います。

結果、印象が悪く終わっているため、時間が経てば相手の熱も冷めて、追いかけてくることはないでしょう。

さらに、異性の友達にお願いしてその人をチヤホヤしてもらうことで、相手もより早く切り替えられると思います。

20代後半/サービス系/女性

誰かに相談したり、第三者を入れてしっかりと話す

相手が自分の事しか考えていなくて話し合いにならないなら、やはり連絡を取らない様にして、「貴方に気持ちがない」という事をしっかりと分かってもらうことです。

そしてもちろん、絶対に優しい態度を取らない様にします。そうすれば、だんだんと時間が解決してくれたりします。

あまりにも嫌がらせみたいなことをされる場合は、誰かに相談したり、第三者を入れてしっかりと話し、お互いに安全に別れられる様にすべきです。後から何かあってからでは大変ですからね。

相手にも「もう無理だ」という事と、やり直せない気持ちをしっかりと伝えて分かってもらう事です。

40代前半/専業主婦/女性

共通の知人に同席してもらう!

一度別れ話をして終わったはずなのに、何度も復縁を迫られたり「まだ別れていない」と主張されることがありました。

2人きりで話して決まったはずのことでも、後日なかったことにされてしまうので、共通の知人を交えて話をすることにしました。第三者がいてくれることで、私は落ち着いて話をする事ができたし、相手も情けない姿は見せたくないのか、別れ話をきちんと受け入れてもらうことができました。

2人きりで話していると一度お付き合いをした人なので情がわくこともあるし、自分の考えが正しいのかわからなくなってきてしまうこともあります。

その点、信頼出来る知人に同席してもらうことで、お互い冷静に気持ちを伝え合うことができ、証人にもなってもらえるので、相手がしつこい時にはおススメの方法です。

30代後半/専業主婦/女性

周りの人を味方につける!

高校生の頃、同じバイト先の4個上の人と付き合っていました。初めての彼氏で最初はウキウキだったのですが、彼のご両親がかなりの過保護で、デートの時にお母さんが待ち合わせ場所まで車で送ってきたり、行き先や食べたものまで細かく報告していたりと、ドン引きな行動が次々出てきて、段々と嫌気がさしてきました。

しかし、別れたいと言っても別れてくれず、「もし連絡が取れなくなったら家まで行くから。出てこないなら、出てくるまで家の前にいるから」とか、「学校で待ち伏せするから」などと言われて怖くなりました。

そこで学校の友達やバイト先(その頃は彼氏と出会った所とは違う所で働いていました)の人に相談し、何かあったら助けてもらうようお願いしていました。学校からは必ず友達と一緒に帰って貰っていました。

ある時、バイト先に彼が現れ、私のことを出すよう言ったのですが、先輩が「いない」と言って撃退してくれました。外には私の自転車が置いてあったので、私がバイト先にいた事は丸わかりだったはずなのですが、周りの人にブロックされたことで、彼もやっとこれ以上付き纏っても無駄だと分かってくれたようで、別れてくれました。

40代後半/医療・福祉系/女性

共通の友人に立ち会ってもらいながら、お互いの意見を交換し合う

こういった時は大体お互いに気が動転していて、話し合いをしたとしても、しっかりと理解することが難しい状況になってしまいます。

なので、まず別れたい理由を冷静になって考えることが大事です。別れを告げられた側も、考えを整理する時間が必要ですしね。

少し時間を置いた後、共通の友人に立ち会ってもらいながら、お互いの意見を交換し合い理解し合うことが大事です。当事者同士だけだと感情的になりすぎて話が脱線したり、上手くいかないことがある為、中立の存在をおいて話すのがおすすめです。

こうした揉め事は、ほとんど意見や考えのすれ違いが原因です。なのでお互いの意見を擦り合わせ、譲歩し合うことできっと解決します。

20代前半/サービス系/女性