彼氏を信用できなくて冷めた…女性100人が実践した対処法16選

「彼氏を信用できなくて冷めた…」と悩んでしまう事もありますよね。

対処法としては「素直な想いを伝える・話し合う」や「距離を置く・考える時間を作る」が挙げられますが、同じ経験を持つ女性が実際に対処した方法や体験談を知りたい方も多いのではないでしょうか？

この記事では、女性100人に聞いた彼氏を信用できなくて冷めた時の対処法ランキングに加えて、リアルな体験談と共に対処法16選をご紹介しています。

彼氏を信用できなくて冷めた時の対処法ランキング

famico編集部が行った『女性100人に聞いた彼氏を信用できなくて冷めた時の対処法アンケート』によると、1位は『素直な想いを伝える・話し合う』、2位は『距離を置く・考える時間を作る』、3位は『無理せず別れること』という結果に。

割合で見てみると、1位の『素直な想いを伝える・話し合う』が約30％、2位の『距離を置く・考える時間を作る』が約24％、3位の『無理せず別れること』が約23％となっており、1～3位で約77％を占める結果となりました。

それでは、具体的な体験談と共に彼氏を信用できなくて冷めた時の対処法16選をご紹介していきましょう。

【１位】素直な想いを伝える・話し合う

一度、話し合いをする

彼氏と同棲し始めてから、「家に帰ればいつでも一緒にいられるんだから」と思い、友人との約束を優先するようになりました。すると、彼のほうから距離を置き始め、変なアプリを始めるようになりました。

その時点でかなり冷めてはいましたが、一度、話し合いをすることにしました。すると「やはり彼しかいない」と思いましたし、彼も同様の感情を抱いてくれていたようです。

そこからはなるべく自分から話しかけるようにして、距離を前のように詰めることができました。やはりコミュニケーションは大切だと思います。

20代後半/金融・保険系/女性

その思いを相手に伝える

当時付き合っていた人は連絡を返すのがとにかく遅く、私はたびたび不安になっていました。会話が1日1ラリー続けばいい方で、ひどい時は1週間返信が来ないこともありました。

もしかして他に恋人がいるのではないかという疑いの気持ちが強くなり、だんだんと自分の気持ちが冷めていくのを感じたので、その思いをぶつけることにしました。

そしたら、彼はただ単にSNSでのやり取りが苦手なだけだと判明し、今までのことを謝ってくれました。

その後、順調に関係を続けることができたので、自分の素直な思いを溜めることなく相手に話すことが重要なのだと気が付きました。

20代前半/学生/女性

そう思う理由を考えて、論理的に話す

彼氏を信用できなくなったと言うことは、何かしら原因があることと思います。

まずは自分の中で何がきっかけかを確かめるべきです。その原因を確かめたら、彼氏に直接言うべきです。

私は少しでも引っかかることがあったら、なんでそう思うのかを考えて、彼氏に論理的に話しています。この前も彼氏がゲームばっかりしていて全然電話をくれなかったので、もう好きじゃないのかなと不安になり、もしかしたら浮気しているかも…などと疑い始めました。

そのため、なぜそう思うようになったのか考え、ゲームが問題だと思い至りました。彼氏に話したら理解してくれて、それ以降はゲーム時間を制限してくれています。

20代後半/学生/女性

冷静に話し合う！

同棲を始めて一年くらい経った頃のことです。彼の鞄が出しっぱなしになっていたので、片付けてあげようと手にとると、中から督促状が出てきました。

結婚費用を貯める約束をした矢先だったので、別れることも考え、彼を問いただしたところ、私のプレゼントや仕事の付き合いに出費がかさみ、借金をしていたというのです。

思い返すと、彼は何かある度に私の欲しがっているものをプレゼントしてくれたり、仕事の付き合いで遅くなる時もお菓子などのお土産を用意してくれていました。私は「彼女を喜ばせたかった」という彼の優しさを感じ、決めつけて怒ってしまったことを反省しました。

ただ、「借金をしてまでプレゼントして欲しいとは思わない」と伝えたところ、彼は「これからは付き合いやプレゼントは程々にする」と誓ってくれました。

30代前半/専業主婦/女性

正直に聞いてみる

友人がマッチングアプリで出会いを探していたため、2人で探した方が早いと思い、私もアプリを入れて友人に合いそうな人を探していました。すると、見覚えのある顔写真が出てきて、よく見ると彼でした。その時は驚いたし、今も継続して使用していたらどうしよう、私の知らないところで他の女性と会っていたらどうしよう、などと彼に対する信用が揺らぎました。

しかしよくよく考えると、今まで彼は出かける時は私に声をかけてくれていたし、誰と飲みに行くか教えてくれたり、休日は必ず私と一緒に出掛けてくれていました。

こんなに私に尽くしてくれているのに、他の女性に目を向けている暇なんてないな、と思い、正直に彼に聞いてみました。すると案の定、昔、出会いを探していた時に登録したデータがそのままになっていたと分かりました。

正直に聞くことでモヤモヤした感情がなくなったし、これまでに自分が彼にしてきてもらったことを思い出すことで、彼の誠実さや真面目さを再認識でき、信用も回復しました。

20代後半/公務員・教育系/女性

【２位】距離を置く・考える時間を作る

一度距離を置いて考え方を見直す

お付き合いしていた年下彼氏がかなりの「ナルシスト」でした。デート中に「俺は上司よりも仕事をこなしている！」「俺は若手の中でも重大な仕事をこなしている。周りの人間がガキに見える！」「もっと評価して欲しい！褒めてほしい！」など、とにかく一方的に自慢をされました。

私はうんざりしてしまい、2週間ほど距離を置いてもらうことにしました。その間、友達に相談したり、自己啓発本を読むうちに「相手に自分が思っていることを伝えることが大切」だと気づきました。

自慢話にうんざりした事実を彼にどうやって伝えようかと悩んでいたら、彼から連絡があり「この間は〇〇ちゃんの話をちゃんと聞かずに、一方的に嫌な話ばかりしてごめん」と言われました。まさか彼の方から連絡が来ると思っていなかったのでびっくりしたのと同時に、改心した彼氏をもう一度見直そうと思いました。

距離をあけることでお互いに自分を見つめなおすことが出来て良かったです。

20代前半/商社系/女性

距離を置いて冷静に考える時間を作る

当時付き合っていた彼氏と3年ほど一緒に過ごすうちに、私に対する態度に疑問を覚えるようになりました。

連絡しても返信が来ない、会う回数が減った、扱いが雑になってきた気がしたので、あえて自分から連絡することをやめて、「会いたい」と言うのもやめて、距離を取ることにしました。

すると焦ったのか、以前の彼に戻りました。そこで、なぜ私に対する態度が雑になったのか問うと、『雑になったつもりはなかった。慣れでそうなってしまったのかも知れない』とのことでした。

距離をとり、考え直してよかったです。

30代後半/専業主婦/女性

相手が心配になるくらい距離を置く！

LINEは既読無視、電話にも出ないなど、彼が心配になるくらい一旦距離をおいてみてください。その間は、彼氏以外のことで熱中できることや、友達、飲み会、楽しいことに時間を費やします。

そうやって時間を置くと彼は心配になることが多く、「次、いつ会える？」「電話したい」など、自分から頻繁に連絡を取ってくると思います。

距離を置くことで自分自身を見つめ直すことも出来、「自分にとって彼は本当に必要なのか？」と考えるうちに、冷めているかどうかわかると思います。

それでも好きということであれば、信用できないところを2人で話しますし、彼のことが必要じゃなくなったと感じればお別れします。

30代前半/専門コンサル系/女性

自分から連絡は一切取らず、塩対応をする

私は一度冷めてしまうともうダメなので、塩対応になります。自分から連絡は一切取らず、相手からの電話も取ったり取らなかったりします。

大体この対応でこちらの気持ちがバレてお別れになるのですが、「それでも良いから」と言ってくる相手もいました。

その時は私がもう気持ちがない事を何度も伝えて、その後無事別れる事が出来ました。

私は信用出来ない人は生理的に受け入れる事が出来ないので、「この人はダメ」と思ったら前日まで仲が良くても別れます。

40代後半/専業主婦/女性