彼女がモラハラする…男性100人が実践した対処法8選

彼女 モラハラ

「彼女がモラハラする…」と悩んでしまう事もありますよね。

対処法としては「一度、距離を置く・冷静になる」や「毅然とした態度で対応する」が挙げられますが、同じ経験を持つ男性が実際に対処した方法や体験談を知りたい方も多いのではないでしょうか?

この記事では、男性100人に聞いた彼女がモラハラする時の対処法ランキングに加えて、リアルな体験談と共に対処法8選をご紹介しています。

彼女がモラハラする時の対処法ランキング

順位 割合 彼女がモラハラする時の対処法
1位 25% 一度、距離を置く・冷静になる
2位 24% 毅然とした態度で対応する
3位 13% どうしても無理なら別れる
4位 12% 自分の魅力度を上げる
5位 11% 精神的に優位に立つこと
6位 10% 第三者を交えて話し合う
その他 5% 上記以外の回答

famico編集部が行った『男性100人に聞いた彼女がモラハラする時の対処法アンケート』によると、1位は『一度、距離を置く・冷静になる』、2位は『毅然とした態度で対応する』、3位は『どうしても無理なら別れる』という結果に。

割合で見てみると、1位の『一度、距離を置く・冷静になる』が約25%、2位の『毅然とした態度で対応する』が約24%、3位の『どうしても無理なら別れる』が約13%となっており、1~3位で約62%を占める結果となりました。

それでは、具体的な体験談と共に彼女がモラハラする時の対処法8選をご紹介していきましょう。

【1位】一度、距離を置く・冷静になる

一度、距離を置く・冷静になる

その行為を許せるか冷静に考える

モラハラをする人は、そのような行為をあなた以外にも行う可能性が高いです。

そのような行為をよそでもしていると考えた際に、それが許容範囲内なのか、決して許せないことなのかを冷静に考える必要があると思います。

「そういう行為をやめて欲しい」と伝えて一時的に反省したように見えても、その本質の部分を変えることは難しいので、今後も同じような行動をとることを前提に、今後の関係性の持ち方を考えた方が良いと思います。

40代後半/サービス系/男性

一旦、ある程度の距離をとる

付き合いたては猫をかぶっていたのか、とても優しかった彼女。ですが、徐々に強引にこちらを従わせようとする言動や、他人への批判、見下すような言い方をすることが多くなりました。

相手のモラハラを治すのは簡単なことではないと重々承知の上だったので、何か言われてもすぐ謝らないようにし、理不尽な意見を簡単に受け入れないように、ある程度の距離を保つようにしました。

徐々に自覚してもらい、二人で治していけるように向き合えたらと思っています。

30代前半/マスコミ系/男性

【2位】毅然とした態度で対応する

毅然とした態度で対応する

しっかりと向き合って指摘する

以前交際していた女性は、飲食店などの店員さんに対しての接し方に難がありました。不躾な態度で言葉使いも悪く、お金を投げるように渡したりとひどいものでした。

将来的に家族になるかもしれない人の悪行を、このまま見過ごすわけにいかないと思い、私の感じていたことをぶつけるように彼女に話しました。

私の思いが通じたのか改善の傾向が見られたので、言うべきことは言ってみるものだなと感じました。

30代後半/金融・保険系/男性

「それモラハラだよ!」とキツく指摘する

付き合いだしたばかりの頃、ちょっとした喧嘩で相手が私を無視してきたことがありました。

元カノが酷いモラハラ人間で、いい加減うんざりしていた私は、無視してスマホをいじっている彼女に向かって「喧嘩したからって話し合いもせずに無視してるの、モラハラだよ!これ以上無視するなら別れるよ!」と言いました。

相手も「確かに、たったこれだけの喧嘩で別れるのは・・・」と思ったようで、すぐに仲直り出来ました。

その後は、喧嘩をしても無視をしないというルールを作り、話し合いで解決するようにしています。

30代前半/不動産・建設系/男性

【3位】どうしても無理なら別れる

どうしても無理なら別れる

自分の気持ちを伝えた上で、早めに見切りをつける

彼女のモラハラの度合いにもよりますが、相手はこちらがそんなに嫌がっていると気づいていない場合もある気がします。

なので、一度目はきちんと「こう言うことを言われるのが嫌」と言葉にして伝えます。

ただ、それをした時にきちんと取り合ってくれなかったり、ないがしろにするような態度が続くのであれば、真剣に別れを考え、少しずつ距離を置きます。

モラハラが治らない人と一緒にいても自分の心が疲弊するだけなので、早めに見切りをつけることをおすすめしたいです。

30代前半/専門コンサル系/男性

【4位】自分の魅力度を上げる

自分の魅力度を上げる

馬鹿にされないような仕事をする

きっとモラハラをしてくる彼女には、何を言っても変わらないと思うので、自分を変えるしかないと考えます。

まず、彼女がモラハラしてくる理由としては、こちらの地位や職場のことを馬鹿にしているからではないかと思います。

それならば、自分が馬鹿にされないような仕事をすると良いと思います。そうすることで、自分のスキルアップだけでなく、給与が増えたり、自分への自信にも繋がり、魅力アップにも繋がるはずです。

30代後半/医療・福祉系/男性

【5位】精神的に優位に立つこと

精神的に優位に立つこと

相手の性格を操作することはできないので許容する

大学時代に付き合っていた彼女の話です。付き合って2ヶ月までの期間は溺愛されていた自覚があり、おそらく周りから見てもラブラブだったと思います。ところが3ヶ月目に入ってから彼女が急に冷めた態度をとるようになり、あまりの高低差に戸惑いましたが、自分が年上ということもあり、問い詰めたりはしませんでした。

話を聞きたくて会おうとしても会ってくれず、結局そのまま別れることになったのですが、今でもその理由はよくわからないままです。

別れた当初は理由もよくわからないまま別れたので、色々考えたり落ち込んだりしましたが、そのうち最早どうしようもないということに気づき、「相手の性格や価値観を変えることはできないのだ」と改めて実感しました。

そこから恋愛の時はあまり深く考えず、前より気楽にできるようになったかと思います。

20代前半/法律系/男性

【6位】第三者を交えて話し合う

第三者を交えて話し合う

共通の友達にも参加してもらい、冷静に話し合う

彼女に無視されたり、暴言を吐かれたら、原因や背景を考えます。特に「自分に非がないか」を考えます。

思い当たる出来事があれば誤解を解いたり、謝罪します。

ともかく、まずは冷静になって話し合いをします。必要に応じて、共通の友達にも参加してもらいます。

また、後日、事実無根の話が広まると困るので、随時、親友には相談や状況報告をします。逆の立場で考えると、私は相当な出来事がないと彼女を無視したり、暴言を吐いたりしないので、自分に非がない場合は別れを選択するかもしれません。自分のことを無視する人と一緒にいても辛いだけだと思います。

40代後半/公務員・教育系/男性

彼女がモラハラする時の対処法まとめ

この記事では、彼女がモラハラする時の対処法を体験談と共にご紹介してきました。

彼女がモラハラする時の対処法アンケートでは、1位は『一度、距離を置く・冷静になる』となっておりましたので、是非参考にしてみてくださいね。

彼女がモラハラする時の対処法アンケート詳細

【アンケート調査概要】

調査方法 インターネットによるアンケート調査
アンケート内容 彼女がモラハラする時の対処法を回答
調査期間 2022年12月10日~12月25日
回答者数 男性100人
年齢 20代~50代

【アンケート調査結果】

順位 回答数 彼女がモラハラする時の対処法
1位 25票 一度、距離を置く・冷静になる
2位 24票 毅然とした態度で対応する
3位 13票 どうしても無理なら別れる
4位 12票 自分の魅力度を上げる
5位 11票 精神的に優位に立つこと
6位 10票 第三者を交えて話し合う
その他 5票 上記以外の回答

【アンケート調査概要】
調査方法:インターネット調査
調査期間:2022年12月10日~12月25日
回答者数:100人