彼女がイライラしてる…男性100人が実践した対処法12選

【３位】優しくスキンシップ

そっと近くに座り、そのまま包み込むようにして抱きしめる

彼女がイライラしている時、それにつられて自分までイライラしてしまっては面倒なことになってしまうため、できるだけ冷静になってそっと抱きしめてあげることが一番良い対処法だと感じました。

まず、彼女の言い分などをしっかりと聞いた後、取り乱している様子を見せたらそっと近くに座り、そのまま包み込むようにして抱きしめてあげることがポイントです。

そうするといつの間にか落ち着いて冷静になってくれますし、怒りも静まってちゃんと話せるようになるのでおすすめです。

30代後半/サービス系/男性

シカトされてもハグや頭を撫でたりして、話ができるまで離れない

ひょんな一言から喧嘩になったり、何が原因かわからないけれど、彼女が不機嫌で口を利いてくれなくなったり、ひどくなると距離を置きたいと言われたりしたことがあります。

そんな時は、その時の彼女の怒りレベルにもよりますが、とにかく彼女に触れ、少しも離れないことが大事です。彼女がイライラしている時ほど甘えたり、シカトされてもハグや頭を撫でたりして、話ができるまで離れないようにします。

僕の彼女限定かも知れませんが、彼女はそういう状況で放っておかれたり、距離を置かれたりしてしまうと、怒っている気持ちが落ち着くにつれ気持ちも冷めてきてしまう人なのです。

僕も喧嘩した場合、曖昧なままで終わりにするのは嫌なので、「話したくない」と言われてもただ隣にいて、話し合えるのを待ちます。同じ喧嘩を繰り返さない為にも大事なことだと思います。

30代前半/マスコミ系/男性

【４位】そっとして落ち着かせる

まずは放っておいて言いたいことを整理してもらう

相手が最初から不機嫌な日もあれば、自分の行った何気ない行動や発言でイライラさせてしまうこともあります。

私は初めのうちはすぐに問題を解決しようと思って、「大丈夫？」とか「なんで怒ってるの？」とすぐに聞いてしまっていました。しかし、そのようなことをすると相手は余計に不機嫌になって、解決が遅くなることに気づきました。

感情的になるとお互いまともに話ができないので、まずは放っておいて言いたいことを整理してもらいます。少し経って落ち着くと、相手も冷静に喋れるようになっていることが多いです。

普段からお互い感情的にならずに話せるようにすることを心がけています。

20代後半/金融・保険系/男性

【５位】環境を変える・気分転換を図る

ふざけて笑ってもらえるようにする

基本的に彼女の機嫌が悪そうな時は、ほとぼりが冷めるまで放置することが多かったのですが、時間が経っても不機嫌が続くことがよくあるので、最近は対応を変えてみました。

敢えて突拍子もない話題を振ったり、ボディタッチをしてみたりと、ふざけて笑ってもらえるようにあれこれ試しています。

この方法は当然、常にうまくいくわけではありません。笑って気分転換になることもありますが、地雷を踏むことも多々あり、不機嫌どころか怒りに変わり、矛先がこちらに向いてしまうこともしばしばです。

しかし、それならそれで「ごめんね」とこちらが謝罪を口にすることによって、相手の溜飲が下がって気分が落ち着くこともあるので、どちらに転んでも結果的にはOKということに気づきました。「不正解がない」というのが一番のポイントですね。

30代前半/不動産・建設系/男性

【６位】好きな飲食物で気持ちを和ませる

好きなものをさりげなく買って帰る

妻は穏やかな性格という事もあり、普段そこまでイライラしません。しかし嫌なことがあった時や生理前とかは、イライラしているようです。言動が荒くなったりすることはありませんが、話しかけても「ふーん」とかそっけなく言われたりするのでわかります(笑)

こういった時に「なにくそ」と思うと喧嘩になってしまうので、一歩引くようにしています。

私は仕事帰りに妻の好きなものをさりげなく買ったり、ほんの些細なおもてなしのつもりでマッサージをしてあげたりします。こういったちょっとした気遣いで、彼女のイライラを収める事が出来ています。

30代後半/メーカー系/男性

彼女がイライラしてる時の対処法まとめ

この記事では、彼女がイライラしてる時の対処法を体験談と共にご紹介してきました。

彼女がイライラしてる時の対処法アンケートでは、1位は『原因を確認する』となっておりましたので、是非参考にしてみてくださいね。

彼女がイライラしてる時の対処法アンケート詳細