彼氏の飲み会に嫉妬する…女性100人が実践した対処法18選

「彼氏の飲み会に嫉妬する…」と悩んでしまう事もありますよね。

対処法としては「予定を入れる・一人時間を満喫」や「自分も飲みに行く・嫉妬させる」が挙げられますが、同じ経験を持つ女性が実際に対処した方法や体験談を知りたい方も多いのではないでしょうか？

この記事では、女性100人に聞いた彼氏の飲み会に嫉妬する時の対処法ランキングに加えて、リアルな体験談と共に対処法18選をご紹介しています。

彼氏の飲み会に嫉妬する時の対処法ランキング

famico編集部が行った『女性100人に聞いた彼氏の飲み会に嫉妬する時の対処法アンケート』によると、1位は『予定を入れる・一人時間を満喫』、2位は『自分も飲みに行く・嫉妬させる』、3位は『嫉妬していると素直に言う』という結果に。

割合で見てみると、1位の『予定を入れる・一人時間を満喫』が約31％、2位の『自分も飲みに行く・嫉妬させる』が約17％、3位の『嫉妬していると素直に言う』が約16％となっており、1～3位で約64％を占める結果となりました。

それでは、具体的な体験談と共に彼氏の飲み会に嫉妬する時の対処法18選をご紹介していきましょう。

【１位】予定を入れる・一人時間を満喫

自分もお楽しみの予定を入れて気分転換をする

彼氏から飲み会の予定があると言う話を聞くだけで、モヤっとした気分になります。異性が参加しているのかな…飲み会の後、みんなのノリでいかがわしいお店へ行くのかな…などと気になり、つい嫉妬してしまいます。

そんな嫉妬心を払拭するために、自分もお楽しみの予定を入れて、気分転換をするようにしています。

映画、読書、美容院、ネイルサロン、エステ、女子会、ヨガ、ジムなどリストアップした中から、その時の気分で予定を楽しみ、後日お互いに楽しんだ話をするようにしました。

そうすると嫉妬していた気持ちもなくなり、自然と楽しい時間になって良かったです。

30代後半/専業主婦/女性

同じ時間に、自分もおいしいものを食べる！

以前は彼の飲み会という言葉が信じられませんでした。飲み会と言って別の女の子とデートしているんじゃないかと思えて、一人で悩み続け、時間を無駄にしていました。後日、彼と会っても不機嫌な態度が出てしまって、関係が悪化するばかりでした。

これでは浮気をしていなくても、こっちの関係が終わってしまうと反省した私は、彼が飲み会だと言った夜は自分も楽しむことにしました。コンビニのちょっと高めのデザートを買って食べるだけで気持ちが違いますし、普段は食べないお寿司なんかを買ってくるのもいいです。

とにかく自分が満足していると、あまり嫉妬や心配をしなくて済むようになりました。手軽にできる方法なのでお勧めです。

40代前半/IT・通信系/女性

自分もでかける

嫉妬深い私は、彼氏が飲みに行くという度に、「飲み会に女性がいたら行かないで」と伝えていました。

しかし彼は反発し、なおも強くお願いし続けていたら、女性がいても「いない」と嘘をついて出かけるようになったんです。同席していた共通の友人から聞いてびっくりしました。

また、その席で彼が「心配しなくていいって何度話しても、彼女が毎回余計な心配するから、最初から言わないことにした」と話していたと聞いてショックでした。

でも彼のことを疑ってばかりだった自分の行いを反省して、その時間イライラしないで良いように私も出かけることにしました。

50代後半/専業主婦/女性

自分一人だけの時間を満喫する

私は、彼が飲み会という「自分がいない時間」を楽しんでいることに嫉妬してしまいます。

というのも、私が飲み会の時は彼に心配をかけないよう、こまめに連絡を取り続けるのですが、彼は飲み会に行くと完全に私のことを放置してしまうんです。

なので、私も彼のことを気にならないくらいに、自分一人だけの時間を満喫することにしています。普段は栄養やカロリーを気にして食べられなかったものを食べ、彼とは趣味が合わずになかなか見る時間がなかった映画をかけて、くたくたになった楽ちんな部屋着(笑)を着て、リラックスして好きなことに没頭するようにしています。

自分のストレスがなくなり、彼氏に詰め寄ることもなくなるため、円満に解決できます！

20代前半/商社系/女性

自分の自由時間として全力で楽しむ

彼は付き合った当初から、会社や友達との飲み会に私も連れて行ってくれます。

ですが、クラブでの飲みや女性がいる飲み会には私は誘われません。仕事の付き合いということもありますが、最初は嫉妬や心配をしました。

しかし仕方ないことですし、嫉妬している自分の時間が勿体無いと思うようになりました。

今は、飲み会で彼がいない時は自分の自由時間として、友達と遊ぶ予定を入れたり映画を見たり、勉強に集中したりして、全力で自分時間を楽しむようにしています。

20代後半/流通・小売系/女性

なるべく忙しい時間を過ごすようにする

私は飲み会がほぼない会社にいますが、彼氏の会社は飲み会が多いです。以前は「なんで彼氏ばっかり飲み会に行って・・・」と思っていました。飲み会中はずっと彼氏のことを考えてしまって、時間が遅いとまだ飲んでるのか、とイライラしてしまいました。また、女性関係も気になってしまい、その後、連絡を取り合っていてもそっけなくしてしまっていました。

そのような考えになってしまうのは、自分の問題だと思います。自分に自信をつけることで、女性関係の不安はなくなります。彼氏を信頼することでも、不安はなくなります。

また飲み会の時間、一人でいるとそのことだけを考えてしまうので、なるべく忙しい時間を過ごすようにすることで、違うことに意識を向けるようにしています。

そのようにすることで、お互いに穏やかに過ごすことができると思います。

20代前半/専門コンサル系/女性

【２位】自分も飲みに行く・嫉妬させる

自分も飲みに出かける

彼とは飲み会で知り合ったから、余計心配になってしまうことが多かったです。また、彼の周りも飲みに出るのが好きな人達ばかりなので、よく誘われていました。

彼曰く「飲みとは言っても、ご飯を食べに行く感覚と一緒だよ」とのことでしたが、頻度も高かったし、彼が仲の良い女友達を誘ったりしているのを知っていたので、最初の頃は心配が尽きませんでした。

でも、自分だけ心配しているのに疲れたので、彼が飲みに行く時は私も飲みに出かけるようにしていました。その方が考えなくて済むし、逆に相手も気になったみたいで、飲みに行く頻度が減りました。

30代前半/専業主婦/女性

自分も飲み会に行くことを匂わす

飲み会に行く時は私といる時と違って、明らかにウキウキしているのか落ち着かない様子になる彼。服装や身だしなみも念入りになるので、こちらも気になります。

彼が飲み会から帰ってきた後、誰とどんな話をしたか等、聞きまくっていました。でもこれ、相手からすると尋問を受けているようで嫌ですよね。案の定、彼も機嫌が悪くなってしまいました。

それからは極力聞かないように心がけていますが、私が飲み会があると相手も気になるようです。でも聞かれても教えてあげません。私の気持ちに気づかせるためにも。

40代後半/専業主婦/女性

作業通話アプリで色んな人達と話してストレス発散させる

内向的な性格の私と違って、外交的で人付き合いの多い彼氏は、平日、休日問わず会社の人や友人とよく飲みに行きます。一緒に過ごす時間が減るだけでなく、酔った彼氏が楽しそうに飲み会の話をするので「私がいない場所で、私の知らない人達と、楽しい時間を過ごしている事」に嫉妬してしまいます。

「たまには断って」と言っても喧嘩になるだけなので、彼氏が飲みの日はSNSで仲良くなった人達と作業通話アプリで会話をしながら家事をしたり、ゲームなど好きな事をするようにしました。

皆が好き勝手話しているので気が紛れるし、愚痴を聞いてくれるのでストレスも発散出来ます。

そんな私の様子が面白くなかったらしく、彼氏が「あんまり俺以外の人と仲良くして欲しくない」と不満を言ってきたので、「私もずっとそうだったんだよ」と伝えました。同じ立場になる事で、彼氏がやっと私の気持ちを理解してくれて嬉しかったです。

40代前半/マスコミ系/女性