彼女の元カレに嫉妬してしまう…男性100人が実践した対処法11選

【３位】自信を持つ・前向きに考える

今付き合ってるのは自分！伸びしろしかない！

最近お付き合いを始めた彼女は3つ年上です。付き合う前から友人であったため、彼女の嗜好や価値観などが自分と重なることが多く、惹かれていきました。

彼女から過去の男性の話を聞くことがあり、「浮気をする人は嫌だ」「喧嘩した時、話し合いができない人は無理」などという情報を手に入れていたため、「付き合ったらここに注意していこう」と決めていました。

実際お付き合いをしてからは、過去のことは詮索せず、「今、彼女とお付き合いをしているのは自分だ！伸びしろしかない！笑」という心構えでいるので、嫉妬する必要がなくなりました。

20代後半/メーカー系/男性

「元恋人は過去の存在である」という事実を再確認

元彼が「自分と付き合う前の彼女を知っている」という点については、嫉妬してしまうかもしれません。

そんな時は「彼女の元恋人は過去の存在である」という事実を再確認します。逆に「今は自分の彼女だから、自分の方が彼女のことを良く知っている」とか、「彼女が元恋人と付き合っていた期間よりも長く付き合っている」など、彼女の元恋人に勝てる要素を探します。

それがなければ「彼女の元恋人よりも上になること」を一つの目標にします。

ただし、「彼女と楽しく過ごすこと」が本来の目的なので、そこは間違えないでください。

40代前半/商社系/男性

【４位】たっぷり甘える

甘えて甘えて甘え倒す！

彼女から「前の彼氏がぁー！」とか言われてしまうと、なんか嫉妬してしまいますよね。比べられている気がして、嫌な感じがしちゃいます。

例えば、前の恋人が大富豪とかだと、経験やプレゼントでは張り合えないじゃないですか。だから愛情表現でしっかり「前の恋人とは違う、自分は自分なんだぞ」と、しっかり示していくのがいいと思うのです。

彼女が前の恋人のことを言うたびにめちゃめちゃ甘えて、自分の中の嫉妬心をやわらげていき、今の恋人に自分という存在をしっかり植え付けていくのはいかがですか！？

40代後半/公務員・教育系/男性

【５位】なるべく意識しない

自分から話題にしない

以前、お付き合いしていた彼女との話になります。私は自己肯定感が高い人間ではないので、「彼女は過去の男性とどのようなお付き合いをしていたのかなぁ」とか「どんなデートをしていたのかなぁ」と、しょうもないことを延々と考える傾向がありました。

そんな私を気遣って、彼女も元カレの話題を出すことを避けてくれていました。

こうした経験があるので、元恋人に関することは自分から話題にしないようにしていますし、私も聞かれた場合のみ話すようにしています。

40代前半/IT・通信系/男性

彼女の元カレに嫉妬してしまう時の対処法まとめ

この記事では、彼女の元カレに嫉妬してしまう時の対処法を体験談と共にご紹介してきました。

彼女の元カレに嫉妬してしまう時の対処法アンケートでは、1位は『素直に話す・一緒に不安を解消』となっておりましたので、是非参考にしてみてくださいね。

彼女の元カレに嫉妬してしまう時の対処法アンケート詳細