彼氏が構ってくれなくて冷める…女性100人が実践した対処法17選

「彼氏が構ってくれなくて冷める…」と悩んでしまう事もありますよね。

対処法としては「自立すること」や「魅力を振りまく・注意を引く」が挙げられますが、同じ経験を持つ女性が実際に対処した方法や体験談を知りたい方も多いのではないでしょうか？

この記事では、女性100人に聞いた彼氏が構ってくれなくて冷める時の対処法ランキングに加えて、リアルな体験談と共に対処法17選をご紹介しています。

彼氏が構ってくれなくて冷める時の対処法ランキング

famico編集部が行った『女性100人に聞いた彼氏が構ってくれなくて冷める時の対処法アンケート』によると、1位は『自立すること』、2位は『魅力を振りまく・注意を引く』、3位は『無視して思い知らせる』という結果に。

割合で見てみると、1位の『自立すること』が約23％、2位の『魅力を振りまく・注意を引く』が約22％、3位の『無視して思い知らせる』が約17％となっており、1～3位で約62％を占める結果となりました。

それでは、具体的な体験談と共に彼氏が構ってくれなくて冷める時の対処法17選をご紹介していきましょう。

【１位】自立すること

相手を忘れるくらい自分の時間を楽しむ

彼氏が構ってくれなくて冷める時の対処法は、彼を忘れるくらい自分の時間を楽しむことです。

男の人も余裕のない女の人には魅力を感じないと思います。「あなたがいなくても私は楽しんでいる、充実している」というところを見せてあげると、彼の方もさみしくなって構ってくるかもしれません。

求めるばかりではなく、一旦引くこともテクニックだと思います！

また忙しくしていたら、構ってくれない彼のことを考えて冷めたりする時間はなくなると思います。

30代後半/流通・小売系/女性

新しいことにチャレンジして自分のために時間を使う

構ってもらえなくて寂しいとかつまらないという感情が強すぎる場合は、恋人への依存の可能性を自覚したほうがいいと思います。

そういう時は、自分が興味のあるものを増やしたり、新しいことにチャレンジして自分のために時間を使うことがいいと思います。

もし楽しくなかったり失敗したりしても、「彼氏に話すネタはできたから良し」と割り切りましょう。

延いてはお互いの時間を尊重できる機会につながり、いいと思います。

30代前半/専門コンサル系/女性

一人残された時のことを考えること

私は構ってちゃんではありませんが、たまに彼氏が好きなYouTubeばかり見ている時は、何気に腹が立つことがあります。なんだ、私よりもそんな大学生ぐらいの高い声で話す女YouTuberがいいのか、と。

でも私もそんなことばかり言っていられません。私も今の夫ももう中年。病気が心配な歳に入りました。早死にする確率だってたくさんあります。

人間はいずれ死ぬのです。彼が先に死んだら、私は一人取り残されてしまいます。

一人残された時のことを考えて、今もっと自分を自立させないと…と自分に言い聞かせています！

40代後半/サービス系/女性

冷静になり、新しい自分の趣味を見つける

恋人が忙しくてほとんど構ってくれなくなった時に、もう別れた方がいいのかなとも思いました。

ですが、そこで「私は相手に依存しすぎていた」ということに気づきました。相手に依存しているから、彼が自分の思い通りにならないと冷めてしまうんだと感じました。

そこで私はいったん冷静になり、新しい自分の趣味を見つけました。そうすることで、彼が構ってくれなくても寂しくなく、自分の趣味を満喫できるようになりました。

20代前半/マスコミ系/女性

【２位】魅力を振りまく・注意を引く

平静を装い、自分磨きをする

付き合い初めの頃は、お互いに構いすぎるくらい仲良くしていて、楽しかったです。

ですが彼の転勤が決まり、仕事の引き継ぎや引っ越しの準備で私のことは二の次になって、とても寂しい思いをしました。引越しの手伝いもさせてくれず、他に好きな人ができたのかな…とも思いました。

焦る気持ちもありましたが、彼の性格上追われることが苦手なのは知っていたので、敢えて平静を装い、自分磨きをすることにしました。お金をかけるのはイヤだったので、SNSを参考に料理とお菓子作りを始め、筋トレとストレッチを毎日欠かさずしました。

少し経って落ち着いた彼から頻繁に連絡があり、以前よりも愛してくれるようになりました。自分自身にもとてもプラスになりました。

40代後半/公務員・教育系/女性

自分から甘える

パートナーはいつでも冷静沈着で、あまり感情を表に出すこともなく、おとなしい性格です。私は彼のそういうところに魅力を感じて付き合い始めました。

彼は穏やかだから、一緒に暮らすのは楽です。でもたまには構って欲しいし、ひっついたりしたいものです。

だから、そんな時は私の方から甘えます。休日など家でゆっくりしている時には、猫のように擦り寄っていったりして、「好きだよ」と伝えます。

40代前半/自営業/女性

構ってくれる様にしむける！

長く一緒に居たりするとだんだん構ってくれなくなって、寂しくなる時があります。

そんな時はこちらから構いに行ったり、気にかけてもらえる様におしゃれをしたり、可愛くする努力をします。

洋服の趣味を変えたり、気をひく為に色々と試してみたりして様子を見ます。

素直に寂しいとか話すのもいいかと思います。お互いに理解をしないとうまくいかなくなってしまいますので、こちらから甘えに行くのもありです。

40代後半/専業主婦/女性

可愛く拗ねてみる

付き合いが長くなると、一緒にいても彼氏がスマホやテレビばかり見て、構ってくれないことが多くなりました。

イラッとしてしまうのを抑え、可愛く「このまま構ってくれないなら拗ねるからね」と予告します。そうすると彼も「あ、ごめんごめん」とこちらに注目してくれますし、気まずくもなりにくいです。

また、スマホばかり見て構ってもらえない時は、目の前で「私にもLINEちょうだい」と可愛いスタンプ付きで送ると、角が立たず会話のきっかけになります。

30代前半/専業主婦/女性