彼女にモヤモヤするけど言えない…男性100人が実践した対処法9選

【３位】周りに話す・SNSに投稿する

インスタのストーリーに載せ、周りに共感してもらう

私も気になることを相手に言えなくて、モヤモヤすることが多々あります。

そういう時は、なるべくモヤモヤを冷ます為に、一旦寝ます。次の日になってもモヤモヤするようであれば、相手も私も熱が入っていない時に優しく、冗談混じりで伝えるようにしています。

他にもその嫌なことをあえてインスタのストーリーに載せたりして、面白おかしく対処するようにしています。

例えば、出しっぱなしの飲みかけのコップの写真をストーリーに載せて、「これってみんなの彼氏彼女もあるある？」みたいな感じでコメントを付けます。そうすると同じような境遇の友達からも「わかる！」と共感してもらえて、なんとなくすっきりします（笑）

20代後半/メーカー系/男性

友達に愚痴って共感してもらう

とにかくモヤモヤを発散するべく、まずは友達に話します。対面で「愚痴聞いてよ」と前置きしてから話し出したり、ラインで愚痴ったりします。

理解してくれる人がいるとホッとしますし、共感してもらえると「自分は間違っていないんだな」と安心したりします。

また友達からの意外な一言で物の見方が変わったり、対策などに気づける時もあります。

友達にも話しにくい内容の時は、インターネットを使って見知らぬ人の意見を聞いたりします。お互い全く知らない者同士だからこそ、プライベートな内容も話せたりします。そういう面では掲示場等が大変便利です。

30代前半/IT・通信系/男性

【４位】気分転換を図る

自分自身の問題として捉え、運動や趣味に没頭する

若い頃は素直にその感情を相手にぶつけていました。しかし、彼女の方はキョトンとした様子で、あまり分かってはもらえませんでした。

男性のモヤモヤに理解を示してくれる女性って、案外少ないのではないかと思います。

私の場合は、主に自分の要求が通らない時にモヤモヤするのですが、今は相手に伝えることより自分自身の問題として捉え、自分でモヤモヤを解消するように努めています。主にスポーツや趣味に没頭していると、気持ちがすっきりしてきます。

いくら恋人とはいえ、自分とは違う人間ですから、分かってもらえない問題にモヤモヤしていてもしょうがないという境地に達したのかもしれません。

50代後半/公務員・教育系/男性

【５位】態度でアピール

塩対応をしてみる

付き合う前や付き合いたての頃は特に感じなかったのですが、彼女はデリカシーに欠けていると感じることがありました。

初めは、「思いやりや配慮なども大切だと思う」と伝えて、デリカシーについて話し合ってみました。すると少しずつ意識してくれて、彼女の言動が改善されていきました。しかし、性格のせいか育ってきた環境のせいか、時が経つと元に戻ってしまうので、たまに恥ずかしくなります。

そこで私は、彼女に対して思いやりや気配りをせずに、塩対応をしてみました。何日か経つと違和感を覚えたらしく、自分から丁寧な言動を心がけるようになってくれました。

その姿を見て、モヤモヤした気持ちを晴らすことができました。

30代後半/公務員・教育系/男性

彼女にモヤモヤするけど言えない時の対処法まとめ

この記事では、彼女にモヤモヤするけど言えない時の対処法を体験談と共にご紹介してきました。

彼女にモヤモヤするけど言えない時の対処法アンケートでは、1位は『手紙やLINE等、文字で伝える』となっておりましたので、是非参考にしてみてくださいね。

彼女にモヤモヤするけど言えない時の対処法アンケート詳細