彼女と予定が合わなくてイライラする…男性100人が実践した対処法14選

【３位】自分の時間を楽しむ・自分磨き

自分に使える時間が増えた！と思うことが大事

私は彼女との予定が合わなくなった際には、ポジティブに行動することを心がけています。

例えば、デートをドタキャンされたとします。こうした場合、デートに使うはずだった時間を自分の好きな時間に当てられるのです。つまり、自己投資をする事に繋がります。

彼女はまだ結婚している訳でもないです。必要以上に愛情を注ぐことはせずに、自分の人生を第一に考えましょう！自分の市場価値を高めることが出来れば、今よりもっと素敵な女性を見つけることだって可能になります！

彼女との予定が合わないからイライラするということは、きっと素直で真面目な性格なんだと思います。そんな性格を有利に使うために、ぜひポジティブシンキングを心がけましょう！

20代前半/IT・通信系/男性

好きなものを食べて一度忘れる

私は平日に仕事をしており、土日や祝祭日が休みですが、彼女はシフト制での勤務のため、翌月のデートなどの予定に合わせて職場に希望の休みを出す必要があります。

ある日、一緒に日帰りで温泉に行く予定を立てていました。私がレンタカーなどの予約をして楽しみにしていたのですが、なんと彼女が出した休み希望が1週間ずれている事が前日になって判明したのです。

普段はこういった予定を立てる時、LINEのメッセージにてじっくりやり取りしていたのですが、たまたまカフェで一緒にいる時に決めた約束だったもので、お互いに水かけ論になってしまい、大変な苛立ちを覚えました。

当日はレンタカーのキャンセルもできないので、1人で近場をドライブして大好物の海鮮をたくさん食べて、苛立つ心をなんとか抑えました。

30代後半/IT・通信系/男性

自分の好きなことをする

今まで付き合ってきた彼女は皆、不定休でした。私自身も不定休だったので、予定が合わないことがザラにありました。

ライン等で予定を合わせようとしてもなかなか返信が来ず、返ってきても「その日は無理」という一言で終わるパターンも多く、彼女の方から「いつがいい」という提案がないやり取りが続いてイライラすることもありました。

こっちから提案するばかりで、向こうはこちらに興味が無いのでは？と思うと、悲しい気持ちと共にイライラが再燃していました…。

そういう時こそ、自分の好きなことをするのが一番です！特に最近流行りの筋トレは最高でした。体を動かして汗をかくと、ポジティブな気持ちになると同時に、イライラも解消されて一石二鳥！更に体力も付くので、一石三鳥だったかも笑

20代後半/医療・福祉系/男性

【４位】時間をやりくりして交流する

平日の夜中に会いに行く！

付き合っている彼女が土日の飲食店で働いており、残業があることからなかなか予定が合いません。そこで、彼女のアルバイト先に食べに行くという荒業をやっていましたが、出費が重なり断念せざるを得なくなりました。

今は、平日の夕方や夜中に会うように予定を作り、寝る時間を惜しんで会いに行ってます。それでも予定が合わない時は、ビデオ通話でお互いの近況を喋ったりして寂しさを埋めています。

付き合った最初の頃はアルバイトはしておらず、お互い会う時間も沢山ありましたが、彼女が生活費を稼ぐためにアルバイトをし出してから予定が合わなくなりイライラすることが増えました。

今はうまくいっていますが、これから先アルバイトと私のどっちを見てくれるのか、少し心配になります。

20代前半/大学生/男性

自分の予定を具体的に伝える

予定の話をする時は、「来週空いてる？」「来月空いてる？」とかではなく、自分の会える日や時間を具体的に伝える必要があると思います。相手に考えさせてしまうと、めんどくさいなと思うかもしれないからです。

「明日の13時から会えない？」とか「来週の水曜日の16時から会えない？」など、自分が空いている日や時間を具体的に詳しく相手に連絡するんです。そうすることで、相手もイメージしやすくなり、用事がなければ時間を取りやすくなると思います。

それができないなら、こちらからの連絡は最小限にして、他の趣味に没頭します。ただ全く連絡しないと、別れに繋がるかもしれませんので、たまには連絡や誘いもします。

でも、だめなら気を紛らすために楽しいことをしたら良いと思います。

30代後半/公務員・教育系/男性

【５位】相手の立場に立つ・己と向き合う

相手を見守る姿勢になる！

結婚して2年になります。最初の頃はお互いが相手の気持ちを理解し合って、何をするのにも協力して日々を過ごしていたのですが、最近は嫁さんの沸点が低くなったのか、すぐに怒るようになりました。

変わったタイミングといえば、子供が生まれたあたりからです。周りからも「女性は子供が生まれたら変わる」とよく聞かされていましたが、本当の話なんだなと実感しています。

最初はそんな嫁さんの態度に腹を立てていましたが、最近は子供を見守るような感情で接することにより、ストレスが溜まりにくくなりました。

仲が良いのも良いですが、ある程度の距離を保つのも夫婦円満の秘訣だと感じています。

30代前半/メーカー系/男性

お互いの時間や考えを尊重する

彼女との関係は概ね良好ですが、お互いどうしても仕事の都合や他にやりたい事があったりして、予定が合わない事があります。

そういった時はまず深呼吸し、お互いの時間や考えを尊重する事、相手に期待し過ぎない事を頭に置き、相手の良い部分を強く意識します。

感情のコントロールができ、気持ちを切り替えたらあとは、筋トレ等の自分磨き、漫画やゲームやサウナなど好きな事を時間に合わせ楽しみます。とにかく心の拠り所を多く作るようにします。

若い頃はそういったセルフコントロールはなかなか難しかったですが、経験を重ねてできるようになりました。ですが、何よりも大事なのは、相手への感謝の気持ちなのではないかなと思います。

30代前半/自営業/男性

【６位】思い知らせる

同じような気持ちになってもらう

彼女と予定が合わなくてイライラした時は、その空いた時間に体を動かしたり、趣味のスポーツをすることでストレス発散をしています。

また、相手がこちらの希望に合わせる気がない事にイライラしているのであれば、彼女が予定を言った時に「ごめん、その日は予定がある」と言って、同じような気持ちになってもらうのも手です。

「断られると、こんな気持ちになるんだよ」と理解させて、今後は少しでも予定を合わせられるように誘導出来たらベストですね！

20代前半/商社系/男性

彼女と予定が合わなくてイライラする時の対処法まとめ

この記事では、彼女と予定が合わなくてイライラする時の対処法を体験談と共にご紹介してきました。

彼女と予定が合わなくてイライラする時の対処法アンケートでは、1位は『何かで気を紛らす』となっておりましたので、是非参考にしてみてくださいね。

彼女と予定が合わなくてイライラする時の対処法アンケート詳細