彼氏に信用できないと言われた…女性100人が実践した対処法18選

【３位】態度を改める・行動で示す

時間をかけてじっくりと行動で示していくこと

私達の職場は男女間の距離が非常に近く、3日に1回は飲み行ったり休日も月1で出かけたり、年に一度はみんなで旅行へ行くほど仲の良い職場環境でした。彼はそれに対してかなり不満を抱いていたので、毎回私が職場の人達と出掛けようとすると不満そうな態度を取っていました。

私はその態度に対して面倒臭いと思ってしまい、ある日、彼に黙って職場の人達と旅行へ行ってしまいました。しかし嘘をつき通すことができない私は、後日彼に真相を打ち明け、「もう君の言葉は何も信用出来ない」と言われてしまいました。それ以降、彼は私のLINEの返信が遅い時や、どこかへ出かける度に必ず疑いの眼差しを向けるようになりました。

これをきっかけに私は嘘が一番良くないことを学び、出かける前には必ず彼に伝えることを意識して付き合ってきました。その結果、今では何も疑われることなく、気楽にお出掛けができるようになりました。

相手に「信用出来ない」と言われたら、時間をかけてじっくりと行動で示していくことが大切だと思います。ただやはり信用を失う前に、嘘をつかずに本音で話すことが重要だと思います。

20代後半/サービス系/女性

信用を取り戻す為に尽くす！

自分ではそんなつもりはなかったのですが、彼氏より友達を優先してしまっていたようで、彼氏から「信用出来なくなった」と言われました。

私にしてみたら友達も彼氏もどちらも大切だし、どちらを優先というかそう言う考えはなかったので、どうしよう？と思いましたが、信用を取り戻す為に連絡をこまめに取ったり、出かける時や何かをする時は先に話すようにしたり、行動を弁える様に努力をしました。

自分なりに考えてやっていくうちにまた信用を取り戻せて、彼氏にも分かってもらう事が出来ました。

信用は大切な事なので、お互いによく話し合うのがいいと思います。

40代前半/専業主婦/女性

行動をすべて見直す！

たとえ信用できないと思っていたとしても、人間はそれをなかなか口に出しません。なのに言わせてしまっているということは、自分が相当信じられないような行動をしていたということに他なりません。

状況によっても変わってきますが、とにかく行動を全て見直して、彼に信じて貰えるように努力するしかないです。

もしもまったく身に覚えがないのにそのようなことを言われたとしても、ひとまず謝るのが得策です。

彼の事を本当に愛していて話が通じる相手だと感じるのであれば、「行動を見直していくからごめん」と謝りましょう。

20代前半/医療・福祉系/女性

すぐに言動を変える！

付き合った当初は特に問題なかったのですが、だんだんと束縛されるようになっていきました。彼はヤキモチや嫉妬を素直に表現することが出来ず、それが怒りとなってしまう人でした。

平素から「仕事が終わって家に着いたら必ず報告をしろ」と言われていたのですが、仕事で携帯を触れない時に数時間返信できなかったことがありました。すると浮気していると勝手に勘違いされて、「なんでこんなことも出来ないんだ！信用できない」と言われました。それが嫌だったので、仕事中にもトイレで返信したりしていました。

でもやはり無理な時は無理で、返信が遅れてしまうことが何度かありました。彼は失望した様子で「もういいや」と呆れていたので、私も返す言葉がなく、謝ることしか出来ませんでした。

ただ、「もういいや」と言われてからも返信を早くすることは気をつけていました。そうしたら何も言われなくなりました。

20代前半/自営業/女性

【４位】ひとまず謝る・冷静に話し合う

とにかく謝る

信用出来ない、と言われた時は何を言っても疑いの目を向けられると思います。たとえ自分に非が無いとしても、まずはそう思わせてしまった不安や自分の言動に対してしっかりと謝ることが大切だと思います。

私も以前、疑われたことがあります。実際には相手が不審がるようなことはしていなかったので誤解だったのですが、何を言っても信じてもらえませんでした。

とにかくその時は謝り続けて、ほとぼりが冷めるのを待ちました。

その後、どうしてそう思ったのかを聞き、「これからはこうしよう」という改善策も話し合うことが出来たので、以前よりも良好な関係になることが出来ました。

20代後半/専業主婦/女性

冷静になってから話し合う

私は異性の友達が多いタイプですが、当時の彼氏は束縛が激しく異性と遊びに行くことを簡単に許してくれる人ではなかったので、遊びに行く時は事前に伝えて許可を得てから出かけていました。

その日も彼氏に話した上で、異性の友人数名と出かけました。ですが当日、彼氏からの連絡になかなか返信することができなかったため、私のことも友人のことも信用出来ないと言われて喧嘩になってしまいました。

このまま感情的に話し合うよりも、冷静になってからの方が良いと思ったので、一旦お互いのことを考える時間を作って別の日に話し合いをしました。私のことを気にかけてくれていることはとても嬉しかったのに、きちんと報いることが出来ていなかったことを反省し、丁寧に話し合った結果、お互いの意見を取り入れて和解することが出来ました。

冷静になってから話すことが大事だと改めて感じ、相手のことも考えようと思えました。

20代前半/サービス系/女性

嫌なこともいいことも話せる空間を作る

私は誰かに甘えたり頼ったり、相談することが苦手なので、つい一人で解決しようとしがちです。だから彼も不安になったり不満だったのかもしれません。

その日は朝から喧嘩をしました。本当に些細なことだったのですが、お互いにヒートアップして｢そんなに俺のこと信用出来ない？信用できるなら、言ってくれないと…俺も〇〇のこと信用できない｣と言われてしまいました。

その後、直して欲しいところ、言える雰囲気を作ることなど、いろいろ話し合いをしました。その場の雰囲気に流されずに、嫌なこともいいことも話せる空間を作ることを心がけて、信頼関係を築けるように隠し事をしないことが大切だと改めて感じました。

20代後半/専門コンサル系/女性

【５位】自分のライフログを開示する

GPSをつけて携帯をいつでも見られるようにすると提案

旦那はよく出張に行くのですが、夜は連絡が取れなくなったり、隠れてスナックに行ったりなど、やりたい放題です。この前、私がしびれを切らして話し合いをすることになりました。

私が不安に思っていることや納得いかないことをぶつけたところ、旦那は反省するでもなく『そうやって俺のこと責めてるけど、自分のことはできてるの？〇〇だって浮気とかしてそうで信用できないわ』と逆ギレしてきました。

私は旦那の出張中、まだ1歳にもなっていない我が子の世話をワンオペで頑張っているし、浮気なんて絶対にありえません。旦那もそれはわかっているはずですが、多分せめてもの反撃と思って言ったのでしょう。しかし、私の気持ちを完全に無視した発言で許せませんでした。

私が怒りを抑えながら、『じゃあ、私の携帯いつでも見れるように、GPSでもつけたら？代わりにあなたにも同じようにして身動き取れなくしようか？』と言うと、『ごめん』の一言。これで良かったのかはわからないけど、とりあえずは一件落着しました。

20代前半/専業主婦/女性

SNSを全部見せ、連絡をとっている友達との関係を話す

私の彼は冷静なタイプですが、あることが原因で不安な気持ちにさせてしまったことがありました。それは、成人式の二次会です。

彼には事前に参加することの許可をもらってから行きましたが、私の実家は今住んでいる場所から遠く離れた田舎です。件の二次会も帰省している間の出来事だったので、彼の心配を加速させてしまいました。特に男がらみは彼からとても心配され、「信用できない」とまで言われてしまいました。

そのため、SNSを全て彼に見せ、連絡をとっている男友達との関係を少しずつ話しました。そうしたことで、彼も男友達への理解が生まれてきたようです。

そして彼も自分のSNSを見せてくれ、今ではお互いに不安な気持ちもなく付き合うことができています。

20代前半/大学生/女性

彼氏に信用できないと言われた時の対処法まとめ

この記事では、彼氏に信用できないと言われた時の対処法を体験談と共にご紹介してきました。

彼氏に信用できないと言われた時の対処法アンケートでは、1位は『理由を訊き、相手の意向に沿う』となっておりましたので、是非参考にしてみてくださいね。

彼氏に信用できないと言われた時の対処法アンケート詳細