【男女別】片思い相手の気持ちがわからない…経験者200人の対処法

片思いをしている時に一番気になるのが「相手の気持ち」ですよね。片思いの相手の少しの言動でも過敏に反応してしまった経験がある方も多いのではないでしょうか?

ポジティブに考えすぎてもネガティブに考えすぎてもいけない片思いだからこそ、相手の気持ちが分からない時の対処法を知りたい方も多いはず!

この記事では、同じ経験を持つ男女200人による片思いの相手の気持ちが分からない時の対処法を体験談と共にご紹介しています。

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【男女別】片思い相手の気持ちがわからない時の対処法

順位 片思い相手の気持ちがわからない時の対処法
女性 男性
1位 探りを入れる・反応を見る 積極的にアピールする
2位 友達に頼る 相手の立場になってみる
3位 はっきり聞いてみる 考えすぎず、気持ちを切り替える
4位 少し距離を取る・冷静になる 探りを入れる・反応を見る
5位 自分磨きを頑張る 友達に頼る
6位 ネットで恋愛に関する情報を探す はっきり聞いてみる
7位 他の物事にも目を向ける 自分磨きを頑張る
8位 少し距離を取る・冷静になる

まずは、男女別の片思い相手の気持ちがわからない時の対処法からご紹介していきましょう。

famico編集部が行った『男女各100人に聞いた片思い相手の気持ちがわからない時の対処法アンケート』によると、女性側の1位は『探りを入れる・反応を見る』、男性側の1位は『積極的にアピールする』、という結果に。

それでは、女性と男性で分けて片思い相手の気持ちがわからない時の対処法をご紹介していきます。

【女性編】片思い相手の気持ちがわからない時の対処法ランキング

順位 割合 片思い相手の気持ちがわからない時の対処法
1位 29% 探りを入れる・反応を見る
2位 26% 友達に頼る
3位 15% はっきり聞いてみる
4位 10% 少し距離を取る・冷静になる
5位 7% 自分磨きを頑張る
6位 4% ネットで恋愛に関する情報を探す
7位 4% 他の物事にも目を向ける
その他 5% 上記以外の回答

famico編集部が行った『女性100人に聞いた片思い相手の気持ちがわからない時の対処法アンケート』によると、1位は『探りを入れる・反応を見る』、2位は『友達に頼る』、3位は『はっきり聞いてみる』という結果に。

割合で見てみると、1位の『探りを入れる・反応を見る』が約29%、2位の『友達に頼る』が約26%、3位の『はっきり聞いてみる』が約15%となっており、1~3位で約70%を占める結果となりました。

それでは、具体的な体験談と共に女性編の片思い相手の気持ちがわからない時の対処法40選をご紹介していきましょう。

女性編1位|探りを入れる・反応を見る

探りを入れる・反応を見る

相手に近寄って話しかける

片思い相手の気持ちが分からない時は、まずはわざと相手に近寄って話しかけるなどして、こっそり探りを入れます。

相手が好意をもっているのかどうかは、話しかけたときの返事の仕方を観察しました。

そして、大丈夫そうであれば、さらに相手の好きなものとか好きなスポーツなどの話をしてアピールしています。

共通の話題は確実にポイントが高いです。

30代前半/医療・福祉系/女性

趣味の話などをして探りを入れてみる

片思いの彼の気持ちがわからなくてもやもやする時は、彼を誘って食事に行き何気ない会話をしたりして、彼が私のことをどう思っているのかを探ります。

恋愛の話はせずに、彼の好むような趣味の話などをして、彼の目が輝いていろいろと話してくれたら、脈はあるのかなあと思い、頑張ろうという気持ちになります。

50代後半/自営業/女性

いろいろアピールして反応を窺った

色んなことを試しました。「会社の同僚から言い寄られてる」と言って反応を窺ったりとか、ラインのメッセージにハートマークをつけてみたりしました。

ほかにも、髪型を大胆にイメージチェンジして、反応してくれるかどうか確認したり、毎日LINEを送っていきなりパタっとやめてみたり。

押してダメなら引いてみる作戦もしてみました。

30代前半/専業主婦/女性

毎日小さな話題でもいいから話しかけて反応を見る

どんな話題でもいいから、しつこくない程度に話しかけます。そして、話しているうちに自分との共通点を見つけて距離を近づけます。

その人と仲のいい友人に、それとなく彼の昔の恋愛情報を聞いて、彼がどんな人が好きだったか探り、それに近い女性を目指します!

20代後半/専業主婦/女性

相手の前に出て自分の存在をアピールしてみる

とにかく相手の前に出てみるといいと思います。

メールを送ってみるとか、いろいろと手段はありますが、少しでも相手の前に出て、自分の存在をアピールしてみると、反応が得られるからです。

無反応だったという結果もまた反応のひとつなので、試してみるといいでしょう。

40代前半/専門コンサル系/女性

連絡を続けて相手に脈があるのかないのか確認する

気持ちが分からずソワソワし続けるのも疲れてしまうので、相手に脈があるのかないのかは早めに確認します。

相手の連絡先を知っているのであれば、常に何かしら疑問文などを投げかけ、会話が続くようにします。相手からのレスポンスが早ければそこまで嫌がられているわけでは無いと思うので、2人で会いたい旨を会話に紛れさせます。

そこで、「最近忙しいんだよね?」などと言って、日にちが決まらないようであれば、あまり脈はないかと思うので諦めます。

これまでの経験上、レスポンスが遅い人とは、会う話まで持っていく事自体難しかったです。

20代前半/サービス系/女性

相手に頻繁に話しかけて顔や仕草などを注視する

相手に頻繁に話しかけて、顔や仕草などを注視するようにしてました!

また、友達に協力してもらい、何人かでバーベキューやキャンプに行ったりして、たびたび相手の反応を見てましたね。

お化粧の仕方や髪型を変えてみたりと、ちょっとした変化を相手に見せるのもいいかなと思います。

思い切ってファッションを変えてみるのも、相手の目をひくと思いますので、ちょっと大胆に変えてみるのも楽しいですね。

50代前半/流通・小売系/女性

相手が何(誰)に興味を持っているか相手と同じ目線で物事を見てみる

片思いの相手の気持ちがわからないときは、相手が何(誰)に興味を持っているか、相手と同じ目線で物事を見てみるようにしていました。

何に興味があるかがわかれば、それを自分も始めてみて会話のきっかけになるかもしれないし、自分の趣味の幅を広げるチャンスにもなります。

もしかしたら相手にも好きな人がいるかもしれないので、それを知るためにもやってみていました。

30代後半/流通・小売系/女性

デートに誘った時の反応をみる

片想いの時は、とにかくアピールするのみだと思ってます。当たって砕けろ精神で向かっていくのが1番だと思います。

相手の反応も見れるし、自分の気持ちをはっきりとぶつけることも出来るので、とても良いと思います。

人生一度きりなので、とにかく好きだと想いをぶつけ、アピールするのが大事だなと思います。

30代後半/IT・通信系/女性

連絡を遅くして相手が私に興味があるか探ってみる

相手の気持ちがわからない時ってなんだかモヤモヤするし、ハッキリさせたくなります。

なので、LINEの返事を遅く返してみるとか、返す時間をわざと空けるなどして、相手が私に興味があるのかないのか探ってみます!

もし相手が私に興味があれば、私の心が離れていきそうなのを繋ぎとめようと頑張って連絡してくるはずだからです。

20代後半/専業主婦/女性

LINEのやり取りで脈があるのかないのか見定める

相手の気持ちが分からないときは、LINEのやり取りで脈があるのかないのか見定めるといいと思います。

例えば、LINEを送ったときに返事が早かったり、向こうから質問をしてきてくれたり、何日もやり取りが続くようであれば、それは脈ありの可能性があります。

そこから食事やデートに誘ってみると、相手に意識させることができると思います。

20代後半/専業主婦/女性

女性編2位|友達に頼る

友達に頼る

仲の良い友達とたくさん話して発散する

相手の気持ちがわからなくなりモヤモヤが続いてる時は、仲の良い友達ととにかく美味しいものを食べて飲んで、たくさん話して発散します。その中からヒントを得たり、今後の方向性を決めたりします。

意外と割り切って話していたほうが、いい方向に進むかもしれないです。

そして共通の友人なら、よいアドバイスをくれたり、探りをいれてくれたりするのでよいです。

30代前半/商社系/女性

友人と食事に行き相談に乗ってもらった

片思い相手の気持ちを1人で考えていると、焦りや不安のループでどうすればいいのか分からなくなると思っています。

私は友人という第三者の意見を聞いてみようと思いました。

友人と直接話をすると、客観的な意見が聞けて焦った気持ちが無くなり、ゆっくりと考えられるようになりました。

その結果、遠距離の片思い相手と、お互いの気持ちを伝え合えるようになりました。

20代後半/医療・福祉系/女性

友人に話を聞いてもらう

相手の気持ちがわからなくてモヤモヤしていた時には、仲の良い友人にいつも話を聞いてもらっていました。

友人と話す時は「辛い」や「不安」など、思ってることを全て吐き出していました。友人から「うんうん」と頷いてもらうだけでも、とても気持ちが楽になれました。

そして最後は必ず、「もし付き合ったら、2人でどんなところに出かけるか」「誕生日プレゼントはこんなものもらえたら嬉しいよね」という話をよくしてモチベーションをあげていました(笑)

20代前半/大学生/女性

信頼できる共通の友人に聞いてもらった

片思い相手の気持ちが分からない時は、共通の友人の助けを借りるのも1つの案だと思います。

どうしても知りたくてモヤモヤするくらいなら、片思い相手にどう思われているのかをはっきり聞いてもらうべきです。

その際に気を付けないといけない点は、その友達が自分の味方であること、その恋を応援してくれていること、そして信用できる人物であることです。

20代前半/専業主婦/女性

男友達に相談してみる

男と女では考え方が違うのかと思い、男友達に恋愛相談していました。「女子はこうだけど、男子はこう」とか的確なアドバイスをもらえました!

なので、片思いの相手に会うときは、男友達の意見を参考に思い切って服装を変えてみたりしてました。

また、それをネタに女子会トークであーだこーだと盛り上がり、周りに意見をもらいながら彼の気持ちが分かるまで楽しく恋愛してました。

30代前半/専業主婦/女性

男性の意見を聞く

片想いの相手の気持ちが分からないことがありました。

嫌われてはいないようで、むしろ好意は向けられていると思うのに、先に進まないのがツラかったです。

可能なら共通の友人に頼んで探りを入れたり、男友達の意見を参考にするといいと思います。女友達に聞いても女目線の偏った意見しか出てこないので。

私はそれで都合の良い女になりかけていたんだなと気づき、キッパリ諦めることができました。

20代後半/専業主婦/女性

友達に手伝ってもらって探りを入れた

気持ちを伝えるも彼は返事をくれず、なのに毎日連絡が来て凄いモヤモヤしました。

そんなある日、私が友達と居る時に彼から電話が来てチャンスだと思い、その友達に変わってもらって探りを入れてもらいました。

結果は友達も「わからない」という事だったので冷めてしまい諦めましたが、他の人といい感じになったので良かったと思っています。

20代後半/専業主婦/女性

友達を味方につける

片思いの相手の気持ちがわからない時は、友達を味方につけます。

相手に直接自分のことをどう思っているか聞く勇気がなかなか出ないので、友達を通して自分のことをどう思っているか聞いてもらうこともあります。

ある友達は、私の髪型が変わった時に「〇〇ちゃんの髪型変わったけどどう思う?可愛い?」と相手に尋ねてくれたことがありました。彼は照れていましたが、「可愛い」と言ってくれて、いい雰囲気になりました。

恋愛においても、持つべきものは友です(笑)。

30代前半/自営業/女性

友人に相談する

片思い相手の気持ちがわからないときは、すぐに友人に相談するようにしています。

仲の良い友人であれば、いつも親身に相談にのってくれるため、不安だった自分の気持ちを落ち着かせることができます。

また、友人に相談することでアドバイスをもらうことができるため、少しずつ前に進むことができました。

友人に相談して良かったと思っています。

30代前半/専業主婦/女性

友達と遊ぶようにして一人になる時間を作らない

片思いの相手の気持ちが分からない時は、とにかく相手のことを考えないように、友達と遊ぶなどして一人になる時間を作らないようにしています!

ワイワイしていると気持ちも少し安らぎ、また悩んでいることを聞いてもらったりして気持ちも軽くなるからです。

あえて相手の連絡先の通知をオフにしたりして、連絡がこないことに落ち込まないようにしていました。

20代後半/流通・小売系/女性

明るい友達と遊び前向きな発言ができるようスキルを磨く

自己肯定感が下がると、どうしても自信が持てずに辛くなってしまうので、明るい友達と遊ぶようにしています。一緒においしいものをたくさん食べて「いっぱい食べてるの素敵!」とか、カラオケに行って「歌声きれいすぎる!」等と褒めあってテンションをあげています。

好き好き!と一途になりすぎてもしんどいと思うので、恋した時こそ友達を大事にして、余裕ある自分になることが大事だと思っています。

褒める癖がつくと、自然と相手の喜ぶポイントを見つけるというスキルが付くと思います、もし相手の感情が分からなくてもパッと「そのシャツおしゃれだね」とか「今日のセット決まっててかっこいい」とお世辞に聞こえないくらいさらっと言うと、こちらの好意を押し付けることなく伝えることが出来て、相手の気持ちも向いてくるのではないかと思います。

相手を追い詰めるようなアタック方法じゃないので、みんなとの良好な関係が持てて充実しています!

20代前半/サービス系/女性

女性編3位|はっきり聞いてみる

はっきり聞いてみる

はっきりと聞いてみる

片想いの相手の気持ちがわからず、占いに行ったり友達に探りを入れたりしましたが、はっきりしませんでした。

めげずに食事に誘ったりラインをしたりして、その反応から相手の気持ちを推し測ろうとしましたが、何となくはわかっても結局本心はわかりません。

最後ははっきり聞きました。結果はダメで最初は辛かったですが、はっきり聞けたことで、イライラしたり不安になったりする事はなくなり、とても楽になりました。

30代後半/メーカー系/女性

直球で聞いてみる

私は白黒はっきりつけたいタイプなので、あまりに片思いが長引くと我慢できなくなり、「これから私たちの関係をどうしたいと思ってる?」と直球で聞いてしまいます。

そこで相手が言葉を濁したり、いい加減なことを言って逃げるようなら、真剣に向き合ってくれてないということなので、それ以上関係を深めないほうがいいような気がします。

40代前半/サービス系/女性

相手の気持ちを直接確かめたほうがいい

学生の頃、相手の気持ちがわからなかったので、会いたいと伝えたところ、「ごめん、自分にはその気がない」と言われてしまいました。

そのときは落ち込みましたが、今となっては、はっきり伝えてもらってよかったと思っています。

どっちつかずの状態が続くほうが長期的には辛いので、連絡がつくのであれば、相手の気持ちを直接確かめたほうがいいと思います。

50代後半/自営業/女性

対面でお互いの気持ちをはっきり言い合う

私はモヤモヤ考えることが大嫌いなので、チャンスを作って、SNSとか電話とかじゃなくて、対面でお互いの気持ちをはっきり言い合いたいです。

人それぞれですが、どうしても相手が自分の気持ちを教えてくれない場合は、無理をせず、自ら気持ちを相手に伝えて、その場でできるだけ打ち解けるようにします。

30代後半/IT・通信系/女性

分からないものに悩まず直接聞く

「私の事、どう思ってる?」と聞いても、人って本音を言わなかったりします。両想いであっても相手の気持ちは分かりません。片思いならなおさらです。

相手の気持ちが分からないと悩むぐらいなら、「人の気持ちは分からないものだ」とあきらめる方が、気持ちが楽です。

それも苦しいようなら、「私は貴方が好きです。付き合ってくれますか?」と直接聞くしかないんですよね。分からないものに悩んでも時間の無駄ですから。

40代前半/専業主婦/女性

はっきり自分の気持ちを伝えて相手の気持ちを聞いてみる

いつまでも片思いの相手の気持ちがわからないとモヤモヤしてしまいます。

告白して振られるかもしれないけれど、ずっとそのままでいても何も変わらないし、段々疲れてくるのではないかと思います。

自分自身の為にもプラスにはならないと思うので、自分の気持ちを伝えて、相手の気持ちを聞いてみたらいいのではないかと思います。

50代後半/専業主婦/女性

女性編4位|少し距離を取る・冷静になる

少し距離を取る・冷静になる

ちょっと引いて連絡しない期間を設けてみる

好きという気持ちが大きすぎると、こちらからばかり誘いがちになってしまうので、ちょっと引いて、連絡しない期間を設けてみます。

相手が私の事を気にしてくれていたら、次は相手から声をかけてくれるだろうから、それまでひたすら待ちます!その間、私も相手のどこが好きなのかを冷静に考える期間になるので。

そして、相手からのアクションが何もなければ、脈なしなのかな?と諦めて次にいきます!

30代前半/医療・福祉系/女性

一旦引いて冷静になること

一旦引いて冷静になることが大事だと思います。きっと「好き」という想いにとらわれすぎて、いろいろ考えすぎてしまうのだと思います。

客観的に考えてみたら相手の気持ちが分かるかもしれないし、相手の気持ちは分からなかったとしても、あまり気にしなくなったりして楽になることもあると思います。

20代前半/大学生/女性

自分を客観的にみる

相手の気持ちがわからない時は、相手の気持ちを最優先している証拠なので、自分と向き合ってみます。

「誰が好きで誰といたいか」ではなく、「誰といる時の自分が好きか」を考えます。

「相手の気持ちがわからずモヤモヤしている自分の姿は輝いているか?」とか、「それでも毎日、それなりに片思いを楽しんでいるか」とか、自分の状況を客観的に見てみます。

40代前半/サービス系/女性

第三者目線で彼の言動を見つめ直す

相手の言動を見聞きしても「本心」が分からないと辛いですよね。

そんな時は、相手のリアクションを書き出して、冷静な頭で漫画やドラマを見ている感覚で、彼の本心を想像してみましょう。

漫画やドラマだと、登場人物の言動から「あ、この人はこの子が好きだな!」と推理できますよね。

第三者目線で彼の言動を見つめ直すと、今まで気づかなかった彼の気持ちが理解できるかもしれませんよ。

30代前半/サービス系/女性

女性編5位|自分磨きを頑張る

自分磨きを頑張る

なるべく彼と連絡を取らずに自分磨きに徹する

辛い片思いのせいで焦ってしまって、これまでの良好な関係を壊してしまう可能性もあります。

なので、ツラいですが彼との連絡を控えめにして、自分磨きに励みます。

男性は基本的に「追いかけたい生き物」だと言いますよね。自分の事を好きだと思っていた相手が去っていくようなそぶりを見せると、逆に気になるものなんだと思います。

自分磨きをして少し間を空けて会った時に、「あれ?変わったな、かわいいな」と思ってもらえたら、脈ありに変わるかもしれないので、かなりお勧めの方法です。

30代前半/IT・通信系/女性

まずは納得するまで自分磨きをしておく

悩んでも仕方ない!といくら自分に言い聞かせても、また悩んでしまうの繰り返しだと思います。

そんなときはいつ自分にチャンスが来るかわからないので、どんなときでも勝負に出られるように自分が納得できるまで自分磨きをしていました。

万が一、その恋がダメでも、次の恋に自信を持って挑めるのでとてもいいと思います!

20代後半/サービス系/女性

相手の気になる存在になれるように頑張る

友だちに協力してもらい、それとなく色々な話を聞き出してもらっていました。

それでも分からない時は、思いを伝えるか、密かに思い続けるかを自分の中で考えます。

密かに思い続けると決めたら、相手の気になる存在になれるように頑張りました。

何もせず振り向いてもらえるのが一番ですが、振り向いてもらえる女性になる事は、自分にとってとてもプラスになる事だと思います。

片思いはつらく、不安な事も多いですが、自分磨きが出来るとても良い時期だと思います。

40代前半/公務員・教育系/女性

女性編6位|ネットで恋愛に関する情報を探す

ネットで恋愛に関する情報を探す

似たような状況のモデルがないかネットで調べつくした

私はいつも恋愛の無料占いで、自分が納得の行く答えと出会うまで、色々なサイトで試すようにしています。

自分の片思いのシチュエーションと似たものをネットで探して、この片思いは成就する可能性もある!と、プラス思考になれるようにするんです。

その後、進展がない場合は、仕事や予定を増やして、その人のことを考える暇がない状況を作り、忘れるようにしています。

30代前半/公務員・教育系/女性

ネットで恋愛コラムを検索して読み漁っていた

特に学生の頃は、とにかくネットで検索してました(笑)

不安な時や、彼の言動に対して「これは…?」と感じることがあると、似たような経験をした人の成功例を読んだり、「男性の心理」などと書かれている見出しのコラムをよく読んでいました。

当てはまったり当てはまらなかったり、結局あまりモヤモヤは解消されず、ただひたすら携帯とにらめっこする時間が過ぎていってました。

今思うと、その時間に自分の集中できることや、メイク・ヘアアレンジなど、自分磨きに時間を使っていたら良かったなぁと思います。

20代後半/専業主婦/女性

女性編7位|他の物事にも目を向ける

他の物事にも目を向ける

せつない音楽を聴く&カラオケで歌いまくる!

いくら考えても、友達と話してもモヤモヤは晴れません。

自分磨きも良いですが、「誰かに振り向いてもらいたいから頑張る!」という動機では、うまくいかない時に落胆が大きく、続かなくなってしまうような気もします。

私は小さいころから音楽が大好きだったので、カラオケで気分にあう曲を歌ったり、お風呂に入って大きな声で思い切り歌うとすっきりすることが多かったです。

メンタル的な部分はもちろん、歌うことは体力を使うので、運動した後のように体が疲れてなんだか達成感もあったと思います。

50代前半/メーカー系/女性

他の人も視野に入れる

1人の人だけを思い続けると、相手の態度や反応によってこちらが苦しくなったりするので、振り回されてしまうことが増えると思います。

長引くと、どんどん依存してしまうと思うので、他の人にも目を向けて、視野を広げることで心の余裕が生まれると思います。

1人に固執しないでいる方が、自分の気持ちも楽ですし、毎日振り回されずに過ごせます!

30代前半/IT・通信系/女性