【男女別】職場の好きな人がそっけない…経験者が実践した対処法

「職場の好きな人がそっけない…」と本当に悩んでしまう事もありますよね。

「明るくアプローチする」や「あまり押さない・あえて放置」がよくある対処法として挙げられますが、同じ経験を持つ男性と女性の話を聞くとそれ以外にも多くの対処法が存在しているようです。

この記事では、男女200人に聞いた職場の好きな人がそっけない時の対処法ランキングに加えて、リアルな体験談と共に対処法53選をご紹介しています。

【男女別】職場の好きな人がそっけない時の対処法

まずは、男女別の職場の好きな人がそっけない時の対処法からご紹介していきましょう。

famico編集部が行った『男女各100人に聞いた職場の好きな人がそっけない時の対処法アンケート』によると、女性側の1位は『明るくアプローチする』、男性側の1位は『あまり押さない・あえて放置』、という結果に。

それでは、女性と男性で分けて職場の好きな人がそっけない時の対処法をご紹介していきます。

【女性編】職場の好きな人がそっけない時の対処法ランキング

famico編集部が行った『女性100人に聞いた職場の好きな人がそっけない時の対処法アンケート』によると、1位は『明るくアプローチする』、2位は『あまり押さない・あえて放置』、3位は『仕事上の付き合いから発展させる』という結果に。

割合で見てみると、1位の『明るくアプローチする』が約35％、2位の『あまり押さない・あえて放置』が約29％、3位の『仕事上の付き合いから発展させる』が約12％となっており、1～3位で約76％を占める結果となりました。

それでは、具体的な体験談と共に女性編の職場の好きな人がそっけない時の対処法34選をご紹介していきましょう。

女性編１位｜明るくアプローチする

なんか元気ないね、大丈夫？と声をかける

職場で仲良くなった男性がいたのですが、挨拶をしても「お疲れ様です…。」と小さな声で一言だけしか返ってきません。

仲良くなったと思っていたのは自分だけなの？とショックを受けましたが、勇気を出して「何か嫌なことでもあったの？元気が無いように見えるから…。」と声をかけると、彼は仕事に限界を感じていたようでワッと泣いてしまいました。

その流れで話を聞いたりすることが増えて、特別な人になりました！

20代前半/サービス系/女性

思い切ってご飯に誘う！

職場の気になる上司が少し冷たいなあと思っていました。

彼は仕事ができるので私も頼りにしていて、分からないことを聞いたり、率先して仕事がないか聞いていました。しかし、冷たいのは変わらず、「このままではまったく距離は縮まらないし、上司と部下の関係で終わってしまう」と思いました。

そこで思い切って、仕事の相談をしたいと言って食事に誘うことにしました。居酒屋に行っていろいろな話をするうちに、上司も笑ってくれるようになり、次の日仕事に行くと上司の方から話しかけてくれるようになりました。

断られるかもと不安な気持ちもあるかもしれませんが、一度勇気を出して誘うことが大切だと思いました！

20代前半/大学生/女性

とにかく笑顔で話しかける

好印象を持ってもらえるように、毎日笑顔で過ごすようにします。話しかけてもらえるチャンスがあれば、満面の笑顔で対応します。

気になる人が休憩に行くところを見計らって、自分も休憩に出ます。休憩室で一緒になる時にはなるべくたわいもない話をし、相手に笑ってもらえる機会を作るといいです。

また、普段から誰に対しても笑顔で丁寧に接していれば、周りの人にも好印象を持たれるようになり、気になる人にも好意的なエピソードが伝わるようになるので、その機会をずっと待ちます。

注意すべき点は、自分からあまり押しすぎないこと。あくまで「自然に周りから好印象が伝わるように」がポイントです。

30代前半/サービス系/女性

気になっている相手の情報を集め、好きそうな話題をたくさん挙げる

たとえそっけない反応しか返ってこなくても、相手が興味のある事柄には反応がいいことが多いです。人間誰しも興味がある事柄、興味がない事柄それぞれありますよね。それは気になっている人も同じです。

相手との今までのやりとりを思い出してみたり、その人と仲のいい人に話を聞いたりして情報を整理してみると、話が弾みそうな話題が見つかるはず。あとは、その話題を振ってみるだけです！

反応がそっけないのが必ずしも脈なしとは限りません。仲良くなるきっかけがあれば、一気に距離が縮まることも多いです！

私はかつて「自分は人見知りだ」という方とお話する機会があったのですが、相手の好きな話題をたくさん挙げたところ、たくさん話してくれるようになって心理的距離が縮まりました。今では毎日連絡を取り合う仲です！

20代前半/医療・福祉系/女性

彼の仕事がうまく行った時などには必ず声がけしたりして「いいね！」を表す

そっけない男性というのは、自信がない人とか愛情に鈍感な人である場合があります。

なので、「私はあなたのことを認めてますよ」「あなたが仕事頑張ってるのを見てますよ」というのが伝わるように、彼の仕事がうまく行った時などには必ず声がけしたりして「いいね！」を表すようにします。

できるだけ目を見て話すようにも気をつけます。

それをしばらくしていると、彼も信頼してくれるようになり、私のすることに彼も反応してくれるようになって、親しくなれたことがあります。

40代前半/専業主婦/女性

とにかく笑顔でいつも変わらぬテンションで自然に話す

職場の後輩のことが気になっていて話しかけたりしていましたが、いつも一定のトーンで一言二言返ってくるだけで、あちらから話を振られることはありませんでした。

グイグイいきすぎたかなと思い、とにかくいつも笑顔であくまで自然に会話をするように心掛けていたら、ポツポツとですが会話も繋がるようになっていき、個人的に連絡をとるようになりました。

後にわかったことですが、彼は人見知りで口下手だったため、勢いがよすぎると驚いて殻にこもってしまうとのことでした。

ですが朗らかにとにかく笑顔でいるように心がけていたことで、「癒される、落ち着く」と思ってもらえたみたいです。

20代後半/不動産・建設系/女性

話題を作って会う口実を作る

彼とは友達の紹介で知り合ったのですが、そっけないタイプで目を合わすことすら出来なかったことがあります。

彼が夜勤で帰ってくるのが次の日の昼ということで、手土産にクリームワッフルを買って持って行きました。また、彼が好きそうなコーヒーも買っていき、「コーヒー好きですか？好きそうなイメージだったので買ってみました」と話して渡すと、笑って受け取ってくれました。

そこから少しずつ話をして付き合うことになり、5年経った今は私の旦那です。

話の波長が合う合わないはあると思いますが、相手に合ったものを見つけていくのが大切だと思います。

30代前半/専業主婦/女性

挨拶の後に、ちょっと笑顔を見せる！

気になる上司は仕事を丁寧に教えてくれる優しい方ですが、私が人見知りなこともあり、なかなか踏み込んだ話が出来ず、常に一線を引かれている気がしていました。そうなると余計に気になりだしてしまいます。

ある日「おはようございます。」の後に、ちょっと笑顔を見せてみると、「いい事あったの？」と聞いてくれました。特になかったので、「いや…特に…」と言うと、「笑ってたから何かあったのかと思った」と笑ってくれました。

そこから以前より仲良くなり、付き合うことが出来ました。

20代前半/金融・保険系/女性

とにかく挨拶とか軽い世間話から入る

どうしたら気になる相手とお話できるかと考えた結果、とにかく挨拶とか軽い世間話から入ることにしようと思い立ちました。

最初は連絡先を知らなかったのですが、だんだんと話すようになり連絡も交換して、まずは仕事終わりに「お疲れ」とかLINEをするようになりました。

ちなみに連絡先を交換するまで一年間かかりました！(笑)

少しずつでもアピールを続けて、距離を縮めていくのもありだと思います。

30代後半/流通・小売系/女性

ご飯に誘う

気になる人がそっけないと、なかなか声をかけられなかったりで、モジモジになってしまいがちですが、そんな時はご飯に誘いましょう。

そして悩みなどを相談して仲良くなり、そこからまた次のお誘いをしたりして、少しずつ距離を近づけていくんです。

何かイベントがあれば物をプレゼントしたり、お菓子やお料理を食べさせたりと、気をこちらに向かせる様に努力していきます。

日頃からメールなどで「お疲れ様」などの挨拶もこまめにしていくと、相手も心を許してくれると思います。

40代前半/専業主婦/女性

根気強く押す

私は相手に素っ気ない態度で来られると、自分も素っ気ない態度になってしまいます。それから連絡が来なくなり、デートに行くことも無く相手は別の人へ行ってしまいました。

せっかく仲が深まっていて、家でおすすめの小説などを紹介しあったり、2人で映画や花火などに行ってデートも何度かしていたのに、残念なことになってしまいました。

諦めたり受け身にならず、押していればもっと違う結果だったのかなと思っています。

なので、素っ気ない態度でこられても、動揺せず堂々と押すべきなのではないかと思います。

20代前半/大学生/女性

遊びに誘って、その時の反応を一度見てみる

そっけない男子は、もし上手くいって付き合えたとしても、長く続かないか幸せにならない可能性があるので、深入りする前に潔く諦めた方がいいと思います。

特に付き合う前は、少しでもいいから優しさを見せてくれるような人を探した方が、人生うまく行くと思います！

それでもその人が気になるようであれば、遊びに誘ってみてその時の反応を一度見てみるといいと思います。もしかしたら不器用な人で、近くならないと感情を出さない人かもしれませんからね！

30代前半/IT・通信系/女性

女性編２位｜あまり押さない・あえて放置

気になってない素振りに変えてみる

気になる男性がいた当時、つい必要以上に話しかけたり、目で追ったりしていました。きっと相手も私の想いを感じ取っていたと思いますが、ずっとそっけない態度を取るので、やきもきしていました。

そこである時から、彼に話しかけるのをやめました。目で追うこともせず、むしろ別の男性と話すように切り替えました。

一か八かの作戦でしたが、彼も今まで好意を寄せてきた私が急にそっけなくなったことが気になった様で、向こうから話しかけてくるようになり、立場が逆になりました。

声をかけたり目で追うことをやめた時期は辛かったですが、その結果としてより親しくなれたので良かったです。

30代前半/商社系/女性

無理に話しかけるのはやめて、様子見

自分が何かした覚えがなければ、様子を見ます。忙しくて余裕がなかったり悩みがあったりすると、人と話す気になれない事もあると思うので、無理に話しかけるのはやめます。

どうしても気になる場合は、人伝で近況を聞くと思います。

連絡のやり取りができる間柄なら、敢えて普通の内容のメールをします。既読スルーされても、ぐっと我慢して相手からの連絡を待ちます。

というのも、私はかつて同じような状況に陥った時、不安に駆られて何回も電話して相手に鬱陶しがられた経験があるからです。そっとしておくのも「優しさ」だなと痛感しました。

30代前半/専業主婦/女性

押してだめなら引いてみろ作戦！

どんな人間にも感情の浮き沈みは必ずあります。相手が『職場の気になる人』なら、仕事が忙しくて心の余裕がないのかもしれません。そんな時にしつこくメールや電話をしたり、大した用事もないのに無駄に話しかけるなんて絶対にありえません。相手は、そうした人の気持ちや事情を考えない行為にうんざりし、『この人はなんて空気の読めない人なんだ』と嫌われてしまうだけです。

私が昔好きだった人も、昨日まで笑顔で話してくれていたのに急にそっけなくなりました。すごくショックで、自分が何かやらかしてしまったのか？もしかして彼女ができたのか？など、考えてもわからないことを考え続けました。

結局、『彼に嫌われてしまったのなら静かに身を引こう』と思い、話しかけるのをやめました。すると、数日後に彼の方から「なんか最近静かだな〜」と話しかけてきて、ビックリ！彼曰く「いつも話しかけてくる君が急に話しかけてこなくなったから気になった」とのこと。

自分ではそんなつもりはなかったのですが、もしかしたらこれが『押してだめなら引いてみろ』という王道の恋愛テクニックの効果だったのかもしれません。

30代前半/サービス系/女性

積極的に話しかけて、ダメだと思ったらさっと身を引く

職場で出会った5歳年上の先輩に片想いをしていた時、相手の態度が非常にそっけない、冷たいと感じることがありました。一緒に業務に入っても一言も喋らずに終わってしまうことがあり、仕事に集中できない状況が続きました。

そこで仕事の合間や休憩時間に、「仕事早いですね、何かコツはあるんですか？」「もう終わったんですか！すごいですね」と話しかけることを続けました。

しかし、彼からは「こんなの早く終わらせたもの勝ち」としか返事が返って来ず、脈無しだなと思ったので、彼との恋は諦めることにしました。

恋愛か仕事か、どちらかを優先しなければ仕事が落ち着いてできないと判断したため、早々に気持ちを整理できて良かったです。

20代前半/医療・福祉系/女性

駆け引き作戦！

それまで好きアピール全開で、仕事中も不明な点は全てその人に聞いて教えてもらっていました。

仕事の先輩としても尊敬していることを伝えて頼りきっていたのですが、あまりに進展がないので、駆け引きで他の先輩を頼るようになりました。普段はその先輩に聞いていたことも他の人に聞き、他の人に懐いているように見せるようにしました。

急な変化に、相手が気になっている様な素振りを見せてくれたら、またほどよく頼るようにします。そして「やっぱり頼りになる」というようなニュアンスを伝えると喜んでくれると思います。

20代後半/メーカー系/女性

変にしつこくせず、敢えてそっけなくする

会社の飲み会で気になる人の連絡先を手に入れ、帰宅してから「今日はお話できて楽しかったです」という初＆ビジネスマナーとしての連絡をしました。なかなかいい雰囲気だったと思うので、そのまま彼から「今度ゴハンに行きませんか」「〇〇の話、またしましょうね」などアプローチがあるのを期待していましたが、その日はレスがないままでした。

翌日、会社で会った時も何となくそっけなくて、温度差を感じました。舞い上がってしまいがちな私は「ここは落ち着こう」と、変にしつこくせず、敢えてそっけなく仕事に集中していました。

するとその数日後、彼から「暫く話せなくてごめんなさい」と話しかけられました。どうやら得意先から依頼されていた仕事の納期が大幅に前倒しになり、対応に追われて忙殺されていたようです。初めて任されるような大きなスケールの仕事だったようで、どうしても仕事に集中してしまっていたそうです。

彼のそっけなさを感じた時、敢えてしつこくしないでよかったなと思いました。

30代後半/メーカー系/女性

自分からアプローチするのをやめて、なるべく関わらない

最初は私の方からたくさん話しかけたり、LINEをしたりしたのですが、相手がモテるタイプだったので「自分に興味のある女性には惹かれないだろうなあ」と思いました。

そこで自分からアプローチするのをやめて、気になる人の前では他の男の人に多く話しかけるようにしました。

そうしたら、気になる人からご飯も誘われるようになりましたが、あえて数回断りました。

すると、気になる人からたくさん話しかけてくるようになりました。

20代前半/大学生/女性

ほど良い距離感を保つこと

新規立ち上げチームを組んでいる時は、気になる彼に助けられたり助けたりする間柄でした。連絡も頻繁に取り、時には二人で仕事終わりに飲みに行く仲になりました。

でも、その立ち上げが終わったら彼からの連絡が減ってしまい、連絡や飲みの誘いも自分からばかりでした。

このままだと興味を持ってもらえなくなるかなと思い、少し距離を置き連絡もせずにいたところ、彼から連絡が増え飲みにも誘われました！

こちらからばかりでなく、ほど良い距離感を保つことも大切なんだなと思いました！

30代前半/医療・福祉系/女性

気のある素振りを見せておいて、あまり押しすぎない

気になる職場の男性とは部署が違ったので、なかなか接点がありませんでした。もちろん、相手も特に私に対して印象がなかったと思います。

あまりグイグイとアプローチするのは周りの目もあって無理なので、ちょっと相手が困っていそうな時に不自然じゃない程度のフォローをいれてみたり、少しだけ声をかけてみて、後は向こうの動きを待ちました。

その後、彼のほうから声をかけてくれることが増えたタイミングで連絡先を交換しました。連絡先を交換してしまったら、後は結構スムーズに交際までいきましたね。

気のある素振りを見せておいて、あまり押しすぎないのが大事ですね。

40代前半/サービス系/女性

焦らずに分析し、関係性を割り切る

彼が病んでいた時、そっけなくなってしまいました。私はそれを知らなかったので、もっと頼ってほしくて頻繁に話しかけたりしたのですが、それが逆効果になっていました。きっと彼を追い詰めるだけだったと思います。

それ以降は、「相談してくれないということは、何か私には言えないようなことで悩んでいたか、あるいは相談もできないくらいの関係性だったのかもしれない」と考えるようになり、後者なら割り切れるようになりました！

何事も焦らず、慎重に行動することが良いのだと改めて認識しました。

20代前半/大学生/女性

連絡をスパッとやめて、そっけない返しをする！

好きな人にそっけない態度をされ続けていた時に、毎日のように声をかけたり連絡をしたりしていました。しかし態度は変わりません。

しばらく経った頃「あー、もういいやー」と思い、連絡をスパッとやめてしまいました。すると数日後、向こうからたわいもない会話を持ちかけてきて、それからはまた普通の会話をするようになりました。

それ以上進展することはありませんでしたが、数年後に当時好きだったことを告げられました。

押してダメなら引いてみろとはよく言ったものだと思いました。きっと相手にもなんらかの事情があるかもしれないので、待つことも大事かと思います。

30代前半/専業主婦/女性

女性編３位｜仕事上の付き合いから発展させる

仕事の話から少しずつ会話を広げる

どんなことでもいいから相手とコミュニケーションを取りたいと思い、まずは仕事の内容で話しかけるようにしていました。仕事の話であれば、相手も割り切って話してくれることが多いです。

それ以外はあまり話しかけませんが、仕事の話がひと段落した所で、個人的な質問を少しだけしたりしていました。少しでも相手の印象に残りたかったからです。

そっけない人でも仕事の話から少しずつ会話を広げる事で、だんだん話してくれるようになりました。押しすぎるのはあまり良くないと思うので、ジャブを打ってすぐに引くを繰り返していました。

30代前半/サービス系/女性

仕事のことだけ頼って様子を見る！

一度、職場の気になる男性と二人だけで食事に行ったことがあります。でもそこから進展せず、職場でも今まで通りの接し方でした。

正直「なんだかなぁ…」と思ったのですが、「こちらも気にしてないよ」というフリをして仕事に徹しました。

男性は職場にプライベートを持ち込むのはあまり好まないと思うので、プレッシャーをかけないよう、仕事で認められるように業務に集中しました。

毎日職場では顔を合わすので、タイミングを見計らうのはとても大切だと思います。

40代前半/不動産・建設系/女性

真面目に働き、相手に自分のいい姿を見せる

職場の女性を異性として意識する男性は少ないです。なぜなら、職場は仕事をする場所、お金を稼ぐ場所だからです。

そんなところでやたらとベタベタしたり、プライベートな会話をしたり、仕事以外のことに精を出しては嫌われてしまう可能性もあります。

まずは相手に自分のいい姿を見せる必要があります。職場で『いい姿』は仕事をしている姿です。バリバリに仕事ができる、もしくは精一杯仕事している姿です。

彼に「この人と仕事したい」と思わせたら、振り向かせたも同然です。そこから少しずつ距離を詰めていくのがいいと思います。

30代後半/IT・通信系/女性

みんなにあげる体で手土産を渡す！

外回りの仕事や旅行、帰省などで手土産や差し入れなどを買っていき、さりげなく皆に配る時に気になる異性にも渡します。

個人的にいきなりあげたりすると警戒されたり不審に思われるので、あくまで周りの方と同じように渡します。

旅行だったらそこから会話のきっかけができたり、お礼の言葉を交わしたりなどで、少しずつでも距離が縮まる可能性があると思います。

物をもらうと多少なりとも、くれた人への態度は軟化するのではないかと思います。

30代前半/公務員・教育系/女性

女性編４位｜理由を聞いてみる

単刀直入に胸の内を聞く

昔、片思いをしていた男性がいました。彼とは日頃から仲良くしていたのですが、好意を持っていたのは私だけで、相手は他に好きな人がいたようでした。そのことを私は薄々気がついていましたので、気持ちを押し込めながらバレないように振る舞っていました。

ところがある時、ふとしたことから私の気持ちが彼に伝わってしまいました。いつもは一緒に笑ったり、冗談を言いあったりして楽しく過ごせていたのに、急に気まずくなってしまったのです。たとえ相手が自分を愛してくれなくても、今まで通り楽しく過ごせればそれでいい、と思っていましたので、ショックで愕然としました。

それを機にだんだんと会話も減り、このままではいけないと感じた私は、しばらく距離を置くようにしました。

それでも進展がないため、単刀直入に胸の内を聞きました。すると彼は、親友だと思っていた私から好意を寄せられていたと知って驚いたこと、他に好きな人がおりどんな反応をしたらいいかわからず戸惑っていたことを話してくれました。

彼の好きな人への想いは変わらず、私も彼との仲が悪くなることが1番つらいため、今まで通り友人として接してほしい旨伝えました。

30代後半/医療・福祉系/女性

別の機会で喋った時にきいてみる

独身時代に出会った彼のことです。部署が違うのでなかなか頻繁に出会えないけど、毎日しょうもないことをメールしていました。

彼は何かしら返事をくれるのですが、時々返答が「ふーん」だけのことがあります。「あれ・・・なんかやばいこと言ったかな？」と不安になりますが、その後の様子を見て、話が切り替わって問題がなければそこで終わります。

翌日に電話する機会があったら敢えてその時の話を振り、相手が特に気にしていないようなら、笑い話として感じたことを伝えていました。

ちょっとしたことでもタイミングを見て伝えてみるのもありです。

30代前半/医療・福祉系/女性

はっきり本人にきいて、解決する

気にしないのが一番です。異性として意識しないことも大切かもしれません。職場には恋愛をしに行っているわけではないので、仕事に集中しましょう。

仕事に支障が出るほどのレベルでしたら、直接話をしてスッキリしましょう。

なにかよくわからない原因で悩むのは時間の無駄です。はっきり本人にきいて、解決しましょう。

自分になにか原因があったのか、はたまた自分の勘違いだったのか、はっきりすると思います。

30代前半/IT・通信系/女性

女性編５位｜普段通りを心がける

変に態度を変えず、仕事も会話も普段通りに接する

変に距離を縮めると嫌がられるかもしれないし、距離を置きすぎるともっと遠ざかる気がしました。

なので、私はいつも通りに接しました。もしかしたら嫌われているのかな？と感じることもありましたが、「仕事に差し支えなければそれでもいいや」と思って普段と同じように話し、仕事をしていたら、相手も普通に接してくれました。

よく見ると、私だけではなく周りのみんなに対しても同じようにそっけない態度で、彼はちょっと人間関係に不器用な人だということがわかりました。

毎日、同じように接していた結果、優しい表情も見せてくれるようになったので、これでよかったのだと思います！

40代前半/流通・小売系/女性

必要以上に傷ついたりせず、普段通りに接しておけばいい

久しぶりに会った職場の先輩にそっけなくされたことがあります。私は久しぶりに会えて嬉しかったのに、なんとなく無愛想でそっけない挨拶を一言交わしただけでその日は終わってしまいました。

後日聞いたところによると、実は先輩も久しぶりに会えて嬉しかったけど、恥ずかしくてどう声を掛けて良いのかわからなかったとのことでした。

何の理由もなくそっけなくされているとしたら、男性の場合、単なる照れ隠しなのかもしれないと思います。

なので必要以上に傷ついたりせず、普段通りに接しておけばいいと思います。

40代前半/不動産・建設系/女性

女性編６位｜周りを味方に付ける

周りから情報を仕入れる

そっけない理由が好き避け（好きで避けられている）のか、何か怒っていたり迷惑がられていて避けられているのかを見極めることが重要だと思います。

自分一人だと分かりにくいし、直接聞いてもネガティブな理由であれば、本当のことは教えてもらえないと思うので、仲良しの同期や異性の先輩あたりを味方につけておいて、周りから情報を仕入れるのが良いと思います。

本人にはそっけなくされても、そうでなくても、自分の態度は変更せずにいるのが良いです。

50代前半/流通・小売系/女性