彼女がいるのに寂しい…同じ経験を持つ男性100人の対処法

彼女,寂しい

彼女と付き合っているのにも関わらず、寂しい気持ちになる時ってありますよね。あまりにも寂しいと別れることも考えてしまう事も…

普段は大好きな彼女だからこそ、寂しい時には気持ちを上手に伝えて乗り越える方法が知りたい男性も多いはず。

この記事では、同じ経験を持つ男性100人による彼女がいるのに寂しい時の対処法を体験談と共にご紹介しています。

彼女がいるのに寂しい時の対処法ランキング

まずは、彼女がいるのに寂しい時の対処法ランキングからご紹介していきましょう。

famico編集部が行った『男性100人に聞いた彼女がいるのに寂しい時の対処法』によると、1位は『彼女以外の人と会う』、2位は『趣味に没頭する』、3位は『スキルアップの時間にした』という結果に。

ランキングの詳しい内容は下記となっています。

男性100人に聞いた彼女がいるのに寂しい時の対処法

男性100人に聞いた彼女がいるのに寂しい時の対処法では、1位の『彼女以外の人と会う』が約23%、2位の『趣味に没頭する』が約20%、3位の『スキルアップの時間にした』が約17%となっており、1~3位で約60%を占める結果となりました。

それでは、項目別で彼女がいるのに寂しい時の対処法を体験談と共にご紹介していきましょう。

【1位】彼女以外の人と会う

彼女以外の人と会う

親しい人に話を聞いてもらって気分転換をする

今は付き合って半年半を過ぎた彼女がいます。付き合い立て数か月は寂しさや依存の気持ちが強く、少しでも早く会いたかったり早くLINEの返事が欲しいと思うばかりでした。

しかし月日が経つことにつれて、普段の趣味をいつも以上に増やして楽しもうと思いしてみたら、束縛という強い念が消えていきました。

辛いときほど寂しさが増しますが、他の親しい人に話を聞いてもらったりして気持ちを和らいでいるようにしています。

30代前半/フリーター/男性

友達や周りの人との繋がりを多く持つことを心掛けた

会えなかったり、連絡が取れないときは寂しい気持ちになりますが、お互いに個人の時間を大切にするように心がけて、仕事を頑張っていると思うようにしていました。

そのときは、友人等に連絡をして、あまりに考えなくていいような状況を作っていました。

20代後半/サービス系/男性

寂しさを口に出して発散するようにした

あえて寂しさを抱え込まないで、彼女以外の周りの友人(男女)に寂しさをぶちまけてました。口に出すとモヤモヤが晴れるような気持ちになれるからです。

経験上ですが、ただ会えないだけならそれで解決するのですが、会っているのに寂しさを感じてしまうというか、距離を感じてしまう人もいましたが、そういう人とは長く続きませんでした。

20代後半/流通・小売系/男性

オンラインゲームで友達を作り、ボイスチャットで通話しながらみんなでゲームをする

僕は遠距離恋愛をしており、彼女とは月に一度会えればいい方です。

同僚や友人達は同棲、結婚と幸せに過ごしている中、自分はどうして月に一度しか会えないような状況なのかと悲しくなり、寂しい思いをするときもあります。

そんな時に出会ったのがオンラインゲームです。最近のオンラインゲームは部屋で1人でゲームをするより、一緒にプレイする日本全国にいる仲間とボイスチャットアプリなどを使って通話し、わいわい話しながらプレイすることが多い傾向にあります。

仕事から帰ってきた後にそういった仲間たちと話をしながらゲームをプレイすることで、寂しい気持ちを紛らわすことができていると感じています。

最近では彼女もゲームに誘ってみんなで一緒に混ざってプレイしており、まさに一石二鳥といった状態です。

恋人となかなか会えないカップルたちには是非一緒にオンラインゲームをして、離れていても同じ時間を楽しむという体験をしてみてはいかがかなとおもいます。

20代前半/IT・通信系/男性

なるべく彼女以外の人と交流するようにしている

学生時代からの彼女で、社会人になってからも付き合っています。

ところが、急に彼女の仕事の都合で転勤が決まってしまい、今では別々の場所での電話でのやり取りのみになってしまいました。

そんな時に、通い始めたパソコン教室で気の合う友達ができたので、すごく励みになってます。

20代後半/サービス系/男性

同性の友人ととにかく遊びまくる

彼女のことばかり考えるとどうしようもなくなるので、気の合う同性の友人と遊んだり飲みに行ったりしていました。

また無理にでも予定を詰め込んで忙しくして、彼女のことを考える暇をなくして寂しさを紛らわすこともしていました。

40代前半/サービス系/男性

【2位】趣味に没頭する

趣味に没頭する

マンガを読んだりアニメを見て彼女のことを考えない

会えないとどうしても寂しくなり暗くなることがありますが、自分だったら漫画を読んだりゲームをしたりアニメを見たりと、自分の好きなことをしています。

また、仲の良い友達と遊んだりしてなるべく彼女のことを考えないようにしています。

20代後半/フリーター/男性

スポーツに集中してリフレッシュした

大学生の時、高校から付き合っていた彼女と遠距離恋愛をしていました。

なかなか連絡を取れる時間が合わず、結構辛かったですが、部活をしていたので、部活のメンバーと練習に熱中することで寂しさを紛らわせていました。

30代前半/サービス系/男性

自分だけの趣味に没頭して話のネタを作っておく

しばらく逢えない日が続くと確かに寂しくはなりますが、依存しすぎることが無いよう、共通の趣味を楽しんで色々とラインでの話のネタにしたりします。

後は自身のみの趣味を一人や友人とでも楽しんで充実した日々を送れるように、心がけています。

30代後半/IT・通信系/男性

没頭できる趣味を複数持っておいた

大学二回生のときに遠距離恋愛をしていました。

ヒマな時間があると寂しくなってしまうので、部活動に没頭していました。

彼女だけになってしまうと依存が強くなりすぎて、自分のメンタルも安定しないと思います。没頭できることを複数持つことがオススメです。

30代前半/自営業/男性

1人で出来て、かつ没頭出来る趣味を多く持つ

近場でお付き合いをされていて寂しさが会えない日にち分、遠距離恋愛をして何ヶ月も会えないとてつもない寂しさ、同棲していてパートナーが帰宅するまでの少しの時間の寂しさなどなど、寂しさの度合いはカップルによりけりだと思います。

私はパートナーと常に一緒に居たいと思う極度の寂しがり屋なので、その対処法としてパートナーが居なくても没頭出来る趣味を多く持つように心掛けています。

カラオケ、釣り、料理、観光地巡り、弾丸旅行、などなどどれもパートナーが居れば更に楽しいですが居なくても全然行えることだと思います。

心の底から信頼している仲の良い友達と遊ぶのもパートナーと一緒に居るくらいの楽しさを味わえます。

20代前半/フリーター/男性

【3位】スキルアップの時間にした

スキルアップの時間にした

仕事のレベルアップに打ち込んだ

彼女と同棲するまでの間、週末に会うくらいであまり交流がありませんでした。

その際、寂しさを紛らわせるように仕事でのスキルアップ(資格勉強や仕事のスキルを磨く努力)に精を出していました。

そうすると、気が付けばいつも週末で、彼女と会えない時間があっという間に過ぎ去っていました。

30代前半/不動産・建設系/男性

仕事に集中してスキルアップを目指した

彼女とは遠距離恋愛でLINEや電話で連絡を取っていますが、仕事に集中してスキルアップをしたり、相手に寄りかからないようにしています。

休みの日や仕事終わりの隙間時間は本を読んだり、ゲームをしたりと頭を使う事を実行することにより寂しさを紛らわしています。

20代後半/フリーター/男性

次会った時に彼女を喜ばせてあげられるように自分磨きをしていた

私は遠距離では三ヶ月に一度くらいしか彼女と会うことができませんでした。それでも関係が続いています。

その間会いたいと思うことは沢山ありますが、その時は次会った時に彼女を喜ばせてあげられるように趣味など通して自分磨きに励んでいました。

誰かと話したくなったら異性でも普通に二人で食事にいったりします。それは彼女も同じです。

依存や束縛はお互いのために良くないです。毎日ダラダラ会うより、間隔をあけて会う方がその一回を大切に過ごせていいと思います。

20代前半/サービス系/男性

寂しいときは仕事に没頭して自分を成長させる

なかなか会えない時や、会っても忙しそうにしているととても寂しくなります。

その時は、すっきり頭と気持ちを切り替えて、仕事関係に没頭します。当然毎回毎回仕事があるわけではないので、仕事に対する資格の勉強をしたりとスキルアップにも時間を費やし、寂しさを紛らわせています。

そうすると寂しい時間も自分の成長の時間となる株式会社と思います。

40代前半/不動産・建設系/男性

【4位】自分の時間を充実

自分の時間を充実

食べ歩きをして、彼女と一緒に行けるお店探しをする

余計なことは考えず、一人で楽しめる時間を持つようにしています。

買い物でも、ドライブでも何でも構わないとおもいますが、自分は食べ歩きを主に一人の時の楽しみとして使っています。

おいしいお店を見つけられたら、二人で行こうと、相手とも楽しめる要素を見つけています。

30代前半/サービス系/男性

自分が好きなことを知っておき寂しさを紛らわせた

自分が仕事の時間が増えて、なかなか会う時間が取れなかった時がありました。

自分が落ち着いてきた時には彼女が忙しくなってきて会いたくても会えなくて寂しかったですが、車が好きだったので洗車をしたり自分ができる範囲の整備をしたりして気を紛らわせていました。

作業に集中していると時間が進むのが早いですし、自分の知識も広がったり、車もきれいになり達成感で寂しさを紛らわせることができました。

20代前半/フリーター/男性

体を動かすなどの趣味を持って自立する

彼女に会えない時に、彼女ばかりを追い求めるようなこと。無理やり会いに行くことをして、その後、良好な結果が得られたことはありません。

男なら、何かしらの趣味を持って、会わない時はそれに没頭するくらいがちょうどいいです。没頭し過ぎて、彼女に文句を言われ、少し改めるくらいがベストです。

彼女に依存している、つまり無理やりにでも会いに行くというようなことをすると実際、彼女は嬉しくないのです。酷い女性になると、つけあがる女性もいます。

どちらが主導権を握るという訳ではありませんが、あまりにベタ惚れ感を出し過ぎると大けがをするケースがありますので、注意しています。

40代前半/医療・福祉系/男性

一人旅や一人映画など一人を堪能する

1人でも食事や映画、旅行に行ったりしています。

1人で色々と行動出来れば、彼女が忙しい時とかは1人で好きな事や行きたい場所に行けるのでそういう考えならば寂しいと思う事はありません。

また新しい発見などもあり自分の意外な一面に気づく事もできます。

30代後半/メーカー系/男性

【5位】コミュニケーションを取る

コミュニケーションを取る

メールやLINEで逆に甘えてみる

寂しい気持ちというのは、仕事が終わったときとか、家に帰ったときなど、気を抜いたときになることが多いと思うので、そういうときは逆に彼女に疲れたといって甘えてみたりしています。

寂しい気持ちを素直に出すことで、彼女にもわかってもらえ、少し寂しい気持ちが落ち着きます。

20代後半/自営業/男性

少しの時間でも電話をして気持ちを落ち着ける

短い時間の中でも、電話をしたり、近場だった場合は、少しのでも会うようにすると寂しさが紛れていくきます。

でも、遠い場合は考えすぎないように自分の好きなことを見つけたり、おいしいご飯を友達と食べたりして気持ちを楽にしています。

20代前半/フリーター/男性

あえて文通をしてコミュニケーションを取った

文通をするのがおすすめです。

遠距離恋愛をしていた時、電話やメールだとすぐに連絡することができますが、終わった後にもすごく寂しい気持ちになります。

しかし、文通にすると文字が残り、さらに手書きなので気持ちも感じられます。

また文章を考えるので、色々な話をすることもできるので、かえってお互いをもっと知ることができました。

30代後半/サービス系/男性

【6位】彼女の事を考えない

彼女の事を考えない

とにかく考えないように別の事をする

会えなくて寂しくなってしまうことは仕方ないとは思いますが、ずっとそのことについて考えていても埒があかないので、別のことをするようにしています。

考えている時間を趣味などの別のことに充てることで、心もリフレッシュできて、精神的に楽になります。

20代前半/大学生/男性

友達を誘ってスポーツをしたり、飲みに行ったりなど彼女のことを考えない

家でひとりでいると、彼女のことを考えて寂しくなったり余計なことを考えてしまうので、気持ちを切り替える努力をしています。

例えば友達を誘ってスポーツをして汗を流したり、飲みに行って職場の愚痴を話して盛り上がったりしています。

30代前半/医療・福祉系/男性

【番外編】その他

その他

次のデートプランを考えておく

まず最初に自分に恋人がいるだけで幸せと感じる事です。今の時代は恋人すらいない人達が多いのだから。

そして次に会う時までに自分を磨いたりする事です。もちろん外見だけでなく中身も。

それから次のデートで何処に行くか計画を立てたりして、想像の中でも楽しむ事を意識しています。

20代後半/IT・通信系/男性

まとめ

今回は、同じ経験を持つ男性100人による彼女がいるのに寂しい時の対処法を体験談と共にご紹介してきました。

この記事の『彼氏がいるのに寂しい編』も気になる方は、是非以下の記事も合わせてご覧ください。

彼氏がいるのに寂しい…同じ経験を持つ女性100人の対処法

【アンケート調査概要】
調査方法:インターネット調査
調査期間:2019年10月01日~10月16日
回答者数:100人

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