彼氏の女友達に嫉妬する…同じ経験を持つ女性100人の対処法

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彼氏との交際中、彼氏と女友達の関係に嫉妬してしまう事ってありますよね。適度な嫉妬であれば可愛いものの、あまりに追い詰めてしまうと別れを考えてしまう事も…

普段は大好きな彼氏だからこそ、女友達に嫉妬をしない方法や、嫉妬をしたとしても上手に伝える方法を知りたい女性も多いのではないでしょうか。

この記事では、同じ経験を持つ女性100人による彼氏の女友達に嫉妬してしまう時の対処法を体験談と共にご紹介しています。

彼氏の女友達に嫉妬した時の対処法ランキング

まずは、彼氏の女友達に嫉妬した時の対処法ランキングからご紹介していきましょう。

famico編集部が行った『女性100人に聞いた彼氏の女友達に嫉妬した時の対処法』によると、1位は『正直に気持ちを打ち明けた』、2位は『女友達との関係性を聞いた』、3位は『彼女の立場に自信を持った』という結果に。

ランキングの詳しい内容は下記となっています。

女性100人に聞いた彼氏の女友達に嫉妬した時の対処法

女性100人に聞いた彼氏の女友達に嫉妬した時の対処法では、1位の『正直に気持ちを打ち明けた』が約23%、2位の『女友達との関係性を聞いた』が約17%、3位の『彼女の立場に自信を持った』が約16%となっており、1~3位で約56%を占める結果となりました。

それでは、項目別で彼氏の女友達に嫉妬した時の対処法を体験談と共にご紹介していきましょう。

【1位】正直に気持ちを打ち明けた

正直に気持ちを打ち明けた

束縛はしないが、とても不安だと伝えた

彼と付き合いだした時に、私と付き合う少し前に知り合って仲良くなった女の子にバーベキューに誘われたという話をされました。

その女の子の写真を見せてもらって顔を知っていたのですが、私よりも若いし可愛い女の子だったので、バーベキューは複数でするようでしたが正直嫌だなと思いました。

本人にも嫌な気持ちを伝えると、「彼女に恋愛感情はないし、タイプではないから絶対大丈夫だけど、君が不安に思うならやめるね」と言ってくれました。

他にも女友達がいるようですが、私と付き合い出してからは連絡を取ったり会ったりしないようにしてくれているので、大事にされているなと実感でき幸せです。

20代後半/自営業/女性

2人で会ったり連絡は取らないでと伝えた

学生時代ですが女子が多いクラスだったので、彼の周りにはいつも男子と同じように仲の良い女子がいて、クラスの違う私は楽しそうにしているのを見ていつも嫉妬をしていました。

クラスで楽しく話すのは我慢しようと思ったので、さみしい気持ちや不安な気持ち、遊びに行ったりはして欲しくない事を素直に伝えました。

20代前半/金融・保険系/女性

嫉妬深いからやめてほしいことを伝えた

女の子の友達も多く、誰とでも仲のいい彼でした。なので、女の子とじゃれ合うのも日常茶飯事で嫉妬することも多々ありました。

また、相談しやすいのか女の子の相談にもよくのっていました。誰とでも仲良く、優しく出来るのは彼の魅力でもあったのですが、さすがに我慢出来ないこともあったので、素直に「私は、嫉妬深いからこういうことされるのはやだな」って伝えました。

彼もわかってくれたので伝えて良かったです。

30代前半/専業主婦/女性

我慢できなかったので嫌なことは全て伝えた

彼が仲の良い高校時代からのグループの中に私と同じバレーボール部の先輩がいたんです。私はその先輩の事が本当に大嫌いで、まさか仲良しグループの1人だと知ったときは衝撃を受けました。

彼の携帯にはその子と顔を近づけたような見るに耐えられない写真が数枚入っていたんですが、私は本当にショックで腹が立ちました。

なので私はその先輩にことを知っている、嫌いなんだと言うことを伝え、これからはこんな事しないで欲しい、会わないで欲しいと言いました。

それからはそのグループで会って集まることも1年あるかないかくらいになりました。言って関係悪くしちゃうのかなとも思いましたが、我慢し続けるには自分が耐えられなかったので全て言ってよかったなと思いました。

20代後半/専業主婦/女性

女友達との会話に入れなかったので気持ちを伝えた

彼と女友達とご飯に何回か行きました。その度に二人の思い出話などを話され、私は会話に入れないことがよくありました。

だんだんその友達のことが苦手になってきたので、気持ちをはっきりと伝えました。女友達と会う時は、彼も気を使ってくれるようになりました。

30代前半/専業主婦/女性

理解したい気持ちもあるが、嫉妬していまうことを伝えた

友達は多くないですが、数少ない友達を大切にするタイプの彼は、いつも同じメンバーでよく飲み会をしていました。

楽しい気持ちもわかるけれど、いつも同じメンバーで親交を深める。なにもないからこその関係なのはわかりますが、いつも楽しそうに酔っぱらっている彼を見て嫉妬をしていました。

そんなに楽しいメンバーに女性がいる。もし彼のことをいいと思っている女性がいたら?というなんともややこしい嫉妬でした(笑)

素直にそう思ってしまうと伝えたところ、笑って流されたかと思いました。が、そのあとからは、0時前後に帰宅の電話。(同居はしていません)彼なりに気遣ってくれていました。

後ほど、同居をはじめ、いつものメンバーの飲み会に参加させてもらう機会があり、その際に、彼がいつも私の話をしていたことを明かされました。

今まで一度も彼女の話をその飲み会でしたことがなかったそうです。今となっては、あの時の嫉妬を反省しています。

20代後半/IT・通信系/女性

素直に「二人きりで会わないで」と伝えた

彼はとても人柄がよく、格好良いため、彼の異性の友達にとられてしまわないかとても不安です。

なので、素直に「二人きりで会わないで」と伝えてみたところ、「彼女以外の女には興味がないし、眼中にない」と言ってくれて凄く嬉しかったし、安心しました。

それ以降は実際に異性の友達と遊んだりしていないみたいです。束縛みたくしてしまうより、素直に自分が不安なことを伝えることが大事だなと思いました。

20代後半/フリーター/女性

【2位】女友達との関係性を聞いた

女友達との関係性を聞いた

気になった時はどういう関係なのか細かく聞いた

当時、遠距離をしていた彼とは月に一度会えるか会えないかなので電話やメールでしかやり取りできずでした。

彼から夜「友達と遊びに行く」と連絡があり、会えない寂しさから連絡を取ると周りで女の子の声が聞こえ、誰と一緒なのか、どういう関係なのかきちんと聞きました。

友達が連れてきたようでしたが、2:2の合コンっぽい感じだったみたいで、その友達にキレちゃいましたね。笑

30代後半/フリーター/女性

自分が納得するまでどんな関係か詳しく聞いた

フランス人の夫と結婚したのですが、結婚前は女友達の家の屋根裏に住んでました。

結婚後も私物を送ってくれたりするので、その度に彼女とはどんな関係か、何故彼女と結婚しなかったのか、彼女と性的な関係はなかったのかと、詳しく聞きまくりました。

やましいことがなければ、すべての質問に答えることができるはすですし、気を悪くする必要性もありません。

私の夫はさいわいなことに本当に親切なだけの幼なじみさんで私にも結婚祝いをくださり、私はもう疑っていません。

30代後半/フリーター/女性

どんな知り合いの女友だちなの?

彼氏は男友達がたくさんいるのですが女友達も同じように多くて、なにもないと信じたいところですが、やっぱり一対一で会われるのはいい気持ちはしません。

なので、二人で会うと言われたら、どんな女の子でなに繋がりの人なのかを確認して安心できる対応を取っています。

30代後半/自営業/女性

女友達との間柄を聞いて安心するようにした

嫉妬されるのは面倒…と、秘密にされるのは絶対に嫌なので、とりあえず女友達の間柄をきちんと話してもらうことにしています。

そして、話してもらっておいて、実は真面目に話を聞かないでおきます。笑

というのも、真面目に考えてしまうと嫉妬心が膨らむだけですし、きちんと話してくれることで、自分をないがしろにしていない彼の気持ちも分かるので、そう考えるようになりました。

30代後半/サービス系/女性

付き合い初めにお互いの交友関係を隠さず全て伝えておいた

彼は私より6歳年上。社会人歴も長くそれなりに女性のお友達もいます。一方、私のほうも専門学生であったので男性の友達やクラスメイトなど連絡をとりあっていました。

お互い余計な心配事や揉め事もしたくなかったし、交友関係に口をだされるのもお互い嫌だということが話をしていて意見が合致したので、お互いよく連絡がくる異性の友人の名前やお付き合いしている人がいるかなど、細かく教えあい情報を共有しました。

そうすることで話題に出すのも躊躇がなくなりその友人が別れたor新しく相手ができたをなど話して無意識ですが情報確認をしていました。

「私の特別な人はあなたです」と伝えていましたし、彼からもそういわれていました。信頼関係があるからこそだとは思いますが、友人たちとあった出来事を普通の話題として隠さず話す聞くというのが安心感がありましたし、成功した体験だったなと思いました。

20代後半/専業主婦/女性

【3位】彼女の立場に自信を持った

彼女の立場に自信を持った

彼女であることをに自信を持つようにした

自分は彼氏のことを恥ずかしくて下の名前で呼んだことがない時、彼氏の友達が彼氏のことを呼び捨てで下の名前を呼んでいたところを聞いた時、最初は嫉妬しました。

しかしよく考えると、呼び名がどうであったとしても自分は彼の彼女なんだということは事実です。だから自信をとにかく持つことで、相手にも寛大になれます。

30代前半/流通・小売系/女性

彼女として努力を続けるのをやめないでいた

私は5年ほど前に彼と同じ会社を辞めました。専業主婦になった私はバイトもせずにどんどん堕落していくのに対し、夫は私が辞めた責任感もあってかどんどんキャリアップして出世していきました。

そして、以前の私よりもキャリアップしていく私の同僚や後輩だった女性たちのことを彼の口から聞かされると嫉妬してしまいます。卑屈になって愚痴をこぼしてしまい大げんかになったこともありました。

最近、前向きに仕事探しを始めて努力する姿勢を見せたことで彼との仲が落ち着いてきました。堕落しっぱなしでは彼のみならず誰からも嫌われて当然です。努

力し続けると自然に輝きを取り戻して彼とも上手くやっていけるような気がします。

30代前半/専業主婦/女性

女友達の中から選ばれた自信を持つ

女友達が大勢いるにもかかわらず、彼が自分を彼女に選んだ!という自信を持てばいいのだと思います。

彼が他の異性と連絡を取ろうが会おうが、彼女である自分は誰よりも魅力があったことには間違いありません。そのことに自信を持って彼と一緒に居るようにしています。

40代前半/フリーター/女性

自分に自信を持って彼女としてふるまう事を心掛けた

普段はまったく女っ気のない彼。でも、結構人脈(?)があって、小中高の同級生とは男女関係なく付き合いがあるみたいで。

この間何かのはずみで、彼氏が同級生の女性の話をちらっとしたんです。今まで女性の話なんてしたことなかったので、見知らぬその女性に嫉妬しちゃいました。彼氏のLINEの投稿欄に、女性らしき人からコメントを見つけたときも何か嫉妬しました。

でも、しょっちゅう彼の知人に会わせてくれるし、堂々と「彼女です」と言ってくれるし、知人さんたちにも「彼女連れてきたの初めてだ」と言われるので、「あ、今の彼女は私なんだ」と自信が持てました。

彼氏の女友達に嫉妬って当たり前だと思います。でも、彼女は私なんだ!と自信を持つことは大切なんだな、と思いました。

40代前半/医療・福祉系/女性

私以外の子にも好かれるということは、人間的にも男性としても魅力的なんだなと考えた

学生時代付き合っていた彼は、関西の大学に行っていたこともあって気さくで面白く、誰からも好かれるタイプでした。もちろん女性からのアプローチも多く、しょっちゅう嫉妬をしていました。

ただ考えてみると、こんな人気者の彼と付き合えている私は、幸せ者だと思いはじめると、見方が変わりました。

女の子と話すのをみていても、今はそう言ってるけど、本当は…と、2人きりの時しか見せない部分を思い浮かべるようになり、嫉妬という気持ちが起きにくくなりました。

20代後半/医療・福祉系/女性

【4位】ルールを決めた

ルールを決めた

お互いに結婚する気があったので「結婚するから」と言ってもらった

彼と付き合い始めたころは、元彼女と別れたばかりでした。

「もう別れた」と聞いてから付き合いましたが、家を訪れても彼女の影がそこかしこにあり、気分が悪い日々を過ごしていました。「もう友達だから」と言われても、なかなか女性は納得いかないものです。

でも、彼とはとんとん拍子で結婚がきまりました。そんな中、自宅にその彼女から電話がありました。そこで、「もう結婚するから友達付き合いは出来ない」と言ってもらいました。

もやもやしたまま結婚生活をスタートせずにすんで、本当に良かったと思います。異性の友達を全て切る必要があるのか?と思うこともありましたが、これで良かったです。

40代前半/法律系/女性

女友達のと遊ぶときでも言わないでおいてもらった

私の元カレは、女友達に誘われたら普通に飲みに行く人でした。友達だから当然だろと言われました。

だけど、私は付き合ってる人がいるのに、男女が二人で飲みに行くなんて嫌。その事を彼に言っても、考えすぎだと言います。むしろオープンにしてるんだから大丈夫だろと。

うーん、だけど、私が嫌だと感じている事が事実。その事をオープンにされても知りたくはない。元カレも頑固でなかなか折れないし、結局、友達と出かけるときも誰とは言わなくなりました。私は知らないほうがストレスたまらなくて良かったです。

他人に彼が女の人と飲んでたとか言われるのも面倒くさいので、知らない、聞かないが対処法かなとか思います。

20代後半/公務員・教育系/女性

彼と話し合いの上で条件をつけて貰った

お付き合い当時、仕事柄女性の知り合いが多かった旦那ですが、私自身は異性のお友達が多い方がとても苦手で結婚なんてもってのほかだと思っていました。

いざ結婚の話になった際に、正直にその点を話して結婚の条件として連絡先を全て消すこと、関わらないことを提示しました。

自分の苦痛を我慢してまで一緒にいる必要はないと思いますし、いずれ爆発するくらいなら最初から嫌なことは伝えておいた方が相手のためにもなると思うので、早めに相談することが大事かと思います。

20代後半/自営業/女性

【5位】女友達を紹介してもらった

女友達を紹介してもらった

「私も連れてって!」とお願いしたら快諾してくれて解決した

彼には学生時代からの女友達がいて、よく一緒に飲みに行ったりしていたので、気になっていました。

彼はその友達を「人として尊敬しているし、友人として大切な存在だ。だから心配する必要はないよ!」と言っていたので「嫌だけど私が我慢するしかないのかな」と我慢していました。

でもやっぱり気になったので「次その子と飲みに行くときは、私も連れてって」とお願いしたところ、「いいよ!」と意外にもすんなりOKしてくれたので、後日一緒に飲みました。

会ってみるととてもいい人で、その後は私も友人にになり仲良くさせてもらっています。

40代前半/自営業/女性

彼氏に異性の友達を紹介してと伝えた

彼氏の職場は仲が良く、異性も交えて飲み会やゴルフ等が頻繁に開催されていました。

私自身も異性の友達を遊ぶことを制限されることは嫌だったので、素直に異性と遊んでいるのは嫉妬してしまうから、紹介してほしいとと伝えました。

そうすると快くゴルフに一緒に参加させてくれました。実際に遊んでみると、同僚として仲が良く、私も受け入れてくれたので、とても安心しました。

今では、2人の自宅に集まってくれるほど、仲良くなれました。

30代前半/公務員・教育系/女性

彼氏の女友達と自分も友達になるようにした

彼の友達の集まりに一緒に連れて行って貰い、彼女として紹介してもらいました。

彼の女友達と仲良くなると、彼の昔の話や長い付き合いだからこそ知っている彼の扱い方などを教えて貰えるし、周りから彼女と認めて貰えて応援して貰えることが嬉しくて一石二鳥だと感じます。

30代前半/流通・小売系/女性

【6位】信じて見守った

信じて見守った

明らかに彼に好意を抱いている女友達には2人で会わないでほしいと伝えて見守った

彼は誰に対しても良い人ぶります。ようは見栄っ張りな人でした。

そのため女の子からは好かれ、好意を抱かれやすかったです。彼自身も勘違いされやすい行動をしていたのが悪いのですが。

私が勘違いさせるような行動はやめてほしい旨をいくら言っても「そんなことないよ。」「ただの友達だよ。」と、伝わりませんでした。

言うだけ無駄だと思い、あまり彼のことは気にせずに、信用することしかないなと思い、自分の時間を楽しむことにしました。そうすることで、イライラも解消されました。

あまり言いすぎても逆効果になってしまうので、ある程度は心配であることを伝え、そのあとの彼の行動を見守る、信用するしかないなと感じました。

30代前半/医療・福祉系/女性

女の子と頻繁にゲームで遊んでいる様子だが、特に進展がないのであまり気にしないようにした

同棲中の彼はゲームが好きで私も彼と一緒にゲームで遊ぶ機会が多いのですが、ネット上(Twitter)で出会った女性の友達と男性の友達複数人が所属するチャットやダイレクトメッセージなどを使ってゲームで遊びながらのやり取りしていることがあり、少し嫉妬してしまうことがありました。

しかしそれが男性が中心のゲームのグループであることと、グループの中に女性はその子一人だけということで、まだ安心できるかな…とあまり気にしないようにしています。

彼が友達と話しながらゲームで遊んでいる間は私も寂しいのですが、私にも他に好きなゲームがあり、男性の友達とゲームの会話くらいはするので個人的には許容範囲です。

同棲中は一人の時間が少ないため、彼が友達とゲームで遊んでいる間は自分だけの時間を作るきっかけにもなるので、お互いに気分転換になると思えば悪いことではありませんし、年甲斐もなく妬くのも彼の負担になってしまうので、彼の交友関係のことは気にしない…という対処法で乗り切っています。

現在もその女性とゲームで遊んでいる様子はありますが、オフ会で会う際も男性を複数人交えた状態で会っているようで特に怪しい雰囲気もなく、オフ会の日はきちんと決まった時間に帰宅もしてくれているので、仲の良い女友達が出来てよかったとホッとしています。

20代前半/IT・通信系/女性

彼の「大丈夫」を信じるしかない

彼とは10年の付き合いですが、未だに女友達や元カノの過去の話を聞いても腹が立ってしまいます。元カノとはお家が近いらしく会ったら挨拶程度するそうです。

この前、将来どうしようかという話になったので正直挨拶してるのも腹が立つと言いました。彼は大丈夫、なにもないからと言うのですか心配で仕方ないです。

でも、嘘をつく人でもないので信用してますが、自分の心の狭さに毎回気付かされます。顔にも態度にもすぐ怒りが出てしまうので大人気ないなと反省してます。

20代後半/サービス系/女性

【7位】態度で示した

態度で示した

態度でイライラを示して雰囲気で感じ取らせる

彼氏が女友達含む4名で旅行に行きたいと相談してきました。

私は絶対に許せず、そこから2週間無視し続けました。彼氏も折れて行かないと言ってくれましたが、そこからずっと私に不満を抱いてるように感じます。許せる心の広さがある方が円満に長続きすると思います…

20代前半/金融・保険系/女性

ひたすら無視をして態度で感じ取ってもらう

彼氏は外国人で、女性男性構わず挨拶はハグ。それを知らない日本人女性は勘違いして自分に気があると思ってしまったことがあります。

数年前バーに2人で踊りに行った時、彼氏の知り合いの外国人が明らかに彼氏に好意を持っていてハグに加えて首筋にフレンチキスをしました。

彼氏は挨拶程度だと考えているような様子で気にしていませんでしたが、私は嫉妬心が爆発寸前でバーにいる間は2時間無視を続けました。

それに気づいた彼氏は何のことかわからないが謝ってきたため、説明しました。今思えば最初から説明しておけばよかったな。2時間の大事な時間を無駄にしたな。と思いました。

30代後半/医療・福祉系/女性

【番外編】その他

その他

その場では見て見ぬふりを貫いた

同じバイト先で付き合ってる人がいましたが、同世代みんな仲が良くてよくご飯を食べに行ったりしていました。

ただ、同い年の女の子との仲がすごく良くて、親しそうに話してるのを見るだけでとにかく嫉妬していました。笑

1番嫌だったのは、新メニューをみんなで試食してた時に目の前であーんをされたとき…辛かったです。見て見ぬふりをしていました。

20代後半/サービス系/女性

自分の男友達を想像してみて恋愛感情はないことを理解した

私が彼の女友達に嫉妬してしまったのは高校生の頃です。その女友達と彼は「赤ちゃんからのご近所さん」という幼なじみでした。

彼が「今までもこれからも異性として考えることはない。」と言ってくれても、家も近く一緒に通学してくる姿に激しく嫉妬したのでした。

その時の私を楽にしたのは、私自身の「男の幼なじみ」への感情に当てはめることでした。その感情は、好きは好きでもLOVEではなくlikeで兄弟のような気持ちです。

それから嫉妬しそうになるたびにその感情を思い出すようにすると、とても楽になりました。

30代前半/サービス系/女性

まとめ

今回は、同じ経験を持つ女性100人による彼氏の女友達に嫉妬してしまう時の対処法を体験談と共にご紹介してきました。

この記事の『彼女の男友達に嫉妬してしまう編』も気になる方は、是非以下の記事も合わせてご覧ください。

彼女の男友達に嫉妬する…同じ経験を持つ男性100人の対処法

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