彼氏と別れたあとにすることって?女性100人が実践する方法

彼氏と別れたあと

彼氏と別れた時、寂しい気持ちが募り「何をすればいいんだろう…」と途方に暮れてしまう事もありますよね

しかし、別れたあとにすることが分からないとしても、すぐに別れた彼氏に連絡をしたり、何も考えずに違う人と付き合ってしまうと後悔する結果にもなりかねません。

この記事では、同じ経験を持つ女性100人による彼氏と別れたあとにすることを体験談と共にご紹介しています。

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彼氏と別れた後にすることランキング

まずは、彼氏と別れた後にすることランキングからご紹介していきましょう。

famico編集部が行った『女性100人に聞いた彼氏と別れた後にすること』によると、1位は『思い出の物を捨てる』、2位は『友達と一緒に居る』、3位は『気持ちを切り替える』という結果に。

ランキングの詳しい内容は下記となっています。

女性100人に聞いた彼氏と別れた後にすること

女性100人に聞いた彼氏と別れた後にすることでは、1位の『思い出の物を捨てる』が約37%、2位の『友達と一緒に居る』が約10%、3位の『気持ちを切り替える』が約8%となっており、1~3位で約55%を占める結果となりました。

それでは、項目別で彼氏と別れた後にすることを体験談と共にご紹介していきましょう。

【1位】思い出の物を捨てる

思い出の物を捨てる

部屋に置いていた相手の私物を全部片付ける

私は別れたら、私の部屋に置いてあった相手の私物を全て片付けます。

何か一つでも残っていたらまた会わなければならないし、別れた直後ならなおさら複雑な気持ちになるのですぐに片付けます。

いつまでも引きずっているのは私には合わないし、綺麗さっぱり後腐れなく恋人という関係を切りたいです。

20代後半/サービス系/女性

思い出の物や写真を全て処分する

別れた方や自分自身の未練の有無に関わらず、もらったプレゼントや写真は全部処分します!服やアクセサリー等は人に譲って、写真は捨てます!

思い出に残る物や、見たときに彼を思い出すような物は身の周りに置いておきたくないので、処分してしまいます。

次の恋愛に進むために、断捨離のようなイメージでやっています。

20代後半/サービス系/女性

アルバムや写真など、彼に関係するの物を全て捨てる!

まず、今までの写真を思い出に浸りながら思い切って全部消します。アルバムやもらった手紙などどうしても捨てれないものは思い出ボックスに全部入れます。

そして、友達に報告しまくって飲みに行く約束をいっぱい立てて、時間が解決するのを待ちます。

20代前半/医療・福祉系/女性

元彼との物を捨てて吹っ切った

元彼と一緒に撮ったプリクラ、スマホに残ってる写真。それとお揃いのネックレス、プレゼントでもらったもの、ゲーセンでとってくれた人形など、、元彼に関するものは全て捨てました。

捨てるときもプリクラなどはぐちゃぐちゃにしながら捨てたら結構スッキリしました。笑

20代前半/商社系/女性

思い出の品を捨てて、あらゆるデータを消す!

思い出の品や写真・LINEのトーク・インスタグラムの投稿などが残ったままだと別れた実感がなかなか湧かないので、別れてから1週間以内には捨てたり、消したりしました。

捨てるとき、消すときはなかなか勇気が入りますが、捨てちゃえばなんてことないです。すっきりします!

20代前半/大学生/女性

彼の私物&もらったものを処分!

別れてすぐは、まず彼氏の家に置いていたものを取ってきて、誕生日などにもらったものを捨てたり売ったりしました。

そうすることで自分の気持ちもすっきりしました。最後に友達といっぱい遊んで、もう彼の事を考えないようにしました。

20代前半/不動産・建設系/女性

写真を一枚だけ残して彼の持ち物を捨てる

同棲や半同棲が多かったので、基本的に相手の荷物や写真が沢山あります。

なので、彼が持ち帰るものは持ち帰ってもらったあと、彼との関係は一切忘れてしまいたいので、彼の残りの荷物と彼との思い出の品、写真などを処分します。

でも、1枚だけ記念に写真は取っておきます。

30代後半/医療・福祉系/女性

思い切り泣き、彼とのデータを全て削除

まずは泣きます。そして一緒に写っている画像やムービー、トーク内容などスマホからデータというデータを消去します。

思い出の品も捨てたり、リサイクルショップで売れそうなものは売ってしっかりお金に変え、そのお金もすぐに使ってしまいます!

30代前半/メーカー系/女性

その人に関するものを全て捨てる!

私は恋人と別れたあとはまず断捨離をします。

その人からプレゼントされたものはもちろん、その人とのデートで自分で購入したものもなるべく捨てます!(よほどのお気に入りの服は例外ですが‥)

小さな小物でも見ると何かしら思い出してしまうと思うので、物に罪はないと思いつつも捨てています!

30代前半/公務員・教育系/女性

写真や服など、彼に関する物を捨てる

彼氏と別れた後は、もらったぬいぐるみや服などは全部売るか処分します。もちろん写真など相手の顔が写った写真とかも捨ててしまいます。

相手によっては連絡先もメモリから消去しちゃいますけど。あとは、香水とか新しいものに替えちゃいます。

30代前半/医療・福祉系/女性

彼の私物は返却して思い出の物を処分!

私は思い出の物を捨てますね。

忘れるために彼を思い出す可能性のあるものをすべて消して、携帯のメールなど全てを消して、存在を思い出してしまいそうな物を抹消します。

大事な物だけは彼に別れる時に返しました。

30代前半/不動産・建設系/女性

思い出すような物は友人にあげるか捨てた

間単に捨てられる程度の物しかプレゼント出来ない人で良かったと思い、あっさり捨ててスッキリさっぱりしました。ダラダラ残して思い出しても嫌ですから。

高価な物をくれた方の時は、欲しいと言った友人にあげちゃいましたね。それもスッキリしました。

その人にまつわる物が部屋にあると自分が引きずっているように思えてしまうので、捨ててしまうが一番清々した記憶があります。

20代後半/メーカー系/女性

思い出のものは捨てて次の恋の為に気持ちを切り替える

とりあえず彼から貰ったものは捨てます。残しておくと、気持ちをずるずる引きずるような気がするので。

もし高価なものだったら、フリマにでも出して少しなりの小遣い稼ぎするかもしれませんが(笑)

それに、次の彼氏が出来てもし見つかったら彼に失礼じゃないですか。別れたら捨てる!捨てたらすっきりするので、次の恋愛へ行けるような気がします。

40代前半/医療・福祉系/女性

彼にもらった物を捨てるか見えないようにした

実際にしたことは、プレゼントされた物の断捨離です。売れそうな物はフリマに出したり、知人で欲しい人にあげたりしました。

服は気に入った物は今でも着るので残してありますが、手紙は全部捨てました。写真やアルバムは一部を残し、押し入れ奥に仕舞い込みました。

30代後半/サービス系/女性

それまでもらったプレゼントを処分して切り替えた

彼氏と別れたら、それまで誕生日や記念日、クリスマスなどイベント時にもらったプレゼントを全て捨てました。また一緒にとった写真なども全部処分して、気持ちをスッキリさせました。

思い出の品が身の回りにあると気持ちの切り替えに時間がかかるからです。

30代後半/IT・通信系/女性

【2位】友達と一緒に居る

友達と一緒に居る

友達に一部始終を聞いてもらう

仲の良い友達に会って、とにかくたくさん話します。何があったのか、どうしてこうなったのかを順を追って聞いてもらってます。

話すと自分の気持ちも整理されているような気がして、話終わった後はいつもスッキリします。そのお陰で、引きずる期間も短く済み、次に気持ちがいくようになっています。

20代後半/IT・通信系/女性

1人は避けて友達と一緒に過ごす

とにかく1人でいたくないので、友達に連絡をとり話を聞いてもらいます!愚痴だったり、悩みだったり、、話してるうちにすっきりしますね。

あとは友達と一緒に飲み歩きました!お酒を飲んで新たにいい出会いがあるよう、くよくよせずに過ごすと吹っ切れましたね。

20代後半/流通・小売系/女性

元気を取り戻すために友達と過ごた

とにかく一人が寂しくて、誰かにすがる思いでした。なので深夜に連絡して可能な限り一緒に過ごしていたような気がします。

色々と話を聞いてもらったり、美味しいご飯を食べに行ったり、カラオケ行ったり!とにかく楽しい時間を過ごしていました。

30代後半/医療・福祉系/女性

女友達の飲みに行って慰めてもらう!

自分が振っても振られても、とにかく気持ちを吹っ切るために女友達を誘って飲みに行きます!

話を適当に聞いてもらってあとはお酒の力を借りてとにかく遊びまくる!!女友達同士で盛り上がってもいいし、出会いがありそうな場にノリで行ってみてもいいし。

とにかくフリーな自分を楽しむのが一番だと思います!

30代前半/サービス系/女性