彼氏からの連絡がこないと、1日くらいは待てても段々と不安になってしまいますよね。「何かしてしまっただろうか…」と頭を悩ませることも。
連絡を催促するのも嫌だけど、連絡がこない彼氏に対して上手に対処する方法を知りたい女性も多いのではないでしょうか？
この記事では、同じ経験を持つ女性100人による彼氏から連絡が来ない時の対処法を体験談と共にご紹介しています。
目次
彼氏から連絡がこない時の対処法ランキング
まずは、彼氏から連絡がこない時の対処法ランキングからご紹介していきましょう。
famico編集部が行った『女性100人に聞いた彼氏から連絡がこない時の対処法』によると、1位は『他に集中できることを探す』、2位は『自分も連絡を控えて様子を見る』、3位は『彼はそういう人なのだと理解する』という結果に。
ランキングの詳しい内容は下記となっています。
女性100人に聞いた彼氏から連絡がこない時の対処法
女性100人に聞いた彼氏から連絡がこない時の対処法では、1位の『他に集中できることを探す』が約25％、2位の『自分も連絡を控えて様子を見る』が約18％、3位の『彼はそういう人なのだと理解する』が約13％となっており、1～3位で約56％を占める結果となりました。
それでは、項目別で彼氏から連絡がこない時の対処法を体験談と共にご紹介していきましょう。
【1位】他に集中できることを探す
とにかく自分に集中して過ごす！
彼から連絡が来なくなって10日ほど経ったら、一度自分から連絡を入れます。
既読無視や芳しくない返事がきたときは、次に彼から連絡が来るまでは絶対私から連絡しません。
その間、今の自分にできること（料理のレパートリーを増やしたりダイエットしたり仕事を頑張ったり）にとにかく集中して、心地よく過ごせるよう工夫します。
20代後半/自営業/女性
趣味を見つけて時間を有効に使う
彼から連絡が来なくなった時は、携帯に依存するのではなく時間を有意義に使う方法を考えました。
待っていても彼が気になるだけなので、何か他にやれる事を探して自立すると忘れられます。
実際私もそうする事で乗り越える事が出来ました。
20代後半/専業主婦/女性
追撃LINEしそうになるのを我慢して自分も忙しく
仕事が忙しくなると放置癖のある彼氏…。
いつもは毎日連絡をくれるので、さすがに3日間放置されていた時は心配で夜も寝付けなかったです。
彼が忙しい時に連絡して負担になりたくないので、彼のことばかり考えないように自分も予定入れて気長に待つようにしています。
そうしていると「やっと仕事終わったー！」って何事もなかったように連絡がきましたよ。（笑）
20代後半/流通・小売系/女性
自分のことに時間を使う
付き合う前は頻繁に連絡を取っていたが、付き合ってからは急に連絡の回数が減り、既読無視されることも多々ありました。
そのことをいちいち指摘するのも時間の無駄だと思ったので、自分も早く返信しようとするのを止め、自分のやりたいことにたくさんの時間を費やして生活を充実させました。
20代前半/大学生/女性
自分の好きなことに集中して忘れる
連絡を相手に強要してもしかたないので、ゲームをしたりドラマや映画などを見たりして、自分の好きなことに集中してしまえば気にならなくなります。
生存が心配になるほど連絡が来なければ別ですが。（笑）
連絡するようにうるさく言うと逆効果かなと思って、自分も何か他のことにのめり込むことにします。
30代後半/IT・通信系/女性
自分がやるべきことに熱中しましょう！
恋人と連絡が取れない間に、自分がやらなければならないことをやっておきましょう。
恋人から連絡がきたら、自分のことなどできなくなってしまうのです。
恋人も忙しい日々を送ってると想定しておくと、一緒に頑張ってる感が出るのでオススメします。
30代後半/サービス系/女性
自分の趣味の時間に充てる
彼は趣味仲間が多く、趣味や仕事のことで毎日だれかとやり取りしていて、私は二の次状態です。
付き合った頃は私を優先に連絡をくれていたのに、いつからか連絡が途絶え始めました。
連絡が少ないことに悩んでいることを彼に伝えると、私の事を嫌いになったわけではないと丁寧に説明してくれました。
だから、彼から連絡がない日は「あー、趣味仲間と楽しくやってるんだな」と切り替えるようにし、自分で楽しいことを見つけ、より充実した日々を過ごせるようになりました。
30代後半/自営業/女性
女子会をして時間を忘れる
全然連絡が無いときは、友達の家にお菓子を持ち寄って集まり、ゲームやコンサートのDVD鑑賞で遊びまくります！
全員彼氏持ちなので、相談し合ったりお互いの彼氏の話をしたりしていると時間を忘れて過ごせます。
彼氏と会えないのは自分だけじゃない、と思わせてくれてがんばれます。
30代後半/金融・保険系/女性
こちらからは連絡せず友人と遊びに行って気を紛らわせる
すぐに彼から連絡がこないと慌てると「こいつ、俺に惚れてるな」と甘く見られるし、最悪うざがられて良いことはないので、彼からの連絡がなくても極力こちらから連絡はしません。
それでも最初は辛いので友人と遊びに行って気を紛らわせたり、良い機会だと思って自分の時間に使ったりして、彼に依存しないようにしたほうがお互いのためだと経験から悟りました。
30代前半/医療・福祉系/女性
違うことに目を向けませんか？
恋人から連絡がないと不安で寂しいですよね。
付き合い始めは沢山連絡くれたのに…わたしのこと好きじゃないの？いろんな思いが頭を過りますよね。
でも逆に考えてみてください。ひっきりなしの連絡…怖くないですか？
恋人にだって、学校や仕事、友達との遊びなどそれぞれの生活があります。
寂しかったら『寂しい』と連絡してみてもいいかもしれませんが、適度な感覚が大事です。
その連絡をする前に、まずあなた自身も恋人以外に時間を使ってみませんか？
習い事や資格の勉強、お菓子作りや新しいメイクの練習、なんでもいいです。なにか他のことに目を向けて深呼吸しましょう！
40代前半/不動産・建設系/女性
【2位】自分も連絡を控えて様子を見る
自分からの連絡を控える
彼からガンガンアプローチされたから付き合ったのですが、付き合う前はちゃんとくれた返信がだんだん減っていき、最終的には３回に１回くらいのペースでしか返信してくれなくなりました。
私も忙しいので連絡はマメな方ではないですが、どちらかと言えば連絡を取り合いたい方なんです。
友人に彼から返信が来ないことを相談すると、友人に対しては彼が返信していることがわかりました。
私には返信をくれないことが悲しく、しばらく自分から連絡を取らないようにしていると、不安になったのか彼から連絡をしてくるようになりました。
彼が私に返信しなかった理由に「連絡がないことで気になって俺が忘れられなくなるだろ？」と言われましたが、報連相が出来ない人はダメだから「いくら忘れてほしくないからって彼女の連絡を返さないのは冷めるよ」と言い返すと、彼は慌てて謝ってきたので仲直りをしました。
彼は反省してくれたのか、それからはきちんと返信してくれるようになり、人並みに連絡を取り合えるようになりました。
マメすぎず、不通になりすぎず、ちょうどいい感覚で連絡を取り合えるので、仕事にも身が入りやすくなりました。
20代後半/金融・保険系/女性
スマホから離れて違うことをして彼の反応を見る
出会った当初は、彼から頻繁にLINEがきて私が返信しないパターンが多かったのですが、付き合ってからは逆のパターンになりました。
私は彼から返信がなくても気にしなかったのですが、そうすると私の反応の薄さに彼が気になったみたいで…。笑
話し合った結果、彼から連絡が減った理由は「私が自分の物になったという安心感」だそうです。（なんだそれ。笑）
将来を見据えてこれからはきちんと返信をしてコミュニケーションをとろうと約束して、いまではお互い気をつけて無理なく連絡を取り合うようになりました！
20代後半/公務員・教育系/女性
スマホから一度離れてみる！
大好きな彼氏からの連絡が来ないと、不安になったり心配になったりしてしまうものです。
一度そのスイッチが入ってしまうと、どんどん気になってスマホが離せない状況なってしまいますが、その時間がとても勿体ないです。
そういう時は一度スマホから離れて、自分がやりたい事ややらないといけない事に集中してみましょう。
私が一番効果があったのは、家の中の掃除です。特に水回りの掃除はかなり集中できておすすめです！
お部屋が綺麗になると達成感もあり、不安な気分も晴れていい事ばかりですよ。
20代後半/自営業/女性
押してダメなら引いてみて！
今の旦那と付き合っているとき、元々淡白な彼だったので連絡はマメではなかったのですが、私は連絡取りたい方なので私からすごく連絡していました。
しかし、彼の返信が相変わらずなので「押してダメなら引いてみよう作戦！笑」を実行！
彼は当たり前だった私からの連絡がなくなりびっくりしたようで、それからはたくさん連絡が来るようになりました。（笑）
20代前半/商社系/女性
こちらも連絡するのをやめてみて！！
私の体験談に基づいた対処法です。
基本的に男性は追うのが好きな気質を本能的に持っていると思うので、連絡がないからといってこちらから「なんで連絡くれないの？」とは言わないほうが良いです。
こちらから追うと相手に「俺の事がそんなに好きなんだな」と自分が優位だと思わせてしまい、結果彼が興味を失くしてしまう可能性があるからです。
不安でも少し我慢してこちらも連絡をしないこと！
あなたの事が好きならば、必ず彼から連絡してくるはずですよ。
30代後半/IT・通信系/女性
ひたすら待つ、でも我慢出来なくなったら・・・
以前付き合っていた人の話です。
付き合った当初は、彼はこまめに連絡をくれる人でしたが、自分に余裕がなくなると私に関心がなくなり連絡を全くしなくなります。
彼に合わせてひたすら我慢していましたが、我慢できなくなった瞬間、LINEをブロックして一切の連絡を切りました。
30代前半/医療・福祉系/女性