彼氏を好きじゃない…辛い…経験がある女性100人の対処法

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彼氏と付き合っているのに、「好きじゃないかもしれない…」という気持ちのときは辛いですよね。当然、彼氏に言えるはずもなく悩んでしまう事も。

すぐに別れを選ぶことはしたくないからこそ、たとえ好きじゃないと感じていたとしても上手に対処する方法を知りたい方も多いのではないでしょうか?

この記事では、同じ経験を持つ女性100人による彼氏を好きじゃないと感じて辛い時の対処法を体験談と共にご紹介しています。

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彼氏を好きじゃなくて辛い時の対処法ランキング

まずは、彼氏を好きじゃなくて辛い時の対処法ランキングからご紹介していきましょう。

famico編集部が行った『女性100人に聞いた彼氏を好きじゃなくて辛い時の対処法』によると、1位は『良い部分に目を向ける』、2位は『距離を取る』、3位は『思い出を振り返る』という結果に。

ランキングの詳しい内容は下記となっています。

女性100人に聞いた彼氏を好きじゃなくて辛い時の対処法

女性100人に聞いた彼氏を好きじゃなくて辛い時の対処法では、1位の『良い部分に目を向ける』が約25%、2位の『距離を取る』が約23%、3位の『思い出を振り返る』が約16%となっており、1~3位で約64%を占める結果となりました。

それでは、項目別で彼氏を好きじゃなくて辛い時の対処法を体験談と共にご紹介していきましょう。

【1位】良い部分に目を向ける

良い部分に目を向ける

好みのポイントを何回も思い出して彼の良さを確認する

大好きで毎日のように会っていたのですが、あるとき入院した彼がとてもネガティブな状態になりました。

その時のネガティブさが、私にとっては「男として情けない」と思ってしまうレベルでした。大変なのはわかるのですが、なんでも悲観的で、お見舞いにしばらく行かないと「浮気してるの?」と言われる始末・・・。最初は可愛く思えましたが、だんだん面倒になってきて一気に冷めて行きました。

一度冷めるとなかなか気持ちが戻らず、このまま別れようかなと考えましたが、優しくしてくれたときの思い出のメールを読み返してみたり、好みのポイントを何回も思い出して彼の良さを確認しながら耐えました。

その後、彼が退院して仕事に復帰し元気な姿を見たときに、「人間、落ち込むことだってある」と自分の中で彼を受け入れられるようになりました。

私にだから、他の誰にも見せないネガティブな部分をさらけ出してくれたんだと考えるようにしたら、また好きな気持ちを取り戻すことができました。

30代後半/自営業/女性

普段の何気ない優しさや愛情表現を思い出してみる

優柔不断、無神経といった彼氏のよくない部分が目に付くようになり、気持ちがもやもやとして本当に彼氏のことを好きなのか悩むことがありました。

そこで、よくない部分だけでなく、彼氏の普段の優しさや愛情表現を思い出してみました。そうしたら、よい部分のほうが圧倒的に多く、よくない部分がかすんで見えました。

自分の思いがうまく伝わっていないときや、自分が相手の行動の背景を思いやっていないときほど辛いと感じますが、一度これまでの彼氏の行動を振り返ってみたら、彼氏を好きだという気持ちを確認できました。

30代前半/公務員・教育系/女性

好きという感情よりも一緒にいると楽な人だと割り切る

彼のことを好きかわからなくなってしまいましたが、彼は一生懸命に私のことを好きだよと言ってくれています。それに甘えてしまっていたのかもしれないです。

一緒にいると楽なのは間違いないので、もう一度見つめ直してみて、それでもダメなら彼に打ち明けてみることにします。

30代前半/専業主婦/女性

いいところも探すように努力した

毎回、私に対しての上から目線や上から発言ばかりの彼。こういう性格の人とわかっていても気分が落ち込むことが多くなり、段々と言いたいことも言えない関係は違うんじゃないかと思いはじめました。

それでもちょっとした優しさや、送り迎えを欠かさない彼のいいところも探すように努力しました。

30代後半/サービス系/女性

紙に好きなところを書き出す

私は、付き合って3年目の彼がいます。マンネリ化もしてしまい、お互い落ち着いてしまい、初々しさはありません。

相手のことが好きかわからず辛くなった時は、彼の好きなところを紙に書き出して再確認しています。

20代後半/メーカー系/女性

良いところの掘り出し作業

性格は優しいしお互いに頑張ろうと励ましあえる仲で、本当に良い人だと思うのですが、恋愛感情で好きだと思えない時があります。

そんな時は、今までしてもらったことや嬉しかった出来事を紙に書き出します。すると改めて良い人と出会えたなと感じられます。

20代後半/サービス系/女性

【2位】距離を取る

距離を取る

一旦恋人の事は忘れてとにかく自分が好きな事に没頭する

突然、彼の機嫌が悪くなることが多く、デートで一緒にいても何も言わずに勝手に帰られたり、「どうしたの?」って聞いても何も答えてくれないので、すごく疲れるとよく思っていました。感情の波の激しさにこちらも気分が悪くなることが増え、別れたいと思うことが多くなりました。

そこで、最近は彼の機嫌が悪いときは放っておくようにしました。何も聞かずに彼の気持ちを受け入れるようにしたら、だいぶ気分が軽くなり、彼自身も放っておいた方が気分の立ち直りが早いらしく、お互いに良い関係を築けています。

20代前半/大学生/女性

彼がいなくなったていで生活をしてみる

基本的に仲良くなった異性とは連絡先を交換する彼のSNSは、常にコメントで賑わっていました。

私は本当に仲良くなった人としか交換をしないので、彼が仲良さげに他の女性と会話しているのを見ていると、私だけが彼のことを好きなんじゃないかと思い、だんだん嫌気がさしてきて、会うのがつらいと感じた時期がありました。

そこで、彼のアカウントをミュートしました。連絡も基本取らず、彼氏なんていなかったと思う生活を二週間ほど続けました。彼からは心配するような連絡が何度か来ましたが、適当に返事をしてしまっていました。

でも、仕事終わりや疲れた時に会いたいのはいつも彼だったので、やっぱり好きなんだなあと思って謝罪し、嫉妬もしなくなりました。

20代前半/流通・小売系/女性

お互い友達や家族、自分自身のことにも目を向けようと伝えた

付き合いはじめは連絡もデートも頻繁にしていて、会えるだけで楽しいし嬉しいという期間がありました。

けれど、どこかで適当になってしまったり、連絡頻度が目に見えて減ってきたことが切っ掛けでイライラが増え、何もうまく行かなくなったり悪循環に陥りました。それは彼氏にも連鎖して不穏な空気が流れてしまい、好きという感情がそっちのけになってしまいました。

このままだとモヤモヤは直らないし、上手く関係を続けることが難しくなってしまうと考えた私は、思ってることを話し、その上でお互い友達や家族、自分自身のことにも目を向けようという結果になりました。

その結果、心に余裕が出来て、付き合いはじめのように「自分たちしか見えない」といったことは全くなくなり、より一層仲良く過ごしていけるようになりました!

20代前半/医療・福祉系/女性

連絡を取るのをやめて距離を取る

会うのをやめました。連絡を取るのもやめて距離を取りました。顔を見るのもつらかったので話したくもなかったし、言葉の暴力もありましたから。

メールもそんなに返してくれる人ではなかったので、音信不通みたいな感じがしました。

50代前半/サービス系/女性

距離を置いて、彼氏以外の人と過ごす時間を作る

デートなどのスケジュールはいつも私優先で、すごく尽くしてくれる彼氏でした。

最初はそれが嬉しかったけれど、段々「なんだか申し訳ない」とか「ちょっと重いかも」と感じるようになってしまいました。デートしていても私がモヤモヤしていることは何となく伝わるみたいで、お互いのために良くないと思い、少し距離をとることにしました。

距離を置いている間、私はそれまで会っていなかった友人や、新しく出会った人などと会うようにしました。

色んな人と会うことで、自分のことも彼のことも客観的に見られるようになり、今本当に交際していて良いのか、また本当に別れて後悔しないか、冷静に考えられました。

20代前半/大学生/女性

【3位】思い出を振り返る

思い出を振り返る

今まで一緒に撮った写真を見る

同棲してから1か月おきくらいに同じ喧嘩を何度もするようになった頃に、うんざりして「こんなに喧嘩になるなんて、好きじゃないのかもしれない」と思ってしまった時期がありました。

一旦冷静になった時に、今まで撮った写真を見返してみることにしました。楽しかったデートや嬉しかったやりとり、彼が私の為に苦労してくれたこと、頑張ってくれたことを思い出したところで、やっぱり一緒にいたいと感じ、好きな気持ちを再確認しました。

20代後半/流通・小売系/女性

彼氏の深い愛情を感じた瞬間を振り返る

最初は優しかった彼氏が、徐々に強い嫉妬心を露にするようになり、その行き過ぎた束縛に恐怖を覚えるようになりました。

しかし、しばらくしてから、私が気づかないまま、ある男性からストーカー被害に遭っていたことを知りました。その際、彼氏の束縛のおかげで私自身に被害が及ぶことなく事件が終結したため、彼氏の強い愛情に惚れ直しました。

彼氏からは「行き過ぎた束縛も、〇〇(私)を守るためだったが、伝え方が不器用でごめん」と謝罪されましたが、そんなことどうでもいいと思えるくらい彼のことを大好きになっていました。

それからはどんなに喧嘩したり意見の相違で揉めることがあっても、このときの彼を思い出して大好きな気持ちを必ず思い出すようにしています。

20代前半/メーカー系/女性

一緒に撮った写真を見直す

彼と同棲を始めて、毎日一緒にいると、お互いがいてくれるのは当たり前になって、甘えすぎてしまいました。その為、ケンカが増えてどんどん一緒にいるのが辛くなってきました。

そんな時、私たちは2人で旅行に行った時や、一緒に撮った写真を見返しています。楽しい思い出を振り返って、やっぱり好きだなぁと思う気持ちを取り戻しています!

20代前半/サービス系/女性

今まで過ごした楽しかった思い出を振り返る

彼から頻繁に「好き」と言われ、素直に同じ気持ちで言葉を返すことができないことが辛かったです。

その時には、デートなど今まで彼と過ごした楽しかった思い出を振り返ったり、その中で彼のいいなと思ったことを思い出すようにしています。

20代前半/医療・福祉系/女性

【4位】他の人と比べてみる

他の人と比べてみる

TVなどで紹介されるダメ男達と比べてみる

近くにいすぎて、当たり前になっている恋人。些細な事が癇に障って、イライラしがちになります。

そんな恋人の良さを再確認するには、TVなどでしょっちゅう行われている恋愛相談や、愚痴を言い合うバラエティ番組をじっくり見るのがおすすめです。そこにはDVやモラハラ、言い訳ばかりで自分の行いを改めない男性がこれでもかというくらい出てきます。

そんな時、ふとそばに寝転がって大いびきをかいている恋人を見れば、「私はどうしてこの人の些細な事に不満を持っていたんだろう。TVに出ているあんな男よりはよっぽどましなのに・・・」と、思えるはずです。

そこで自分の心の狭さを反省し、恋人がどれほど素晴らしい人なのかを再確認します。

40代後半/専業主婦/女性

一度距離を置いて他の人に会ってみる

相手にはバレない程度に距離を保ちつつ、他の人と会って遊びに行ったりご飯に行ったりしてみます。

別の人が間に入ることで、彼の魅力を再認識できたり、あるいは逆に心が離れてしまったり、自分の今の気持ちを再認識できるからです。

20代後半/専業主婦/女性

【5位】お互いの気持ちを伝え合う

お互いの気持ちを伝え合う

きちんとお互いの気持ちを言い合う

交際5年を迎えて同棲も始め、結婚を意識していましたが、お互い仕事が忙しく、一緒の家に住んでいるのにすれ違いが起こるようになりました。なんだか恋人というより家族みたいな感じになってしまったのです。

お互い、結婚という言葉も出さずにズルズル日が過ぎていって、このままではいけないと思い、お互いの気持ちを言い合うようにしました。きちんと話し合いをしないと前に進めないと思ったからです。

それぞれの気持ちを吐き出すことで、前に進むことができるようになり、順調に結婚まで進むことができるようになりました。

30代前半/専業主婦/女性

【6位】別れを決意する

別れを決意する

好きじゃないかもと思った時点で、すぐにでも別れる決断をする

半同棲状態だった元カレ。

慣れてくると気を使わずにいられる事が居心地が良かったのですが、次第に些細な彼の嫌な部分が気になり触られることも苦痛になりました。

彼の良いところを見るように努力しながら別れる事をためらっていましたが、最終的に最悪な事態に発展し別れる事になりました。

好きじゃないかもと思った時点で、すぐにでも別れる決断をすれば良かったと後悔しています。

30代前半/流通・小売系/女性

【7位】初心に帰る

初心に帰る

好きだと言ってくれた時に嬉しかった気持ちを思い出す

相手からの告白で交際した時の話なのですが、好きだと言われた時はすごく嬉しくて付き合うことにしました。

彼からは頻繁に連絡が来てデートにも沢山誘ってくれるのですが、相手の思いが強すぎて重たく感じるようになりました。そして、本当に彼が好きなのか不安になりました。その気持ちに答えられないのも辛かったです。

そんな時に私がした対処法は、好きだと告白された時に自分が嬉しかった気持ちを思い出すことです。初心に帰ってちゃんと彼のことを自分も好きなのか、自身に再確認することで気持ちを取り戻せました。

30代前半/医療・福祉系/女性

【8位】相手の嫌な面を分析する

相手の嫌な面を分析する

恋人の嫌なところを考え、今後に活かす

私は恋人のことが好きじゃないと感じた時、別れるかどうかよりも、まずは相手の嫌いなところを書き出してみます。

それが直しようのあるものや自分に原因があるものであれば、思い切って話し合います。それでちゃんと向き合ってくれるかどうかも、今後うまくいくかどうかの判断材料になります。

もし、自分がどうしても許せない面や今後付き合っていくには我慢のできない欠点であれば、思い切って次の方を探します。悩んでいる中でさらに辛い決断にはなりますが、お互いの時間を無駄にするより良いと思っています。

20代前半/サービス系/女性

【参考記事】彼氏を好きだけど悩んだ時に読んで欲しい記事16選

まとめ記事

famicoでは、この記事以外にも【解決法】彼氏を好きだけど悩んだ時に読んで欲しい記事16選のまとめ記事も公開しています。

お悩みに役立つ体験談や対処法などが見つかるかもしれませんので、是非あわせてご覧ください!

まとめ

女性100人に聞いた彼氏を好きじゃなくて辛い時の対処法では、1位は『良い部分に目を向ける』、2位は『距離を取る』、3位は『思い出を振り返る』となっておりましたので、是非参考にしてみてくださいね。

今回は、同じ経験を持つ女性100人による彼氏を好きじゃないと感じて辛い時の対処法を体験談と共にご紹介してきました。

この記事の『彼女を好きじゃないと感じて辛い時の対処法編』も気になる方は、以下の記事も合わせてご覧ください。

彼女を好きじゃない…辛い…経験がある男性100人の対処法

【アンケート調査概要】
調査方法:インターネット調査
調査期間:2020年03月18日~04月02日
回答者数:100人

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