彼女に愛されてないと感じる…経験がある男性100人の対処法

彼女の態度が冷たくなったり連絡が帰ってこなくなったりすると、「愛されてないのかも…」と感じることもありますよね。彼女なりの理由があったり仕事やストレスが原因かもしれないけれど、どんどん不安が募ってしまう事も。

「もう好きじゃなくなった？」とは聞けないからこそ、たとえ今は彼女から愛されてないと感じたとしても上手に対処する方法を知りたい方も多いのではないでしょうか。

この記事では、同じ経験を持つ男性100人による彼女から愛されてないと感じた時の対処法を体験談と共にご紹介しています。

彼女に愛されてないと感じた時の対処法ランキング

まずは、彼女に愛されてないと感じた時の対処法ランキングからご紹介していきましょう。

famico編集部が行った『男性100人に聞いた彼女に愛されてないと感じた時の対処法』によると、1位は『自分から距離を置き、様子を見る』、2位は『コミュニケーションを改める』、3位は『気持ちを素直に伝える』という結果に。

ランキングの詳しい内容は下記となっています。

男性100人に聞いた彼女に愛されてないと感じた時の対処法

男性100人に聞いた彼女に愛されてないと感じた時の対処法では、1位の『自分から距離を置き、様子を見る』が約23.9％、2位の『コミュニケーションを改める』が約16.7％、3位の『気持ちを素直に伝える』が約11.6％となっており、1～3位で約52.2％を占める結果となりました。（アンケートの詳しい内容はこちら）

それでは、項目別で彼女に愛されてないと感じた時の対処法を体験談と共にご紹介していきましょう。

【1位】自分から距離を置き、様子を見る

連絡を放置してSNSを更新してみる

彼女はあまり好きとかを口に出すタイプではありませんでした。

電話で僕の方から好きと言うと「好き」とは言ってくれてましたが、最後はいつも向こうが素っ気ない態度で「じゃあね」と言って切ったりする事が多く、本当に自分の事を好きなのか不安でした。

しかも彼女は男友達とも普通にLINEをしたり、二人で遊びに行ったりすることがしょっちゅうでした。

そんな不安な毎日を送りながら「もうこんな辛い思いをするなら別れても良いかな」と思うようになり、付き合って1ヶ月後くらいに会うのもやめ連絡も返さず、放置してSNSで日々の出来事を更新していました。

すると、3日くらい経った時に彼女から「なんで連絡してくれんの？寂しい」というLINEが来ました。初めて向こう発信での愛情を確かめる事が出来て安心しました。

20代後半/不動産・建設系/男性

彼女に構わずに放置を決め込む

私の彼女はすごく気まぐれで、人並み以上に近づいて懐いてくることもあれば、私が話しかけるだけで不機嫌になることがあります。

私はどちらかと言えば常にスキンシップをとっていたい人間なので、前者の時は良いのですが、後者の時はひどく傷付き、愛されていないのではと感じることがあります。

でも最近、そんな状態になった時は「押してダメなら引いてみろ」を実践して、とことん彼女に構わずに放置を決め込みます。

まるで同じ空間にいないかのように振舞っていると、数分後には箪笥の陰からこちらを覗く視線に気が付きます。そうなったらもうこちらの勝ちです（笑）。

少しずつ近付いてくるので、こちらのタイミングで構ってあげればいいのです。気まぐれ猫のような彼女ですが、大変な反面、懐いてくれればこんなに可愛い人は他にいません。

30代前半/マスコミ系/男性

彼女のそばから離れる意味も込めて海外旅行に行ってみる

私は昔、彼女と同棲していたのですが、彼女があまり私に興味を持ってくれませんでした。コミュニケーションを取っていたつもりだったのですが、どこかうまくいっていなかったようです。

私は「おそらく一つ屋根の下でいるというのが、あまり良くないのだろう」と考え、夏休みに少しベトナム旅行に行くことにしました。初めは彼女に猛反対されましたが、彼女を理解するためだと伝えると、承諾してくれました。

私は旅先でいろいろな人に出会い、そのことを手紙に書いて彼女に送りました。その際、彼女との行き違いを感じていたことも正直に書きました。

１週間後、彼女の待つ日本に帰ると、彼女は私が書いた手紙を読み、思っていることを話してくれて、「感謝している」と言ってくれました。

常に同じところで同じ人と過ごすよりも、たまに一人になってその人との距離を考えてみることも大事であると思います。

30代後半/IT・通信系/男性

本当に彼女が自分のことを愛しているのかどうか見極める

僕が大学2回生のときに付き合っていた彼女はとてもシャイで、あまり気持ちを伝えてくれない人だったので、よく本当に自分のことが好きなのか疑問に思うことが多かったです。

そういったときは、一旦彼女との連絡の頻度を少なくして彼女の気持ちを自分なりに分析してみるようにしています。

その後、時間をおいてから電話をしたり、カフェなどの長居できるところに行ってたくさん話し、お互いのもやもやをなくすようにしていました。

20代前半/大学生/男性

連絡する頻度を下げてみる

私は普段からかなり連絡をまめに取るように心がけていますし、「好き」という言葉を彼女に対して１日３回は言うようにしています。

普段なら「私も好き」と言ってくれている彼女が、全然言ってくれなくなったとき、連絡頻度を下げ、「好き」と言わないようにしてみました。

最初は何の変化もありませんでしたが、１週間経って彼女から「最近好きって言ってくれなくて悲しい」と言われてネタバラシ。すると彼女自身は私を好きな気持ちが大きくなりすぎて、仕事中も私のことばかり考えてしまっていたので抑制していたとのことでした。

なんとも可愛らしい話で「これからもずっと一緒にいようね」と言葉に出して言い合おうと話をして、まとまりました。その後はお互いに「好き」ときちんと言うようになって、円満に過ごしています！

30代前半/不動産・建設系/男性

【2位】コミュニケーションを改める

なるべく時事ネタを話すようにして質問文で終わるように心がける

普段から毎日LINEをしていた相手と、だんだん連絡頻度が減っていき、疎遠になってくると冷めてしまっているように感じます。

LINEの内容も徐々に薄くなっていき、連絡自体がつまらなくなります。

そういった時は、なるべく時事ネタを話すようにして、質問文で終わるように心がけ、会話が盛り上がるように心がけています。

30代前半/専門コンサル系/男性

彼女の好きな話題で会話をしながら反応を窺う

彼女がそっけない態度をすることがあり、愛されているかわからないことがありました。

マッチングアプリでできた彼女であったため、共通の知人もいなく、相談できる人はいませんでした。

そのため、自分の趣味や彼女の趣味を話題に挙げ、自分と話したいのか、一緒に過ごしたいのかを反応で探ることにしました。

そうすると、多くはないにしても、趣味を共有したい意思や、一緒に過ごしたい気持ちを感じることができました。

30代前半/自営業/男性

安心されて信頼されてるからだと思うようにする

元々は物凄くかまってちゃんだった彼女が、休みの日に寝てばっかりだったり、何か聞いても返事が冷たく感じてしまったりします。

また話し合いをしたり、喧嘩になってしまった時に意見を出し合う時、「もう良いよ！」みたいに言われる時があるのですが、その時は「あれ？愛されてない？」と感じます。

私達は同棲を始めてから７年が経ち、「これも長く付き合ってきて安心されて、信頼されてるからだな」と思うようにし、心の中で喧嘩に発展しないように対処しています。

20代後半/サービス系/男性