妻(嫁)から愛されてない…既婚男性100人が実践した対処法

結婚生活が長くなってきたり子供が出来たりすると、以前のように嫁から愛されていないと感じることもありますよね。寂しい時期が続いてしまうと、「もう離婚しようかな…」と最悪の結末を考えてしまう事も。

すぐに離婚という選択肢を選ぶことは避けたいからこそ、嫁から愛されてないと感じる時でも上手に改善する方法があれば知りたい方も多いのではないでしょうか?

この記事では、同じ経験を持つ既婚男性100人による妻(嫁)から愛されてないと感じる時の対処法を体験談と共にご紹介しています。

妻(嫁)から愛されてないと感じる時の対処法ランキング

嫁から愛されてないと感じる時の対処法ランキング

まずは、嫁から愛されてないと感じる時の対処法ランキングからご紹介していきましょう。

famico編集部が行った『男性100人に聞いた妻(嫁)から愛されてないと感じる時の対処法』によると、1位は『感謝や愛情を表現する』、2位は『距離を置く・一人の時間を作る』、3位は『贈り物をする・特別な場所へ行く』という結果に。

ランキングの詳しい内容は下記となっています。

男性100人に聞いた妻(嫁)から愛されてないと感じる時の対処法

男性100人に聞いた妻(嫁)から愛されてないと感じる時の対処法

男性100人に聞いた妻(嫁)から愛されてないと感じる時の対処法では、1位の『感謝や愛情を表現する』が約26.1%、2位の『距離を置く・一人の時間を作る』が約21.1%、3位の『贈り物をする・特別な場所へ行く』が約16.7%となっており、1~3位で約63.9%を占める結果となりました。(アンケートの詳しい内容はこちら)

それでは、項目別で嫁から愛されてないと感じる時の対処法を体験談と共にご紹介していきましょう。

【1位】感謝や愛情を表現する

感謝や愛情を表現する

些細なことでも褒めたり、いつもより大袈裟にお礼を言う

妻から愛されてないなと感じた時には、些細なことでも褒めたり、いつもより大袈裟にお礼を言うようにしています。

長い間一緒にいると、いつも妻にやってもらっていることが当たり前になってしまって、感謝や関心が薄れてしまっていました。そんな態度では、愛されなくなって当然ですよね。

そこで、私自身の考えを改めて、ちゃんと妻に感謝と関心を持って接することを意識するようにしました。ご飯を作ってもらったら「ありがとう、おいしいよ」と言ったり、掃除や洗濯をしてもらったら「きれいにしてくれてありがとう、いつも助かるよ」というように、『ありがとう』という言葉を意識して使うようにしました。

すると、妻の方も自分に対して感謝と関心を持ってくれるようになるので、改めてお互いを意識できるようになって、愛情を再確認することができました!

30代前半/IT・通信系/男性

労いの言葉をかけ、自由時間を過ごしてもらう

妻から愛されてないと感じる時の対処法は、家事、育児を一人でこなし、妻に自由な時間を少しでも過ごしてもらう事です。

豪華なドレスやバッグを購入するなど、特別な事はしなくても大丈夫です。代わりに、妻の大好きな食べ物(コーヒーと甘いチョコレートやビスケットなどの洋菓子)を食べながら、会話を楽しむのもかなり効果があります。

ご結婚されている男性の皆さんで、言葉足らずな方もいらっしゃるかと思いますが、たまには労いの言葉をかけてあげましょう。「僕が今、頑張って働けるのは、毎日育児を頑張って僕を支えてくれている〇〇さん(妻)のおかげだよ。本当にありがとう」と承認してあげるだけで大丈夫です。

それを継続する事で会話が増え、お互いの気持ちが常に分かる状態になるので、楽しい毎日を過ごせます。

30代前半/流通・小売系/男性

感謝の気持ちや優しさを行動で示す

40歳になり、子供中心の生活が続いてました。週末になるにつれて疲れて、家事をこなしてすぐに寝るという毎日で、お互い冷めてきたなと感じていました。

そんな時は家事を全て引き受け、妻の足裏をマッサージするようにして、ウトウトしてきたら先に寝かします。すると次の朝から、妻はご機嫌で弁当を作ってくれます。我が妻の愛は、睡眠時間でチャージされるからです(笑)。

昨日の家事をしなかった後ろめたさから、優しくしてくれます。しかしこの愛はすぐになくなるので、またチャージが必要です。

感謝の気持ちや優しさを先に行動で示してしまえば、なんらかの形で返ってきます。これで仲良く結婚して15年続いています。

40代前半/IT・通信系/男性

こちらから愛情を伝える!

妻からあまり「好き」という言葉を聞けていなかったときは、僕のほうから愛情表現を積極的にするように心がけていました。

付き合い始めの頃は、毎日連絡を取り合って「好き」という言葉をよく言ってくれていたのですが、結婚してからは空気のような存在になってしまい、そういった雰囲気になかなかならず、愛情表現も自然と減っていました。

そこで、自分からしっかり言葉を伝えることで、妻からの「好き」という言葉も増え、家庭内の雰囲気も良くなりました。

20代後半/IT・通信系/男性

【2位】距離を置く・一人の時間を作る

距離を置く・一人の時間を作る

一定の距離を保つ

対処法は、一定の距離を保つことです。問題解決になっていないようですが、そもそも夫婦間の関係で「解決」を求める方が甘いのではないでしょうか。

うちの場合は、妻が冷たいのはお金が原因だとわかりきっています。一定の生活を「保障して」結婚した訳であるから、契約不履行で彼女が「裏切り」と思うのは仕方ないことです。

しかし、現実にお金を稼ぐのは難しいです・・・。なので、結果的に宙ぶらりんで、一定の距離を保つしか方法がないのです(笑)

50代後半/サービス系/男性

1人の時間を作ってあげて、じっくりと休んでもらう

共働きの我が家は、子供もいて、家庭内で1人になれるスペースがありません。そのため、ストレスに晒されることが多くなります。

お互いに仕事と寝るの繰り返しになると、妻から愛されていないと感じます。

そんな時は、例えば半日くらい妻一人の時間を作ってあげることにしています。そうすると精神的に余裕ができるみたいで、その夜には妻のほうから私にちょっかいを出してきます。

やはり夫婦といえども他人なので、お互いに自分の時間は必要なようです。

40代前半/不動産・建設系/男性

頃合いを見てこちらからコミュニケーションを取る

妻から愛されていないと感じた時、または空気が重くなった時には、一旦気持ちを切り替えて距離を置くようにしています。

ただ、その時間が長すぎると、今後の夫婦生活にも影響してくるので、最長でも2~3日以内にはこちらから距離を縮めるように努めます。

妻はあまり積極的なタイプではないので、日常生活にある何気ないことでもこちらから積極的にコミュニケーションを取りに行くなど、行動しないとどんどん距離が開いてしまいそうな気がします。

40代前半/メーカー系/男性

【3位】贈り物をする・特別な場所へ行く

贈り物をする・特別な場所へ行く

定期的に出来るだけ手作りのプレゼントや花などを渡す

結婚当初は、何をする時も近くにいたように記憶していますが、年を重ねてくるとお互い一定の距離をとったり、全くと言っていいほど近寄らなくなってしまいました。

そこで結婚記念日、誕生日や母の日以外にも、定期的に出来るだけ手作りのプレゼントや花などを渡すようにしています。

普段はメールやラインで連絡を取り合いますが、たまには手紙を書いて相手に気持ちを積極的に伝えてます。

30代前半/サービス系/男性

一緒にオシャレなお店に食事に出かける

妻から愛されていないと感じたときは、一緒にオシャレなお店に食事に行くことによって改善できました。

よく考えてみると、その時期はお互い忙しくて、一緒に会話をしたりでかけたりすることが減っていて、そこからお互いギクシャクする感じになっていました。

少し変わった場に行くことで、お互いの不満や改善点について腹を割って話すことができるなと思いました。

オシャレなお店での食事は普段と違った雰囲気を味わうことができますので、普段できない話もできてオススメです。

40代前半/IT・通信系/男性

相手が欲しがっているものをプレゼントする

もしかしたら相手も同じことを感じている可能性があるので、まずはこちらからアクションを起こしていく必要があると思います。

まずはこちらから相手が欲しがっているものをプレゼントすることで、相手のことをしっかり見ていることや、愛情をアピールできます。

うまくいったら、今度は相手から受けられるように、さりげなく欲しいものを伝えてみましょう!

30代前半/公務員・教育系/男性

【4位】交流の機会を増やす

交流の機会を増やす

コミュニケーションをとる

もう、お互いに恋愛感情はないと思います。子供たちの成長だけが楽しみというか、生きがいになっていて、妻に何かしてあげたいとか、してもらいたいとかいう想いもなくなってしまいました。

残念ながら私たち夫婦は、子供たちが独立したあとは熟年離婚するしかないのかもしれません。

環境が変われば、またお互いに関わり方が違ってくることに期待して、様子を見ようかな・・・(笑)

皆さんはこんな風にならないように、コミュニケーションをとってほしいです。

50代前半/専門コンサル系/男性

【5位】正直な思いを打ち明ける

正直な思いを打ち明ける

正直に「最近冷たくない?嫌いになった?」と尋ねる

妻からのラインの返信や、会話の受け答えが適当になってきているように感じました。最初は気づかないふりをして、自分の勘違いだと思うようにして気持ちを落ち着かせていました。

しかし、中々状況は良くならず、私が沈んでいたら、妻が「どうしたの?そんな暗い顔して」と声をかけてきました。そこで正直に「最近冷たくない?嫌いになった?」と尋ねてみました。

すると妻はにっこり笑い、「ごめんね。そんなつもりはなかった。大好きだよ」と返してくれました。

お互いに話をしないと気持ちは伝わらないと改めて感じました。今ではラブラブです(笑)。

30代前半/サービス系/男性

【6位】そういう人間だと割り切る

そういう人間だと割り切る

「悪い面も妻の個性」と受け止め、広い心を持って接する

夫婦生活を続けていると、付き合ってる時には気付かなかった面が沢山見えて来ると思います。

人と言うのは、良い面より悪い面の方が強く印象に残る傾向にあると私は思っています。愛されてないなと感じるのも、その影響があるのではないでしょうか。

でも、所詮は赤の他人なので、お互いの気持ちを100%理解し合うのは無理だと思います。人間には長所もあれば短所もあるので、「悪い面も妻の個性」と受け止め、広い心を持って接することにしています。

時に割り切って接することが、夫婦円満の秘訣に思います。

30代後半/サービス系/男性

【7位】頼るのをやめる

頼るのをやめる

「自分の事は自分でする。妻に頼らない」を前提にする

私は、「こうしたい。こうが良い」と伝えるようにしています。あと、妻から「〇〇しないで。〇〇は以前にいったでしょ。〇〇を守ってよ」と言われることをインプットして、妻の怒るポイントを刺激しないようにしました。

そうすると、「自分の事は自分でする。妻に頼らない」が前提になってきました。すると、頼むことは家族のことのみになり、「やってくれてありがとう」と思えるようになりました。

ただ、自分のことは自分でやるので、楽しい夫婦生活という感じがしないですね。次は、いかにして「楽しい夫婦生活」へ持っていけるかが課題です。

30代後半/専門コンサル系/男性

まとめ

男性100人に聞いた妻(嫁)から愛されてないと感じる時の対処法では、1位は『感謝や愛情を表現する』、2位は『距離を置く・一人の時間を作る』、3位は『贈り物をする・特別な場所へ行く』となっておりましたので、是非参考にしてみてくださいね。

今回は、同じ経験を持つ既婚男性100人による妻(嫁)から愛されてないと感じる時の対処法を体験談と共にご紹介してきました。

この記事の『【女性版】旦那から愛されてないと感じる時の対処法編』も気になる方は、是非以下の記事も合わせてご覧ください。

旦那から愛されてない…既婚女性100人が実践した対処法

【アンケート調査概要】
調査方法:インターネット調査
調査期間:2021年03月11日~03月26日
回答者数:100人