夫(旦那)が嘘つき…既婚女性100人が実践した対処法とは

「夫(旦那)の嘘つきが治らない…」と悩むこともありますよね。約束を守らなかったり、嘘をつく癖がついていると信用できなくなって離婚を考えてしまう事も。

すぐに離婚という選択肢を選ぶことは避けたいからこそ、旦那が嘘つきでも上手に改善する方法があれば知りたい方も多いのではないでしょうか?

この記事では、同じ経験を持つ既婚女性100人による夫(旦那)が嘘つきの時の対処法を体験談と共にご紹介しています。

夫(旦那)が嘘をつく時の対処法ランキング

旦那が嘘をつく時の対処法ランキング

まずは、旦那が嘘をつく時の対処法ランキングからご紹介していきましょう。

famico編集部が行った『女性100人に聞いた夫(旦那)が嘘をつく時の対処法』によると、1位は『ビシッと抗議する・説教する』、2位は『じわじわ追い詰めボロを出させる』、3位は『毅然とした態度で話し合う』という結果に。

ランキングの詳しい内容は下記となっています。

女性100人に聞いた夫(旦那)が嘘をつく時の対処法

女性100人に聞いた夫(旦那)が嘘をつく時の対処法

女性100人に聞いた夫(旦那)が嘘をつく時の対処法では、1位の『ビシッと抗議する・説教する』が約28.1%、2位の『じわじわ追い詰めボロを出させる』が約20.4%、3位の『毅然とした態度で話し合う』が約15.8%となっており、1~3位で約64.3%を占める結果となりました。(アンケートの詳しい内容はこちら)

それでは、項目別で旦那が嘘をつく時の対処法を体験談と共にご紹介していきましょう。

【1位】ビシッと抗議する・説教する

ビシッと抗議する・説教する

「嘘つき癖がついたら社会的信用が無くなるよ!」と根気強く注意

その時は口喧嘩するのが一番です!「嘘つき癖がついたら社会的信用が無くなるよ!」と何回も言ってます。

夫はプライドが高く、相手より優位に立ちたがるので、時間はかなりかかりますが、結婚10年目でだいぶ嘘をつかなくなりました。

根気強く注意すれば直ると思います!

30代前半/不動産・建設系/女性

「嘘をつくと何もかも疑うよ」と釘を刺す

うちの旦那は、バレて困るような嘘はつかないというか、私が怖くてつけないようで、許せる程度の嘘しかつきません。例えば、会社の先輩と飲みに行くのに、得意先との会食と言うくらいです。

まだ子供が小さい頃、私が会社の人と飲みに行くことに旦那が難色を示したことがありました。私が飲みに行くと自分が子供の世話をしないといけないので、「お前の飲みは仕事じゃない、俺は仕事で飲みに行っているんだ」と訳の分からないことを言って喧嘩になったことから、会社の人との飲み会だと言いにくいのだと思います。

半分は本当だと思いますが、半分は会社の同僚との飲み会だろうと思っているので、今は何も問いただしませんが、「嘘をつくと何もかも疑うよ」と釘を刺しています。

40代前半/公務員・教育系/女性

「嘘はいつかバレるんだからやめろ」と言う

私は旦那の家族(義理の親)と関係が良くなく、縁を切っています。それも義家族に嫌なことをされすぎて、縁を切ることになりました。

しかしその義親が私の里帰り中にこっそり新居に乱入していました。旦那は私がいない時だったので、嘘で誤魔化せると思っていたようです。

私が電話した時に、「親はいない」と言っていましたが、明らかに様子がおかしいと思い、こっそり抜き打ちで家に帰ると、やはり家になかったものがありました。そんな折、義親から「昨日、忘れ物した件についてだけど」と電話があったことにより、嘘だったことを確信しました。

そこで私は旦那に、「嘘はいつかバレるんだからやめろ」と言いました。それからは義理の親のことでは嘘はつかなくなりました。

20代後半/商社系/女性

今度嘘ついたら3ヶ月お小遣いはなし!と言う

夫が他の女の子とご飯を食べに行ってたことがありました。私には、幼なじみの女性と言っていたのに、私の後輩の女の子と2人でご飯に行っていたのです。

それが発覚した時に夫に尋ねると、「女の子と行くことは言ったから、いいと思った」と言われました。

そこで「後輩と行ったことを隠すと、怪しいと思って疑ってしまうし、嘘をつかれると私は嫌な気持ちになるよ」と言いました。

そして「今度嘘ついたら、お小遣いは3ヶ月なし」としたところ、次からは堂々と言うことにしたそうです!

20代前半/医療・福祉系/女性

少し泳がせてから説教をした!

わたしの夫のウソは、隠れてパチンコに行く事。わたしは元々ギャンブルが嫌いなので、結婚したばかりの頃、それで大ゲンカした事がありました。

それ以来、たまには許すけど、きちんと行く事&行った事を報告するように約束をしました。でも、あまり頻繁になると、わたしも口うるさく言ってしまうので、夫もいつしか言いにくくなったのだと思います。

残業とウソをついて、会社とは逆方向(パチンコ店の方)から車で帰ってきたり、どう見ても残業帰りではない様子だったり。なんとなくわかってはいたのですが、パチンコ店で近所の人に目撃される事も多くなり、思い切って問い詰めました。

行くのはさておき、嘘をついた事に対しての説教をして、それ以降はきちんと報告するようになったので、わたしも「嘘を吐かれるくらいなら、ある程度自由に行ってもいいかな」と思うようにしました。

30代後半/サービス系/女性

泣きながら「次、嘘をついたら、息子と実家に帰る」と脅す

夫が嘘をついた時は、「息子と実家に帰る(家を出て行くと言う事)」と脅して対処しました。

夫が残業といっていたので、ご飯を作って待っていたにも関わらず、残業せずに飲み歩いていたと言う事を知りました。

その時に私は「次、嘘をついたら実家に帰るから」と脅しました。夫は最初は「どうせそんな事ないない」と思っていたようですが、私が泣きながら「実家に帰る!」と言ったことで、「やばい、なんてことをしてしまったんだ」と思わせる事ができ、それからは嘘をつく事がなくなりました。

20代前半/専業主婦/女性

顔に出るから隠しても無駄と何度も説教する

夫はお酒が大好きなのですが、弱いのですぐ酔っぱらいます。それを「全然飲んでない」と嘘をつきます。夜中に隠れて飲んでいるのは、バレています。

元は家で定期的に購入してましたが、一気にたくさん飲むのでやめたところ、こっそり買って飲んでいました。

その量が多く、何度も「量を減らさないと病気になるし、倒れるし、仕事に支障をきたす」と説教してました。

実際、病気になってからは、多少酒量が減りました。ここまで来るのに、何年間も衝突してましたがだんだんマシになりました。根気がいります。

40代前半/専業主婦/女性

「もう連絡をしなくてもいい。好きにしてよい」と冷ややかに伝える

夫が仕事の付き合いで飲みに行く時、夜中12時をすぎたら、必ず一度連絡するという約束をしています。しかし、夫は飲んでしまうと約束を忘れ、「いつのまにか時が過ぎてしまった」と言い訳をします。

初めは彼の言い分を信じていましたが、ある日、同僚の方が家に来て飲んでいた時に、「夫(旦那)さんはいつも12時前に連絡しないと怒られるが、敢えてしないんだと言っていた」と話してくれました。

私は夫に「もう連絡をしなくてもいい。好きにしてよい」と冷ややかに伝えると、怖かったのか、それ以来連絡をよこすようになりました(笑)。

いつも同じ温度で怒っていると相手も慣れてしまいますが、少しひいてみるという対処法も必要かと思いました。

30代後半/専業主婦/女性

「嘘つきは泥棒のはじまりだ」と娘から怒ってもらう

夫は、いつも「明日中に何何をやる~」とか「何時までに終わらせる」と言っておきながら、その日や時間までにやった試しが無く、いつもがっかりさせられることばかりです。

ある日、子供の部活の大会があり、夫が会場まで迎えに行ったはずなのですが、時間になっても現れず娘がとても寂しい思いをしたそうです。

「どうして時間を守ってくれないの?」と娘がイライラして怒ったところ、相当応えたようで、時間にルーズなところは直りました。

40代前半/流通・小売系/女性

やましい事がないならきちんと話せ!と説教した

夫は帰りが遅くなったりすると、すぐに「残業で」と嘘をついていました。

そこで「目が泳ぐので、すぐに嘘だとわかるし、やましい事がないなら変にごまかさずに話してほしい」と説教しました。

すると、帰る前に「何時頃に帰る、どこどこに寄るから」とメールを送ってくれるようになったので、こちらの気持ちの負担が減りました。

相手とは全て分かり合えないと割り切っているので、腹もたたなくなりました。

40代前半/自営業/女性

「次、嘘ついてたら、知らんからな」と真顔で別れを匂わす

旦那は本当にちっちゃいことで嘘をつきます。私の置いていたプリンを食べたのに、「俺は食べてない」と言い張ります。

正直に言ってくれた方がお互い楽じゃない?と感じるのですが、なぜか嘘をつきます。

最初は、「なんでそんな嘘つくん?」と怒ってばっかりでした。それに対して旦那も怒ってくるので、言い合いがすごかったです。

今は「次、嘘ついてたら、知らんからな」と口に出しています。お互い好きなので、真顔で別れを匂わすと嫌みたいです。

20代前半/サービス系/女性

今度嘘ついたら別れると脅す

私の旦那はゲームが好きで、よくソフトを買ってくるんですけど、買ってきても1〜2回やるだけで、また次のソフトを買ってくるんです。

その繰り返しで「やめて」と言うと、「これは前買ったやつだよ」と嘘つくんです。

だから、「今度買ってきたら全部売っちゃうから」と言い、それでも直らない時は「別れるから」と言います。

30代後半/サービス系/女性

【2位】じわじわ追い詰めボロを出させる

じわじわ追い詰めボロを出させる

とことん追い詰め、嘘を吐くことに苦痛を覚えさせる

長年一緒にいると、嘘ついているときは分かるものなのですが、それでも夫はちょっとした嘘をつくことがあります。

そのときは、とことん追い詰めます。追い詰めることで夫は段々、嘘が苦痛になってきて、素直に嘘をついていたことを話し、謝ってくれます。

その苦痛感を味わわせることで、今は全然嘘をつかなくなりました。

20代前半/公務員・教育系/女性

ずっと張り付いて行動を監視する

うちの旦那は本当に嘘をつくのが下手くそです。タバコはやめると言っていたのに、口や服からタバコの匂いがするし、それを指摘したら今度はiQOSを隠れて購入していました。

しかしiQOSも独特な匂いが出るから即わかりました。「お前吸っとるだろ」と言うと「吸ってないし」とキレるので、一度懲らしめる必要があるなと思いました。

休日、旦那が一人になる時間にiQOSを吸うので、一人になる時間を絶対に作らせないくらい一緒にいて、吸う時間を与えずに苦しませるという攻撃を地味に行っています(笑)。

30代後半/専業主婦/女性

「なにをしたんだっけ?」と5Wでの疑問系で問いただす

夫はすぐばれるような嘘をつくので「〇〇したよね?」といったYes・No疑問系ではなく、「なにをしたんだっけ?」と5Wでの疑問系で問いただします。

そうすると相手も「どこで、誰と何をどうした」と話していくうちに、どれだけの嘘をついていたのか自覚できるようになります。

20代後半/専業主婦/女性

こちらが「嘘」を見破っている態度を示す

私が育児について母親と喧嘩をした日、夫が「今日は仕事で遅くなる」と言い、遅く帰ってきました。

彼が私と母親の仲を心配していたのは分かっていたので、母親のところにこっそり行ったのだとすぐに分かりました。

その時は「私より母親の方が心配なのか」と思い、悔しい気持ちでしたが、家族のことを思って修復しようとしてついた嘘だったので、責める気にはなりませんでした。

夫が帰ってきた時に、「母のところに行ってたんでしょ?」と真剣に聞くと、「うん」とすぐに白状していました。今では家族のためについた優しい嘘だったと思っています。

30代前半/公務員・教育系/女性

無言でジーッと見つめる

夫が嘘をつく時は、必ずと言っていいほど、こちらの目を見ずにスマホでゲームを始めます。話しかけても、「うん」、「ううん」などの相槌だけなのですぐわかります。

なので、こちらから会話をやめて、とにかく夫をジーッと無言で見つめます。そうすることで無言の圧力がかかり、夫の方から「なに?」と口を開きます。

こちらは「なにって、なに?」と答えるとあたふたし、嘘がバレます(笑)。

嘘をつくのが下手な夫になら有効な方法だと思います!

40代前半/サービス系/女性

あえて自分からは何も言わず、勘付いている雰囲気を出す

仕事で忙しいと言って帰りが遅くなっていた夫ですが、その時間のカフェやレストラン、ホテルなどの領収書が、普段使わないコートのポケットから見つかりました。

それをテーブルの上に置いて、私からは何も言わずに相手が言うのを待っていたら、仕事ではなく浮気をしていたことがわかり、謝罪されました。

嘘をつく時は誤魔化そうとしてすぐにわかりますが、あえて自分からは何も言わず、勘付いている雰囲気を出し、内容がよっぽどのことでなければ知らないふりをしています。

30代後半/医療・福祉系/女性

知らないフリして、あえてその話題を振る

旦那が嘘をついた時は、あえて知らないフリをしながらその話題を振って様子を見ます。

旦那はパチンコに行っていても、「買い物に行ってきた」と言います。でも時間的におかしいし、旦那の行動を考えると買い物にこんなに時間は掛からないだろうと思って、「どこで何買ってきたのー?」とその話に乗りながらも「今日辺りは行っても負けるよねー」とかカマをかけると「んー、出なかったねぇ…」とすぐボロが出ます(笑)。

30代前半/サービス系/女性

冷静に淡々と追及し、「顔に出てるよ〜?」と追い詰める

うちの旦那は滅多に嘘はつきません。が、昔大きな嘘をついたことがありました。女性と食事に行くのに、会社の同僚と食事に行くと私に言ってきたのです。

実は私は旦那に内緒で、旦那の携帯をこっそり見ていました。なので旦那が嘘をついているのはもうバレバレ。しかも顔に出やすい旦那は顔を赤らめます。

そうなればこっちのもの。冷静に淡々と追及し、「顔に出てるよ〜?」と追い詰めます。向こうは何故知ってるのかバレてるのかパニック状態。

その後、食事の約束は断ってもらえました。そこからは夫も私が恐ろしくなったようで、嘘もつかなくなり、女性がいる食事でも正直に話してくれるようになりました。

30代後半/専業主婦/女性

嘘をついていそうなときはカマをかける

私の夫は、嘘をつけないタイプの人で、隠し事があると自分から言ってしまうことも多いです。

あるとき、休日に一人で出掛けて連絡がないまま、夜に帰ってきたことがありましたが、そのときはカマをかけて表情を見たり、目線が泳がないかをみたりするなど、様子を観察しています。

カマをかけて以来、疑わしい行動はほとんどなくなりました。

また、今は自家用車にドライブレコーダーも付いているので、「いざとなれば記録を見るから」と言っています。

20代後半/専業主婦/女性

信用していない態度を見せる

結婚して19年経ちますが、わかりやすい嘘をつかれた事はありません。

とはいえ、疑う場面が無かったわけではありません。

怪しいなと思った時や嘘だと思う時は、適当な返事をして信用していない態度を見せるようにしています。

40代後半/専業主婦/女性

言い逃れできない矛盾を指摘して、「バレてるよ」と伝える

夫が嘘をついた時は、大きな声で捲し立てたりせず、一つ一つ矛盾を正すように話を持っていきます!

嘘をつくということは、バレたくないという気持ちがあるものです。でもバレているのですから、「え?この間はこう言ってなかった?あの時はあそこにいたはずなのに何で?」と説明を求めます。

「やばい」と思うと相手は饒舌に喋り出すので、ボロを出します。ボロを出した時点で、言い逃れできない矛盾を指摘して「最初から気づいてたよ」とにこやかに話し、「嘘ってバレてるよ」という雰囲気を作ります。

夫には「自分は嘘が下手なんだ、通用しないんだ」ということを身をもってわからせることが大事だと思います。一つでも気づかないふりなどをして見過ごすと「嘘がつける成功例」を与えてしまうので注意です。

取りこぼしなく注意し、言いづらいことなどをちゃんと話してくれたときには「正直に話してくれてありがとうね」と伝えることで、嘘がつけない本音の関係が続くと思います。

30代後半/メーカー系/女性