夫(旦那)がゲームばかりする…既婚女性100人が実践した対処法

「夫(旦那)がゲームばかりする…」と悩むこともありますよね。一緒に居てもつまらないと感じることが増えたり、会話がなくて寂しい日々が続くと、最悪の場合は離婚をしたいと思ってしまう事も。

すぐに離婚という選択肢を選ぶことは避けたいからこそ、旦那がゲームばかりする時でも上手に改善する方法があれば知りたい方も多いのではないでしょうか?

この記事では、同じ経験を持つ既婚女性100人による夫(旦那)がゲームばかりする時の対処法を体験談と共にご紹介しています。

夫(旦那)がゲームばかりする時の対処法ランキング

旦那がゲームばかりする時の対処法ランキング

まずは、旦那がゲームばかりする時の対処法ランキングからご紹介していきましょう。

famico編集部が行った『女性100人に聞いた夫(旦那)がゲームばかりする時の対処法』によると、1位は『気にせず自分の時間を満喫する』、2位は『して欲しいことや不満を言う』、3位は『ルール作り・適度な距離感を保つ』という結果に。

ランキングの詳しい内容は下記となっています。

女性100人に聞いた夫(旦那)がゲームばかりする時の対処法

女性100人に聞いた夫(旦那)がゲームばかりする時の対処法

女性100人に聞いた夫(旦那)がゲームばかりする時の対処法では、1位の『気にせず自分の時間を満喫する』が約29.6%、2位の『して欲しいことや不満を言う』が約14.3%、3位の『ルール作り・適度な距離感を保つ』が約12.8%となっており、1~3位で約56.7%を占める結果となりました。(アンケートの詳しい内容はこちら)

それでは、項目別で旦那がゲームばかりする時の対処法を体験談と共にご紹介していきましょう。

【1位】気にせず自分の時間を満喫する

気にせず自分の時間を満喫する

夫が興味のない韓流ドラマを見て、自分の時間を楽しむ

最初はゲームに熱中している夫の姿にイライラし喧嘩にもなりましたが、今はお互いの時間をそれぞれ楽しむようにし、私も大好きな韓流ドラマを見ています。

しかし、オンラインゲームから恋心がうまれる場合も多いと聞くので、夫がボイスチャットをしながらゲームをしている時は、注意して話の内容を聞き、女性の声が聞こえたら、わざと大きな声を出して牽制するようにしています。

ゲームは中毒性があり、一度ハマるとなかなか止めることができません。生活に支障がない範囲で夫が楽しむなら趣味として考え、深く考えないようにしています。

40代後半/専門コンサル系/女性

自分も主人以外に気を向ける

主人はよくゲームをするのですが、私は構わずひっついたり話しかけたりしてました。そうすると、主人は私が構って欲しい気持ちを汲み取って返事をしてくれますが、ゲームをやめることはないです。

私も片手半分で構ってもらうのは寂しかったり申し訳なかったりするので、主人がゲームをしている時は他のことに意識を向けるようにします。

お互い自分のペースの時間をしっかりもつことで、相手に構う時間がもてると思っています。

20代後半/医療・福祉系/女性

自分も好きな漫画を読んでのんびりする

家族団欒の時間に、夫はスマホのゲームをしている事が多いです。せっかくのまったりタイムなので、色々コミュニケーションをとりたいのですが、ゲーム中はそちらへ意識が向いていて、話しかけても「へぇ、うん」などの相槌が多いです。

最初はその事について指摘もしましたが、日中頑張って働いている夫の唯一の楽しみだと思うので、「あまり咎めるのもな…」と思いました。

そこで、自分も好きな漫画を読んでのんびりして、コミュニケーションはゲームが終わった後や、土日に出かけたりして沢山とるようにしました。

30代前半/専業主婦/女性

気にせずに、自分のやりたいことをする!

夫の趣味がゲームで、家に居る時はゲームばかりしています。

仕事のストレスなどを発散する為に大事な時間だと言っているので、夫がゲームをしている時は、自分も好きなように過ごすようにしています。

リビングにテレビを2台設置して、1台は夫のゲーム専用にしているので、ゲームをしている夫の隣で私はドラマを観たりしています。

一緒のリビングにいるので、お互いにゲームやドラマの話を共有できたり、コミュニケーションはそれなりに取れていると思います。

40代前半/専業主婦/女性

側で自分の趣味をやる

私の夫は、時間がある時は深夜までゲームをしています。本人曰く「ぼーっとやっていられて楽だし楽しい」そうで、そのままウトウトするのが良いそうです。

そのため夫がゲーム中は、こちらが話をしていてもぼんやりとした返事しか返ってこず、あまり大事な話はできません。

なので、そういう時は側で読書したりスマホを見たり、ストレッチしたり、とにかく自分の好きなことをやっています。

私も特に読書などは人に邪魔されたくないので、夫がゲームしている時こそ、自分が1人集中して何かやる時間だと思っています。

20代後半/専業主婦/女性

いい機会と考えて自分の趣味に没頭する

夫はスマホのアプリゲームが大好きで、常に遊んでいます。家事も行ってくれるのですが、その時も傍にスマホを置いて、常に進めながらやっているような状態です。

私が家事をしている時は、ソファーに寝転びながらゲームをずっとしています。

私も同じアプリを入れている場合は一緒に楽しむか、そうでない場合はむしろ自分の趣味に集中できるいい時間だと捉えています。

どうしても夫と話していると自分の趣味に集中できないことが多いので、相手がゲームに没頭して静かになっている時は、「これ幸い」とこちらも没頭させてもらっています。

20代後半/自営業/女性

読書や勉強などをして自分の時間を過ごす

旦那の趣味がスマホゲームで、毎日必ずやっています。もう一緒に暮らして10年経つため、最初は構ってもらえずイライラしたり、寂しい思いもしました。

しかし育児が忙しくなると、旦那を気にする時間が減り、子どもと一緒に過ごしたり、自分の時間を過ごすのに集中できるようになりました。

最近は、読書やyoutubeで学習をするようにし、お互い干渉せず時間を過ごしています。

30代前半/医療・福祉系/女性

家事をせずにのんびりと趣味に没頭する

夫がゲームに夢中になって話を聞いてくれないときは、自分の好きなことをやる時間だと切り替えて、好きなことをしています。

私はビーズアクセサリーを作るのが趣味なので、夫がパソコンでゲームを楽しんでいる間は、一応「ちょっと休憩するわ」と聞こえるように言っておいて、私も家事をせずにのんびりと趣味に没頭します。

20代前半/自営業/女性

自分も好きなことをして気にしない

旦那は暇さえあればゲームかYouTubeにその時間を費やしています。

家事も手伝わず自己研鑽もせず、何でも「言われたらやる」みたいな態度に腹が立ってしまうので、あえて放置します。

自分も好きなことをして気にしないようにします!

20代後半/専業主婦/女性

自分自身も好きなことをするようにする

旦那はオンラインゲームが好きでよくやっています。家事や育児は私に任せっきりにして行うのでイライラしてしまい、結婚当初はそれが原因で喧嘩することも多かったです。

ですが、子どもが少し大きくなり、気持ちに余裕が出てきたからか「夫(旦那)は旦那。私は私」とお互いの好きなことに干渉せず、同じ部屋にいてもお互いが好きなことを楽しめるようになってきました。

30代前半/医療・福祉系/女性

緊急事態以外は話しかけず、自分の好きな事をして過ごす

ゲームに熱中しすぎて話しかけても返事がなかったり、空返事でこちらの問いかけをきちんと聞いていない夫。

いくら言っても無駄なので、緊急時以外は話しかけないようにしています。そうしないとイライラが増すばかりで、精神衛生上良くないと思うからです。

ゲームに熱中してる時はこちらの事なんて視界にも入っていない為、私も自分の好きな事をしています。

40代前半/医療・福祉系/女性

外に出て気分転換をする!

夫は暇さえあればゲームをし、見たい番組があってもなかなか止めてくれず、それが原因でよく喧嘩になっていました。

そういったやり取りが面倒になり、夫がゲームを始めたら外に出かけるようになりました。同じ空間にいるとイライラしてしまうので、思い切って買い物やドライブで外に出た方が気分転換になります。

すると夫も申し訳なくなったのか、自分から時間を決めてゲームをするようになりました。

喧嘩するくらいなら外に出ようと気分転換していた結果、夫のゲーム癖が治ったので結果オーライでした。

30代後半/専業主婦/女性

「どうぞ!ゲームして下さい。私も好きなゲームするから」と思うようにした

旦那は食事中もトイレに行く時もずっと携帯ばっかりで、全然私に構ってくれません。画面を見たらゲームだったりするので、「私よりゲームなんだ…」と思い、最初はショックでした。

でも、一緒にいると慣れてきたというか、期待することをやめました。

「どうぞ!ゲームして下さい。私も好きなゲームするから」と思ったら、だいぶ気持ちが楽になった気がします。

20代前半/専業主婦/女性

【2位】して欲しいことや不満を言う

して欲しいことや不満を言う

要望を直接伝える

旦那は暇さえあればケータイゲームをしていて、子供が構って欲しそうにしてても相手をしようとしません。こっちも子供に構ってあげられないと言う時にも、おもちゃをぽんっとテーブルに置くだけだったりするので、すごく腹が立ちます。

そういう時は「ねえ、遊んであげてよ、グズっちゃうんだけど」と直接言ってます。

旦那が遊んでくれたら、子供に「パパ遊んでくれたの?優しいね!」と旦那に聞こえるように言ってます(笑)

20代前半/専業主婦/女性

あまりにも長い時間の時は、やめてほしいと言う!

私の旦那はゲームが好きで、結婚して子どもが産まれてからも態度を変えません。ずっとやってる姿を見ると、イライラしてしまう時があります。

短時間なら何も言わずにいられますが、あまりに長引く時は、しっかり「そろそろやめて子供と遊んであげて」とか、「構って!」と言うようにしています。(笑)

優しい口調で言うと旦那も素直にやめてくれるので、優しい口調で言うのがポイントかなと思います。

20代後半/専業主婦/女性

かまってほしいと伝える!

夫がゲームばかりしているときは、「自分もかまってほしい」と素直に伝えます!私は駆け引きみたいなものが苦手なので、直球勝負です。笑

ゲームをするにしても、「2人で1緒に楽しめるようなものがしたい」と可愛く伝えます。

そうすると、かまってくれる時もありますが、それでもゲームに集中される時もあるので、その時は自分も自分の時間を楽しむようにしています。

30代前半/流通・小売系/女性

しっかり話し、注意する

夫は交際当時から、デートの時も携帯ゲームばかりしていました。私が話しかけても空返事ばかりで、結婚してからもトイレにまで携帯を持って行ってゲームしていました。

当初はスルーしていたのですが、ある日、決定的なことが起こりました。子供がハイハイやつかまり立ちができるようになった時、夫に「ちょっとだけ見てて」と頼んでその場を離れたところ、ドーンと音がしてすぐ子供の泣き声が聞こえました。夫がしっかり子供を見ていなかったので、転んで頭を打って泣いていたのです。

私は、一歩間違えれば大きな事故になることを伝え、怒りました。

それから少しだけマシになりましたが、心配な時は子供をおんぶしたりして、夫には頼らないようにしています。

20代後半/商社系/女性

「今じゃないと駄目な質問かどうか」を選んでから強気に話しかける

夫は元ゲーマーで、頻度は減ったものの、毎日のゲームは欠かせない生活をしております。

大事な話をしようにも空返事な事も多く、正直話すのをやめようかと思うぐらいですが、どうしても伝えたいことがある場合には、引かずに押します。

こちらが引いてしまっては、相手も「まぁいっか」とますます適当にあしらう様になるので、まずは自分の中で「これは今じゃないと駄目な質問(お金や子供の話、趣味の話など)かどうか」を選んでから、強気なくらいのテンションで話しかけます。

20代後半/自営業/女性

ストレートに「はい、今ゲームやめて!」と言う

これまで、手伝ってほしいアピールや、構ってほしいアピールをしたこともありましたが、私自身回りくどいやり方がめんどくさく、イライラしてしまう性格なのでやめました。

ストレートに「はい、今ゲームやめて!」と言うようにして、「回りくどく色々言って、察しなきゃいけないよりはましでしょ?」と言ったら、夫も納得してくれました(笑)

30代前半/マスコミ系/女性