旦那とスキンシップがない…女性100人が実践した対処法12選

【３位】一緒の時間を作る

夜に2人の時間を作る

子供が産まれて夫に構ってあげられず、夫が近寄ってきてもイライラしかしない時期が続きました。

しかしふと冷静に考え、「夫は育児も家事もしてくれるし、他の家より幸せなんじゃないか」と思ってからは、夫に優しくできるようになりました！

また、夜に2人の時間を作るようになってからは、喧嘩もなくらぶらぶになりました！

後は定期的に2人でお出かけするのも効果ありです！カップルだった時を思い出せるし、会話も弾むしでいい事だらけです！時には喧嘩もするけど愛情の方が多くなりました！

20代前半/結婚3〜5年目/女性

【４位】気にしない

そんなもんだと考え、気にしない

ずっとラブラブな夫婦であれば、スキンシップの悩みはないと思いますが、退職後に毎日一緒にいるようになってウザく感じる夫婦もいる訳で、スキンシップはいつの日からか無くなるものと思っています。

私の場合は、妊娠してからなくなったと思います。しかしそれを苦にしたことはありません。

どちらかが嫌なのに、共有することではないと思います。無理矢理スキンシップを取ろうとすれば相手が嫌がり、それを感じたこちら側も嫌な思いをするだけだからです。

私は夫よりも子どもとのスキンシップをとりたい派なので、気にしないようにしています。

30代後半/結婚3〜5年目/女性

【５位】焦らず、少しずつ距離を詰める

相手が喜ぶ料理やお菓子を作って少しずつ距離を詰める

元々すごく仲がいい夫婦でしたが、夫の遊びっぷりが許せず、激しい夫婦喧嘩をしました。すると私の怒りに旦那が竦み上ってしまい、半年くらい会話もろくにできなくなりました。家庭内別居でスキンシップなんてあり得ない状況でしたが、だんだん寂しくなってきたので、旦那を許せるようになろうと思いました。

そこで旦那の心をほぐすため、美味しい手料理、お菓子作りを続けていました。会話がほとんどない中、手料理をいつも完食してくれているのが唯一の絆でした。

少し会話が戻ってきた頃に、「ハグしていい？」と聞いてみました。旦那も初めは恐々でしたが、優しく怖がらせないように軽くハグをするのを時々繰り返しました。

心の中では、どんなに弱いねん！とツッコミまくっていますが、私も旦那が大切なので優しく優しくを心がけて、なんとか仲が戻りつつあります。

40代前半/結婚21年以上/女性

【６位】身なりに気を遣う

身支度をきちっとし、なるべく綺麗を保つ

一番の原因はマンネリ化しているところだと思います。結婚当初はそうなる事が怖かったので、家で着る洋服まで気を遣っていましたが、やはり子供が生まれてから彼等が家の中心になり、おしゃれどころではなくなりました。化粧もしなくなり、パジャマでいる事が多くなったのが大きな原因かと思っています。

仕方ないこととは言え、浮気は食い止めたいので、数ヶ月前から身支度をきちっとし、髪は月に一度美容院へ行って、なるべく綺麗を保っています。

また、これまでは会話もほぼなかったのですが、自分から夫の仕事やプライベートに興味を持って、会話を作るようにしています。

30代後半/結婚6〜10年目/女性

夫とスキンシップがない時の対処法まとめ

この記事では、夫とスキンシップがない時の対処法を体験談と共にご紹介してきました。

夫とスキンシップがない時の対処法アンケートでは、1位は『まずはこちらから行動する』となっておりましたので、是非参考にしてみてくださいね。

夫とスキンシップがない時の対処法アンケート詳細