彼氏がネガティブでめんどくさい…女性100人が実践した対処法19選

【３位】強めに諭す

軽くブチ切れる

彼はいちいち浮気を疑い、すぐ「男だろ」と言います。勝手にクヨクヨして勝手に落ち込むので、もう面倒くさくてたまらないです。また、毎日連絡を取らないとダメというルールがあり、どんなに疲れていても電話しなくちゃいけないのも鬱陶しいところ。でも電話しないと鬼メールがきます。

限界に達した私が、「信じてくれない人と一緒にいる意味がない！毎日連絡なんて無理だし、次に男だろって言葉を出したら別れる！」とぶち切れて以降、言ってこなくなりました。

それ以来、めんどくさいことを言われる度に私が「別れる」と言うと、なんでもいう事を聞いてくれて、束縛も緩くなり、関係はよくなりました。

お互い趣味をみつけて、気持ちを分散化させたのも良かったです。

40代後半/専業主婦/女性

とことんネガティブにさせてみる

遠距離恋愛3年目になりますが、仕事人間の彼氏が以前「仕事がツラい」と言って休んだ時がありました。遠距離なので、そうそう会えるわけでもなく、詳細はわかりませんでしたが、「仕事を辞めたい」とか、「もう嫌になった」だとかひたすらネガティブLINEを送ってきていました。

当時はずっとネガティブな発言ばかりで、こっちが応援しても、「お前には分からないだろう！」など、どんどんイヤミな発言ばかりしてきました。そんなネガティブLINEが2日くらいきて、私も励ましているのが面倒くさくなりました。

そこで励ますのをやめて「仕事辞めればよくない？自分もなんかしたんと違うの？」など、あえて彼がどんどんネガティブになるようなことを言いました。

そしたら自分で解決したのか、気持ちが変わったのか、元の仕事人間に戻りました。

40代後半/医療・福祉系/女性

「今は構えない」とはっきり伝える

私も彼もネガティブでめんどくさいタイプです。そのことで何度か彼と揉めたことがあります。

回数を重ねて、2人で決めたことがあります。それは、ある程度言いたいことがまとまったら相手に話すこと。と言うのも、余裕がある時はお互い聞けるのですが、忙しくて構っていられない時も多く、いちいち対応していたらストレスが溜まってしまうからです。

そしてこれから先のことも考えているので、お互いに「無理な時は無理。今は構えない」とはっきり言うようにしています。

それでも相手がしんどそうな時は、目の前のことを急いで終わらせて時間を作っています。ネガティブな時にそばにいて欲しいと求められるなんて、幸せなことですから。

20代前半/流通・小売系/女性

ハッキリ自分の気持ちを伝える

元彼の話を聞きたがるくせに、いざ話すと嫉妬して機嫌が悪くなる彼氏。人のLINEをチラ見して、女友達のアイコンを勝手に男友達だと勘違いし、「男とLINEしてるんでしょ！」と言ってきたり、妄想勘違い系の嫉妬が多く、その度に機嫌が悪くなるので、とてもめんどくさいです。

ある時、猛烈にイラついたので「あんたがいろいろ聞いてくるから正直に答えているだけなのに、それに嫉妬して機嫌が悪くなるなら、もう過去のこととか聞いたところでどうにもならない問題については私に聞かないで！」と宣言しました。

その際、「つまんないことで機嫌悪くなられるのが何よりも嫌いだし、あんたの顔色窺って機嫌をとりながら付き合うんじゃ長続きしないから」とハッキリ自分の気持ちを伝えたところ、反省したのか束縛が緩くなりました。

40代後半/流通・小売系/女性

【４位】前向きな声掛け・気分転換させる

明るい口調で励まし続ける

彼は不安になりがちで、何に対してもすぐにネガティブに考えてしまいます。おかげでこちらまで楽しくなくなったり、嫌になったり、悲しくなってしまったりすることもありました。

そこで「こんなんじゃ、幸せが逃げていっちゃうから、ため息とかもついちゃダメだよ」と明るく伝えて励ましたり、側にいられる時はなるべく応援するようにしました。

最初は後ろ向きだった彼ですが、だんだんと考え方が変わっていき、今では「あの頃は一体、何だったんだろう」と思うほどポジティブになってくれました。

40代前半/専業主婦/女性

とにかく好きだと伝える！

付き合う前は、リーダーシップの取れる頼りがいのある大人な男性だと思っていましたが、付き合ってみるととてもネガティブで女々しいタイプでした。

その分、愛情深く優しい彼だったのですが、私が気にもならないような小さなことで「もう好きじゃないんだ」と言ったり、逆に私が落ち込んでいる時に彼が励ましてくれている状況でも、私が元気にならないと、「俺の言うことなんて意味ないんだ！」と私以上に落ち込んでしまったり・・・。そうなってしまうともう、どう説明しても回復が難しくなってしまいます。

根本的に自分に自信のない彼は、友達の前では虚勢を張ることで誤魔化していたようでした。

ネガティブになってしまう原因は、全て「自分は愛されていないんじゃないか？」という不安からきていることがわかってきました。なので、とにかく「好き」だということ、「頼りになる。助かっている」などと伝えてあげることで機嫌が良くなり、ネガティブな言動が少なくなりました。

40代前半/サービス系/女性

美味しいものを食べさせる

ネガティブな人は素直だから、思っている事が我慢できず口から出てしまうんですよね。

私の彼氏は「とりあえず共感して、慰めて！」というタイプなので、「そっかー」「そんな事ないよ」「あなたはとっても素敵だよ」と言って褒めまくっています。

どうしてもネガティブな思考を引きずっている時には、口を塞ぐために美味しいものを食べさせます！おやつでもご飯でも、美味しいものを食べれば少しは嬉しくなって静かになります！

あとは毎日褒めていたら、ネガティブに考える事も少なくなってきました！

30代後半/医療・福祉系/女性

【５位】少しそっとしておく

「味方だ」と伝え、連絡を続けながら距離を取る

以前つきあっていた彼はトラウマやコンプレックスが多く、とてもネガティブでした。なので、彼の気持ちが前向きな時はとことん盛り上げて、彼の良い部分を褒めていました。調子が悪い時は、イライラしても常に肯定しながら話を聞いて、ネガティブな気持ちを吐き出してすっきりしてもらうようにしました。

アドバイスを求められた時は、「私もそう思うよ。あなたが一番後悔しない選択肢を選んで、一緒に乗り越えようよ」と伝えました。

それでもダメな時、素直に受け取ってくれない時は、「私は常に味方でいるからね」とだけ伝え、少し冷静になる為の時間と距離をとっていました。

距離をとる中で気を付けていたことは、連絡だけは切らさないことです。「彼女に放っておかれた、飽きられた」と思うと彼は自暴自棄になってしまうので、あくまでも「私は常にあなたの事を気にかけているよ」というスタイルでいることが救いになっていたようです。

30代後半/IT・通信系/女性

【６位】当たり障りのない話題を振る

ペットか天気の話しかしないことにする

彼は毎日夜遅くまで自宅でお酒を飲んでいるので、「あんまり長い時間、お酒を飲み続けていると、健康に悪いんじゃない？」と気遣ったところ、「僕の人生は面白くもなんともないから、ゆっくり時間をかけて自殺をしているのでほっといてよ」と言う返事が。

性格がもともとネガティブなのは仕方がないですが、二人で楽しい時間を過ごしたいから一緒に住んでいるのに、一体この発言はなんなのか、私の存在は全く無視した考え方ではないかと思い、悲しくなりました。

なので、普段彼がお酒を飲んでいる時は飼い猫のことと、お天気の話くらいしかしないようにしています。当たり障りのないことやカワイイペットの話を振っていれば、嫌な空気にもなりにくいので・・・。

40代前半/法律系/女性

彼氏がネガティブでめんどくさい時の対処法まとめ

この記事では、彼氏がネガティブでめんどくさい時の対処法を体験談と共にご紹介してきました。

彼氏がネガティブでめんどくさい時の対処法アンケートでは、1位は『まずは共感・寄り添って話を聞く』となっておりましたので、是非参考にしてみてくださいね。

彼氏がネガティブでめんどくさい時の対処法アンケート詳細