彼氏が甘えてくるのがしんどい…女性100人が実践した対処法18選

【３位】距離を取る

あからさまにそっけない態度を取る

彼氏は学校やバイトでストレスが溜まっているようで、毎日私の家に泊まりに来ています。こちらも暇ではないし一人の時間が必要なのに、いつまでもダラダラしながら不平不満を撒き散らされると、フラストレーションが溜まります。

そこで、あからさまにそっけない態度を取っていたところ、彼氏も私のイライラに気づいたのか謝ってきました。その際、彼から「ストレスが溜まっている時ほど、〇〇（私）が必要だ」という説明をされました。

嬉しかったのですが、ここで許すと同じ事の繰り返しになるかもと思い、「私にも一人の時間が必要だから、急に来られるとしんどい」と正直に気持ちを伝えました。

その結果、「これからはいきなり来ないから許して」と言われ、仲直り出来ました。

20代/学生/女性

物理的に距離を取る

恋人の「甘え」は自分に対しての愛情表現であり、また相手が安心感を持ってくれているとも取れるので、微笑ましく嬉しい気持ちもあります。なので無碍にはせず、まずは受け入れるようにします。

しかし、それが続いたり限度を超えている場合は、ひとりで外出するなど、物理的に距離を取ります。

また、それよりも根本的に解決を目指すのであれば、「今はちょっとしんどい」など、濁さずはっきり伝えます。

今後も続けたい関係性なのであれば、早めの改善を目指したいと思います。

20代/会社員/女性

忙しくして距離を取る

普段は彼から甘えられても、あまり気にしていませんでした。それも彼の性格だと思っていたくらいです。

しかし、仕事の繁忙期に差し掛かった時に、生活リズムが変わってなかなか会えなくなり、満足に連絡も取れなくなりました。

そんな余裕がなかった折に、酔っ払った彼から電話がかかってきて、会う約束もしていないのに「今から家に行く。一目でいいから会いたい」と言われました。不規則でほとんど休みが取れない生活が続いていた上、事前に状況を説明していたのに延々と粘られたので、めちゃくちゃしんどかったです。

その後、彼は家に来ましたが、会社にいる事にして無理やり帰ってもらいました(笑)これに付き合うと味を占めるので、可愛そうですが距離を取りました。

30代/会社員/女性

【４位】他の用事で気を引く・相手を頼る

なにか趣味を作ってあげよう！

彼は私より6つ年上なのですが、全く年上に思えないほど私に甘えてきます。私はベタベタするのがあまり好きではないので、正直やめてほしいのですが、彼は打たれ弱い性格なので、本音を言うともっと面倒くさいことになります。

ある時、ふと「彼は他に没頭できる趣味などがないから、私にばかり構うのだ」と気づき、なにか趣味を作ってあげよう！と思い立ちました。

以前、彼が家庭菜園に興味があるという話をきいたのを思い出し、彼をホームセンターに連れて行き、野菜の苗や土やプランターなど、家庭菜園グッズを一緒に買いに行きました。すると彼はすっかり家庭菜園にハマり、毎日土いじりに忙しそうで、私にかける時間はかなり減りました(笑)

若干寂しい気持ちもありますが、私も自分の時間が増えてよかったです。

20代/アルバイト/女性

別のことを手伝ってもらう

彼氏は、私がゲームをしている時、食器を洗っている時、ご飯を作っている時、ドライヤーで髪を乾かしている時、テレビを見ている時など、あらゆる場面で隙あらばくっついてきます。

彼は自分から「人前でベタベタするのはあんまり好きじゃない」と言っていたのに、手を繋いできたり何かとくっついてきます。

年上彼氏なので可愛いなぁと思いますが、包丁を使っている時は危ないので、別のことを手伝ってもらうように伝えます。大きな子どもがいるみたいです。

長く付き合っていくと、こういう事も減っていくのかなぁと思うと、少し寂しい気もします。

20代/会社員/女性

頼み事をする

これまで1ヶ月に1回程しか会えなかった年上彼氏と、最近同棲を始めたので毎日顔を合わせることになりました。最初は楽しかったのですが、彼が毎日のように甘えてくるので少し男らしさが感じられなくなってしまい、鬱陶しさを覚えてしまいました。

困って友達に相談したところ、｢頼み事をするといい｣とアドバイスを貰いました。

そこで、普段頑張って自分ですることを彼に頼んでみたり、｢男らしくてかっこいい！｣と褒めたりしていると、頼りがいがある彼氏に変化してくれました。

とは言え、なんでも甘えてばかりだといけないので、飴と鞭を使い分けようと思いました。

20代/会社員/女性

【５位】甘える原因を考える・気遣う

「何かあったの？大丈夫？」と声をかけてみる

彼が甘えてくるのはなぜか、ちゃんと考えてあげる必要があると思います。理由無く甘えている時もありますが、何か問題があって甘えたい気持ちなのかもしれません。

実は私がそのタイプで、心が疲れている時は彼に甘えたくなります。つらい時に彼がしっかり甘えさせてくれるから、安心できると感じています。それを「忙しい」とか「ちょっと後で」などの言葉で放置されると、溝ができてしまいます。

恋人に我慢させてしまうのは良くないので、「何かあったの？大丈夫？」と声をかけてみます。相手が「ちょっとつらいことがあって、疲れた」のような深刻な気配を醸し出してきた場合、なるべく時間を作って寄り添ってあげられたら良いと思います。

もし自分が忙しくて余裕がなく、相手の雰囲気も「甘えたくなっちゃったー」というような明るい感じだった場合、緊急度は低いと判断し、先にやるべき事をこなすようにします。その際「仕事が終わったら、私も甘えていい？」などと話しておくと、相手は待ってくれると思います。

30代/専業主婦・主夫/女性

自分から連絡をしてあげる

恋人が甘えてくる理由を考えてみましょう。自分と恋人との時間が少なくないでしょうか？週末しか会えないけれど仕事が入ってしまったり、他の予定が入ったりしていないでしょうか？

付き合っているから安心とはいえ、いつも自分のそばにいてほしいと思っている彼氏はきっと多いのです。仕事が忙しくても、帰りが遅くなっても、必ず自分から連絡を取ってあげるべきです。

例えば、いつもは連絡しない時間帯、朝の出勤時やお昼休みにLINEを入れてあげたり、夜寝る前に少しだけ電話をして声を聞かせたりするだけで、彼氏は「恋人は自分のことを考えてくれている」と思うものです。

たまにはこちらからアプローチをして、「いつも気にしているよ」というアピールをしましょう。

50代/専業主婦・主夫/女性

【６位】好きにさせる・甘えを肯定する

めんどくさがらずに受け止めてあげる

恋人が甘えてきてしんどい時もありますが、「相手も仕事や職場での人間関係で疲れることもある」ということを忘れないようにしています。そうすることにより、「私はこの人にとって、甘えられる落ち着く場所なんだな」とポジティブに捉えることが出来ます。

また、相手もずーっと甘えてくるわけではないので、一瞬だけ思う存分甘えられれば気持ちも治ると思います。

逃げれば追いかけてくるという男性の心理を利用し、めんどくさがらずに受け止めてあげることが一番の対処法だと思います。

30代/会社員/女性

逆に自分のタイミングで甘えに行く

彼氏が甘えてくる時は大抵、寂しさを感じている時でした。私が忙しくて構えない時期があり、少し冷たくしたことで自信がなくなり、自分は愛されているのか？と不安になっているんだな…と思いました。

しかし私はマイペースな所があり、彼から甘えてこられるとウザくなってしまいます。

そこで、こちらから甘えて彼の気持ちを満たす様にしました。すると彼は、ウザく甘えなくなりました。

こちらのタイミングで甘えることで自分のペースが守れるので、それからはストレスが軽減されました。

40代/専業主婦・主夫/女性

彼氏が甘えてきてしんどい時の対処法まとめ

この記事では、彼氏が甘えてきてしんどい時の対処法を体験談と共にご紹介してきました。

彼氏が甘えてきてしんどい時の対処法アンケートでは、1位は『事情を説明し、理解を得る』となっておりましたので、是非参考にしてみてくださいね。

彼氏が甘えてきてしんどい時の対処法アンケート詳細