彼女と倦怠期でムカつく…男性100人が実践した対処法10選

【３位】正直に話し合う

お互いに正直な気持ちや考えを話す

私とパートナーは、用事がなければ毎晩就寝前に30分から1時間ほど電話をして、その日あったことなどを話す習慣があります。ただ、私は民間企業に勤めており、パートナーは公務員なため、就業時間のサイクルが合わないことが多いです。

また、社内でのお付き合いの飲み会なども、民間企業にいる私は断りづらいこともあり、経済的にも時間的にもあまり乗り気でない場合でも参加してしまう事があります。ただでさえ残業が多い職業なので、社内の飲み会がある時は電話ができず、パートナーに寂しい思いをさせてしまいます。

そんな日が複数回重なったある日、パートナーから「いつも遊んでばかりで、構ってくれない」と日課の電話で言われてしまいました。正直、私も全ての飲み会に前向きなわけではないですし、「何より遊んでいる＜お付き合い」の気持ちが強かったので、若干不快な思いをしてしまいました。

しかし、これからもずっと一緒にいたいと思いましたので、それぞれ正直な気持ちや考えを話し、お互いの非を認め、謝罪しました。

20代前半/サービス系/男性

自分の考えを隠さずに話すこと

たまたま夜中に彼女の携帯メールの着信に気が付きました。かなり気になりましたが、追及することはしませんでした。

ところが数日後、彼女が嘘をついて別の男と飲みに行っていたことが分かりました。自分の中で収めようかとも思いましたが、嘘をついてまで行った事がどうしても納得出来なかったので「全てを話して欲しい」と言ったところ、「言えば心配すると思ったから、嘘をついてしまった」と答えました。

彼女の言い訳も理解出来なくは無かったのですが、自分の気持ちが晴れることはありませんでした。そこで「これから先の事もあるから、二度と嘘をついての行動は止めて欲しい」と正直にお願いしました。誤解が誤解を招きかねないと思ったからです。

その後は彼女も前もって話してくれる様になったので、理解してもらえたと思っています。

60代前半/サービス系/男性

【４位】あまり気にせず相手に合わせる

できるだけパートナーの言動を受け流しつつ、「鈍感」でいる

パートナーとのお付き合いが長いと、どうしてもやることなす事、気になる事が出てきます。

出会った頃は、ちょっと自分のルールから外れてもすんなりと流せます。しかしお付き合いが長くなり、ましてや倦怠期になるといちいち気になり始めます。すると普段言わない様なキツイ言葉や嫌味が出るものです。

そういう時は、できるだけパートナーの言動を受け流しつつ、「鈍感」でいる事も必要なコミュニケーション能力だと思います。

また、自分が嫌だと感じているように、自分も知らず知らずのうちに相手にも不快な思いをさせているかもしれません。できるだけ楽しい話をしてテンションを上げる努力も必要ですね。

50代前半/IT・通信系/男性

【５位】環境を変える・気分転換をする

旅行に誘う

お互いに仕事が忙しくて、小さい事でも気になってイライラする時期がありました。

このままでは遅かれ早かれ別れるかなと思っていましたが、彼女の誕生日が近かったので温泉旅行に誘いました。

普段は近場でデートしたり、家でまったりしている事が多かったので、知らない土地に行ったり美味しい物を食べる事で気分転換になりました。そして、恋人の表情をしっかり見ることが出来、付き合い始めた頃の新鮮さや楽しさを感じることが出来ました。

お互いに良いきっかけとなったのか、その後は倦怠期も多少改善されてイライラすることも減り、別れないで済みました。

30代前半/メーカー系/男性

【６位】誰かに相談する

美味しい店で友達に愚痴る

ひたすら仲の良い友達に聞いてもらいます。味に定評があって落ち着ける店に行き、じっくり話しながら美味しい物を食べます。楽しいことがあれば、家に帰ってからも倦怠期でも頑張れます。

愚痴を沢山聞いてもらえばすっきりするし、美味しい物を食べたら元気も出るし一石二鳥です。

また、友達からも倦怠期にどう過ごしていたかアドバイスが貰えたりするので、帰宅後早速実践もできます。それらを参考に、いつもの雰囲気と違うことをしてみるとか、体験型のデートをするとか、アドバイス通りにしてみたら案外楽しめたりしました！

ちなみに、自分が倦怠期かも知れないと思っている時は、大抵相手も同じようなことを感じているものなので、2人で頑張るしかないのかなとも思います。

30代前半/医療・福祉系/男性

彼女と倦怠期でムカつく時の対処法まとめ

この記事では、彼女と倦怠期でムカつく時の対処法を体験談と共にご紹介してきました。

彼女と倦怠期でムカつく時の対処法アンケートでは、1位は『冷静に振り返る・言動を改める』となっておりましたので、是非参考にしてみてくださいね。

彼女と倦怠期でムカつく時の対処法アンケート詳細