彼氏に愛されてるか不安…女性100人が実践した対処法14選

【３位】連絡の頻度を落とす

デートの回数を減らしたり、あえて時間を遅らして返信する

付き合い始めは彼も私の話を真剣に聞いてくれたり、デートに行くにしても「ここに行こうよ！」などと案を出してくれたりして、愛されてるなぁと思っていました。しかし最近そっけなくなってきて、私が話しかけても携帯を見ながら適当に「うーん」としか返してくれず、デートに行くにしても「どこでもいいよー」と言われるようになりました。

私の事など何とも思ってないんだなと思い、距離を置いてみることにしました。と言っても、デートの回数を減らしたり、あえて時間を遅らして返信するなどです。元々はデレデレな彼氏なので、実際してみるとすぐに「なんかあった？」と心配してくれました。

デートの予定を立てる時に彼の真剣みが足りないと感じた時、私が「どこも行く所無いなら遊ぶのやめよ」と言うと、デート場所を探したりしてくれるようになりました。

距離を置くことに関して、本当に愛されてなかった場合、別れてしまうのではないかという不安もありましたが、実際してみて良かったなと思います。

20代前半/大学生/女性

少し距離を取り、相手の反応を見てみる

付き合いたての頃の彼は、毎日のように「好き、可愛い」など愛情表現をしてくれていました。しかし付き合いが長くなるにつれ、その様な言葉もなくなり、態度も素っ気なくなったので、愛されているかとても不安になりました。

「私のこと、本当に好きなの？」と聞きたいのは山々でしたが、彼はそういったことを聞かれるのが苦手なようだったので、聞くにも聞けずモヤモヤした日が続きました。

考えるのが憂鬱になってしまったので、少し距離をとることにしました。そうすると彼の方から「最近、距離を感じる。何かしてしまったのかな」と尋ねて来てくれたので、愛情表現が無いこと、態度が冷たく感じてしまっていたことなど、不安に思っていたことを伝えられました。その結果、彼も私の気持ちを受け止めてくれ、不器用ながら愛情表現をしてくれるようになりました。

愛情表現などは時が経てば変わっていくものかと思うので、あまり考え過ぎないように心がけています。それでも自分自身がしんどくなっているのであれば、少し距離を置いてみたり、直接不安に思っていることなどを伝えるのが大事だと思います。

20代前半/専業主婦/女性

【４位】こちらから甘える

とにかく気が済むまで甘える！

彼氏彼女の関係ですので、普段から甘えたり甘えられたりはあると思うのですが、不安になった時はよりいっそう甘えます。自分のメンタルも保たれますし、彼氏も甘えられるだけなので嫌な気はあまりしないと思います。

ただし、LINEを大量に送ったり、電話を何度も掛けたり、好きかどうか詰め寄ったりといった、重めの行動は避けた方が無難です。重い、面倒くさいと思われて、逆にぞんざいに扱われてしまう可能性があります。

面倒くさいと思われるような行動よりも、自分のありったけの愛を甘えて表現した方がスッキリしますし、彼氏も可愛がってくれると思います。

30代前半/専業主婦/女性

【５位】さりげなく確認する

「いいところ10個言って」と頼む

私はストレートに聞くのが苦手なので、愛されているか不安に感じた時には「今、気持ちが落ち込んでいるから、元気になるために、私のいいところ10個言って」と言います。

そして10個伝えてもらったら、この人は私のこういうところが好きなんだなと解釈し、そういった形で愛されているという感覚を持つことができています。

ですが、それでも満足感を得られない時には、「私の1番好きなところはどこ？」と聞き、教えてもらうことで自分への愛情を認識し、納得することができました。

頻回に聞きすぎると返事が雑になることもあったので、何ヶ月かに1回や内容を変えて変化球の質問をして不安を取り除くといいと思います。

20代後半/医療・福祉系/女性

彼氏に愛されてるか不安時の対処法まとめ

この記事では、彼氏に愛されてるか不安時の対処法を体験談と共にご紹介してきました。

彼氏に愛されてるか不安時の対処法アンケートでは、1位は『正直に訊く・素直に話す』となっておりましたので、是非参考にしてみてくださいね。

彼氏に愛されてるか不安時の対処法アンケート詳細