彼女のネガティブがうつる…男性100人が実践した対処法10選

【３位】寄り添いつつも必死にならない

そうなんだぁと同意してスルー

彼女は不機嫌な時、よく「〇〇する言うたやん。言うたのになんでしないの？！」と言います。イライラやストレスが溜まった時、ちょっとしたことでスイッチが入り、自分のことは棚に上げて私の至らなさを責めるんです。

そういう時はまたかと思いつつも、めんどくさいので激しく同意してスルーします。「そうだね、ごめんねー」と言った感じでサラッと流します。

私がキレて色々言うと後が面倒なことになるのは目に見えていますので、スルーの立場をとっています。そうすれば徐々に相手も言う事がなくなり、自然に鎮火しています(笑)

30代後半/IT・通信系/男性

話を右から左に受け流して、相づちだけうつ

彼女は仕事の事で、いろいろ愚痴を言ってきたりします。それはいいのですが、仕事相手のことを貶して私に同意を求めてきたりします。

仕事で色々と大変なことがあるのも分かりますし、嫌なこともあると思いますが、現状が分からない私に同意させるのもどうかなと思ってしまいます。

彼女はグチグチ文句ばかり言うので、もしかしたら自分にも悪いところがあったのではないかと考えることも必要じゃないかな、と私がイライラする時もあります。

なので、右から左に受け流して相づちを打つようにしています。自分までネガティブに巻き込まれては大変ですので…。

20代後半/医療・福祉系/男性

【４位】気分転換でリセット

クタクタになるまで体を動かして発散する

彼女は真面目で誠実な故に、ちょっとした事で自分を責める傾向があります。それを一人で抱え込んで 、我慢に我慢を重ねた末に爆発してしまうことも…。

それを受け止めている私の方もストレスを溜め込んでしまい、当たりどころのないいらだちを覚えてしまう事に繋がります。

こうなってしまうと悪循環になりますので、とりあえずクタクタになるまで体を動かして、夢中になって発散する事で精神的に溜め込んだものを汗と一緒に流してデトックスするように心がけています。

40代前半/自営業/男性

【５位】自分がしんどいなら別れる

精神的にしんどいなら別れる

別れる事が一番良い対処法です。理由はネガティブな彼女と交際していても、貴方にとって何のプラスにもならないからです。

いくら「これ以上はしんどいから、ポジティブでいてくれ！」とお願いしても、ネガティブな人はそう簡単に思考や行動を変えることが出来ません。「どうしてそんなに後ろ向きなの？どうすれば変えられるんだ？」と悩むよりも、もはや「そう出来ている」と捉えた方が早いと思います。

ネガティブもポジティブも要は心の問題ですから、基本的に医療機関を利用し治療しないと直る事はありません。

貴方が耐えられるのであれば交際を続けても良いですが、自信が無いのであればスグに別れるべきです。ネガティブが度々うつるような状態だと、貴方自身が心のバランスを崩し、最悪うつ病を発症する危険性も十分あるので、個人的には別れる事を強くオススメします。

40代前半/不動産・建設系/男性

【６位】相手と同じことをして見せる

相手と同じことをして、指摘する

出会った時の彼女は気が強く、しっかりしているお姉さんのような存在でしたが、一緒に住むとズボラな面が目立つようになりました。注意しても、一向に直す気配がありません。

しかし私が同じ事をしたらぶつぶつ文句を言うので、「自分はあなたと同じことをしているだけ」と伝えたところ、ようやく理解したのか、今は仲良くしています。

お互いがお互いの事を理解すると仲良くいられます。

20代後半/不動産・建設系/男性

彼女のネガティブがうつる時の対処法まとめ

この記事では、彼女のネガティブがうつる時の対処法を体験談と共にご紹介してきました。

彼女のネガティブがうつる時の対処法アンケートでは、1位は『相手を安心させてあげる』となっておりましたので、是非参考にしてみてくださいね。

彼女のネガティブがうつる時の対処法アンケート詳細