【男女別】好きな人を諦めたい…経験者が実践した対処法

【男性編】好きな人を諦めたい時の対処法ランキング

順位 割合 好きな人を諦めたい時の対処法
1位 33% 連絡を絶つ・他の出会いを探す
2位 21% 何かに没頭する・気を紛らわす
3位 20% 冷静に考え直す・気持ちを整える
4位 13% 時間に任せる・機会を待つ
5位 6% 一か八か、告白する
その他 7% 上記以外の回答

続いて、男性編をご紹介していきます。

famico編集部が行った『男性100人に聞いた好きな人を諦めたい時の対処法アンケート』によると、1位は『連絡を絶つ・他の出会いを探す』、2位は『何かに没頭する・気を紛らわす』、3位は『冷静に考え直す・気持ちを整える』という結果に。

割合で見てみると、1位の『連絡を絶つ・他の出会いを探す』が約33%、2位の『何かに没頭する・気を紛らわす』が約21%、3位の『冷静に考え直す・気持ちを整える』が約20%となっており、1~3位で約74%を占める結果となりました。

それでは、具体的な体験談と共に男性編の好きな人を諦めたい時の対処法14選をご紹介していきましょう。

男性編1位|連絡を絶つ・他の出会いを探す

連絡を絶つ・他の出会いを探す

新たに好きな女性を見つけるか、没頭出来る趣味を見つける

好きな女性を諦めたいと思っても、貴方に好きという感情があるうちは難しいです。

好きな女性を貴方の心から消し去る事が必要となるので、新たに好きと思える別の女性を探す必要があるのです。

とはいえ、それは容易ではないので、熱中出来る新たな趣味を見つける事も良い方法です。

好きな女性を諦めたいと本気で思っているならば、絶対にボーッとした暇な時間を作ってはいけません。暇な時間を作ると、自然と好きな女性を思い出してしまい、自分が苦しむだけだからです。

40代前半/不動産・建設系/男性

マッチングアプリに登録してとにかく色んな人に会う

私は当時、大好きだった彼女に振られて未練タラタラでした。初めは諦めきれず何度も連絡したりしていました。

しかし、これではよくない、忘れるためには新しい出会いしかないと思い、マッチングアプリに登録してとにかく色んな人に会いました。

初めは彼女と比べてしまうことがありましたが、20人近くの女性と会う中で、趣味も食べ物の好みも同じ人に出会い、現在お付き合いしています。

これにより、前の彼女のことは吹っ切れました。今付き合っている彼女のことが大好きで、前向きに将来を考えています。

20代後半/メーカー系/男性

アプリを始め、次の人に切り替える!

同じ職場に好きな人がいました。連絡先も交換して、二人で楽しく食事をすることができました。食事後、時間があったので公園に行き、コンビニで買った缶酎ハイで乾杯!二人の関係はいい感じかなと思いました。

帰宅後、次また会いたいと思い連絡をしましたが、未読無視になってそれ以降、連絡が取れなくなってしまいました。すごくいい感じに進んでいたのに何で?と思い、モヤモヤしてなかなか忘れられませんでした。

そこでアプリを始め、一週間で他の人と食事に行くことになりました。そしたら、気持ちが薄れてきて、前の人を諦めることができました。

今ではアプリで会った子と付き合うことになり、幸せに過ごしています。

20代前半/サービス系/男性

他のタイプの女性と関わってみる

職場で仲良くなった女性と遊びに出掛けたり食事に行ったりしました。そのうち体の関係にもなり、付き合って欲しいと伝えましたが、その時は保留されました。

後日、その女性から「実は体の関係になる数日前に、元彼から復縁の話があった。私も復縁したいと思っている」と言われました。当初は告白を断る口実かなと思ったのですが、数日後、彼女が同僚女性に復縁した元彼と出掛けた時の写真を見せて盛り上がっていたのを見たので、諦める決意をしました。

しかし体の関係にまでなっていたので、なかなか切り替えが出来ずにいた時、友人から「違うタイプの女性と関わってみて楽しいと思えたら、切り替えられるのでは?」というアドバイスを貰いました。

そこで実践してみた結果、忘れることが出来ました。

30代後半/医療・福祉系/男性

合コンや大人数でのBBQなどチャンスがあればどんどん参加する

「この人しかいない」と思い込んでいるだけです。周囲にいる異性を良く見てみましょう。

また、同性の友人の誘いは断ることなく、自ら行動してみると良いです。一人になって失恋ソングを聞いてどっぷり浸るも良し。

ただ、未来を変えていくには新しい出会い、自らの行動しかありません。これを好機ととらえ、合コンや大人数でのBBQなどチャンスがあればどんどん参加していきましょう。

失恋を癒してくれるのは新しい出会い、また新しい出会いの場を作ってくれる友人です!機会を自ら作るのも良し!久々に地元の友達に連絡を取ってみましょう!

40代後半/流通・小売系/男性

男性編2位|何かに没頭する・気を紛らわす

何かに没頭する・気を紛らわす

趣味を極める

高校時代、同じ部活の後輩のことが好きでした。彼は非常にダンスが上手く、素敵だなと思っていました。

ただ、部活の先輩後輩という関係もあり、相手もこちらには興味を持っていないようでしたので、彼のことは諦めようと決意しました。

そこで部活の帰りにゲームセンターに通い、趣味であったクレーンゲームを極めることにしました。

初めのうちはつい彼のことを考えてしまうこともありましたが、1ヶ月が経つ頃には自然と気持ちも落ち着いており、その後の部活では特に問題なく過ごすことができました。

20代後半/公務員・教育系/男性

趣味を作る

高校の時、遠距離恋愛をしていた彼女からのラインや電話の頻度が減ってきました。学校が終わっても連絡がこない日があったり、会えない日が続いたのです。

僕は彼女が何しているか気になるようになりました。そして、相手の都合に合わせず、一方的に電話をかけたりすることが多くなり、そのうち「面倒…」と言われるようになりました。

そこで、自分に余裕を持たないといけないと思い、趣味を作ることにしました。

すると彼女との関係性もよくなっていき、悩んでいた時よりも仲良くなれました。

20代前半/大学生/男性

他の事に没頭する

出会い系で知り合った女性に対して、不覚にも本気になってしまいました。

毎日LINEでやり取りしていましたが、彼女が他の男とも会っている事は分かっているので、なんとも苦しい気持ちで悶々としていました。

想いは報われないと分かりきっているので、まずは仕事や趣味など他の事に集中するように意識しました。

あとは彼女と会ってもなんのメリットもないし、自分が苦しいだけであると思うようにしました。その結果、忘れる事ができました。

50代前半/流通・小売系/男性

男性編3位|冷静に考え直す・気持ちを整える

冷静に考え直す・気持ちを整える

一旦冷静になって落ち着く

好きな人が出来てから周りが見えなくなってしまって、好きな気持ちを抑えられなくなりました。でも好きな人が他の人と笑っている姿を見てしまうと、自信を失い、諦めようかなとよく考えていました。

何をするにも好きな人のことを考えてしまっていたので、一旦落ち着くことにしました。そして本当に好きなのかよく考えて、正直な気持ちを再確認するようにしました。

そうすることで改めて好きな気持ちが実感できますし、何か違うなと感じれば気持ちの整理が出来るかと思います。

好きな気持ちは素敵なものですが、自分ばかりだと身体を壊したり悩んだりするので、一旦落ち着くことが大切だと思いました。

30代前半/自営業/男性

自分には不釣り合いだと思い込んで諦める

高校生の時、友達と同じクラスに好きな子がいました。私は二人とは別のクラスですが、同じ部活をしていたのがきっかけで仲が良くなっていき、いつからか私はその子のことが好きだと認識しました。

その感情に気づいた時から、もっと仲良くなりたい、うまくいけば付き合いたいと思うようになりました。

しかし、距離を縮めようとあれこれ頑張っている最中、たまたま好きな子と友達が手をつないで下校するところを目撃してしまいました。その瞬間、色んな思いが出てきて落ち込みました。

どのように立ち直ったかあまり覚えていませんが、「タイミングが悪かった、彼女は自分には不釣り合いだ」と思い込んで諦めようとした記憶があります。

20代前半/サービス系/男性

マインドフルネスを行う

大学生の頃に好きな人ができました。ずっと仲が良く関係はうまくいっていましたが、彼女は他の男性と付き合い始め、吹っ切ることができずに悩んでいました。

彼らが別れたらアタックしようと考えていましたが、そううまくいくはずもなく、私はずっと好きな人のことを引きずっていました。そして、軽いうつ病を発症してしまいました。

そんな中、ふと気になったマインドフルネスに取り組むことにしました。過去のことは過去のことと割り切り、今のことに集中するように心がけると、自然と体や心がリラックスしてきて、前向きな気持ちになりました。

毎日10分間瞑想に取り組んでいたらだいぶ回復したので、気になる方は是非試してみたら良いと思います。

20代後半/IT・通信系/男性

男性編4位|時間に任せる・機会を待つ

時間に任せる・機会を待つ

時間が経って自然に忘れるのを待つ

好きな女の子に彼氏がいる事がわかった時は、事実を受け入れるのにまず時間がかかりました。

頭ではわかっているのですが受け入れられなかったので、パチンコに行って気を紛らわせたり、普段は飲まないお酒を友人と浴びるほど飲んだりしました。そうすることにより、好きな人に向いている気持ちをあきらめるように集中しました。

ただ、なかなか難しいです。仕事でその子を見てしまうと恋心が暴れだします。これをグッと抑え込むことに専念して、耐えました。

結局は時間が経って自然に忘れるのを待つのみだと思います。

30代前半/メーカー系/男性

自分で昇華し糧にする

諦めたいということはかなわぬ恋だという自覚があるか、これ以上執着してもジリ貧だと悟っている状態なのだと思います。

諦められる訳がない、でも引かなければならない・・・そんなあなたには、私の好きな漫画に出てきた「デカイ悩みなら吹っ切るな。胸に抱えて進め」というセリフを贈ります。

あなたの失恋はあなただけのもの。どれだけ辛かろうが誰も変わってあげられませんし、その悩みを完璧に理解することもできません。でも自分で昇華し糧にすることはできます。

無理して忘れようとするんじゃなくて、それを抱えて進み、より深みのある人間になればいいと思います。

40代前半/自営業/男性

男性編5位|一か八か、告白する

一か八か、告白する

ダメ元で告白する!

学生時代、違う学科の女性を好きになりました。でもその女性はとても可愛く、他の男性がアプローチをかけている所をたびたび目撃していました。

そんなライバルが多い中、私なんてきっと相手にもしてくれないに違いない、好きになっても無駄なんじゃないかと考えていました。

日々、その気持ちが大きくなってきて「もういいや、諦めよう」と思いましたが、どうせ諦めるなら告白して散ってからでもいいやと思うようになりました。後悔したくない気持ちが強くなった瞬間でした。

案の定、あっさり振られてしまいましたが、私の中で納得できたので、気持ちがスッキリしたのを覚えています。

30代後半/流通・小売系/男性

好きな人を諦めたい時の対処法まとめ

この記事では、好きな人を諦めたい時の対処法を体験談と共にご紹介してきました。

好きな人を諦めたい時の対処法アンケートでは、女性側の1位は『連絡を絶つ・他の出会いを探す』、男性側の1位は『連絡を絶つ・他の出会いを探す』、となっておりましたので、是非参考にしてみてくださいね。

【女性編】好きな人を諦めたい時の対処法アンケート詳細

【アンケート調査概要】

調査方法 インターネットによるアンケート調査
アンケート内容 好きな人を諦めたい時の対処法を回答
調査期間 2022年05月31日~06月15日
回答者数 女性100人
年齢 20代~60代

【アンケート調査結果】

順位 回答数 好きな人を諦めたい時の対処法
1位 25票 連絡を絶つ・他の出会いを探す
2位 20票 一か八か、告白する
3位 19票 冷静に考え直す・気持ちを整える
4位 14票 新しい事をする・環境を変える
5位 9票 時間に任せる・機会を待つ
6位 8票 友人に相談・客観的に考察する
その他 5票 上記以外の回答

【男性編】好きな人を諦めたい時の対処法アンケート詳細

【アンケート調査概要】

調査方法 インターネットによるアンケート調査
アンケート内容 好きな人を諦めたい時の対処法を回答
調査期間 2022年05月31日~06月15日
回答者数 男性100人
年齢 20代~60代

【アンケート調査結果】

順位 回答数 好きな人を諦めたい時の対処法
1位 33票 連絡を絶つ・他の出会いを探す
2位 21票 何かに没頭する・気を紛らわす
3位 20票 冷静に考え直す・気持ちを整える
4位 13票 時間に任せる・機会を待つ
5位 6票 一か八か、告白する
その他 7票 上記以外の回答