寝かしつけに効果てきめんな絵本、それでいて子供の成長につながるような刺激を与える絵本を読み聞かせたいと思うママやパパも多いのではないでしょうか？
一言に寝かしつけ絵本と言ってもピッタリな絵本を探すことは中々難しいからこそ、先輩ママやパパが実際に読み聞かせをしてオススメできる絵本を知りたい方も多いはず！
この記事では、ママ・パパ500人が選ぶ寝かしつけにおすすめ絵本25選＆人気ランキングを口コミと共にご紹介しています。
目次
寝かしつけにおすすめの絵本人気ランキング
まずは、寝かしつけにおすすめの絵本人気ランキングからご紹介していきましょう。
Bookey編集部が行った『ママパパ500人が選ぶ寝かしつけにおすすめの絵本』によると、1位は『おやすみ、ロジャー 魔法のぐっすり絵本（61票）』、2位は『おつきさまこんばんは（49票）』、3位は『ノンタンおやすみなさい（39票）』という結果に！（アンケートの詳しい内容はこちら）
それでは、寝かしつけにおすすめの絵本を口コミ＆レビューと共にご紹介していきましょう。
【1位】おやすみ、ロジャー 魔法のぐっすり絵本
- こどもの夢中度 ：
- お話・絵の満足度：
- 寝かしつけの効果：
| 著者 | カール=ヨハン・エリーン |
|---|---|
| 出版社 | 飛鳥新社 |
| 発売日 | 2015/11/13 |
| 価格 | 1,426円 |
指示通りに読むだけで、聞き手の眠気を誘うことができる
この本は各メディアでも紹介され、有名になった「たった10分で子供が寝る」という本です。
文字が多く、よく分からない展開なのですが、心理学を駆使した構成で、読み方の詳細な説明もあるので、指示通りに読むだけで聞き手の眠気を誘うことができます。
確かに眠たくなってるセリフが多く、うちの子も寝落ちしたので納得しました(笑)
読み聞かせをすると大人も眠くなってしまうので、「車を運転している人のそばで絶対に音読しないこと」という注意書きがついているくらい効果抜群の本です。
塩パン39さん/20代/女性
【2位】おつきさまこんばんは
- こどもの夢中度 ：
- お話・絵の満足度：
- 寝かしつけの効果：
| 著者 | 林 明子 |
|---|---|
| 出版社 | 福音館書店 |
| 発売日 | 1986/6/20 |
| 価格 | 880円 |
子供の気持ちが落ち着く
暗い夜空に浮かび上がる満月がとても綺麗で、静かに物語が進んでいくので心がスーッと落ち着いてきます。
お月様の表情がシーンによって表情豊かに変わっていくところが、子供の興味を引きます。
また月以外は暗く、人や猫の姿が影絵のように描かれているので、明るさのコントラストがとても綺麗です。
Nonta25さん/40代/女性
【3位】ノンタンおやすみなさい
- こどもの夢中度 ：
- お話・絵の満足度：
- 寝かしつけの効果：
| 著者 | キヨノ サチコ |
|---|---|
| 出版社 | 偕成社; 第2版 |
| 発売日 | 1976/8/28 |
| 価格 | 660円 |
昼と夜の違いがわかり、入眠効果が期待できる
白い子猫のノンタンは、元気いっぱいでちょっぴりいたずらっ子な、とてもかわいいキャラクターです。
ノンタンは夜になっても寝られず、昼間と同じように過ごそうとします。
昼と夜では勝手が違うことを教えてくれているノンタンを見ているうちに、子どもも今日から明日へと気持ちを切り替えてくれると思います。
シリーズの他の絵本を読んで、普段からノンタンに慣れ親しんでいると、より疑似体験が得られ、入眠効果が期待できますよ。
citronorangeさん/40代/女性
【4位】もうねんね
- こどもの夢中度 ：
- お話・絵の満足度：
- 寝かしつけの効果：
| 著者 | 松谷 みよ子 |
|---|---|
| 出版社 | 童心社 |
| 発売日 | 1968/1/15 |
| 価格 | 770円 |
そろそろねんねしよう、という気分にしてくれる
犬や猫、ニワトリ、ひよこ、子ども、お人形などが寝ているイラストと、繰り返される「ねんね」という言葉で、「そろそろねんねの時間だね」という雰囲気が出てきます。
何度も繰り返し読んでいたので、「〇〇ちゃんもねんね」「お人形もねんね」のところを、子どもの名前に変えたり、お人形の「メルちゃん」に変えてみたりして、アレンジして言っていました。
0歳〜2歳の小さい子におすすめです。
whip256さん/30代/女性
【5位】おやすみクマタくん
- こどもの夢中度 ：
- お話・絵の満足度：
- 寝かしつけの効果：
| 著者 | カズコ・G. ストーン |
|---|---|
| 出版社 | 福音館書店 |
| 発売日 | 2001/3/15 |
| 価格 | 990円 |
ゆったりとした気持ちになって、おやすみなさいと言える絵本
ねんねの時間になっても、「ねむくない」と言うクマタくんに、お母さんは上手に穏やかに、ベッドに入りたくなるようなお話をしてくれるのです。
実際に子どもを膝の上に抱いて、この本を何度も読みました。
最後に「おやすみ、クマタくん」と読み終わると子どもも納得するのか、「おやすみなさい」と言って布団に入ってくれていました。
miyo345さん/50代/女性
【6位】おやすみ、はたらくくるまたち
- こどもの夢中度 ：
- お話・絵の満足度：
- 寝かしつけの効果：
| 著者 | シェリー・ダスキー リンカー |
|---|---|
| 出版社 | ひさかたチャイルド |
| 発売日 | 2012/9/7 |
| 価格 | 1,430円 |
働く車がたくさん出てくるので、車が好きな子に刺さる絵本
寝つきが悪い2歳の息子も、「大好きな車も寝るよ」と言えば寝てくれるかなと思い、この本を買ってみました。
思惑通り、「働く車も寝るから、〇〇くんも一緒に寝ようね」とお話して絵本を読んだら、本を抱きしめながらすぐ寝てくれました！笑
働く車がたくさん出てくるので、車が好きな子は嬉しいと思います。
YURIAN1101さん/20代/女性
【7位】はらぺこあおむし
- こどもの夢中度 ：
- お話・絵の満足度：
- 寝かしつけの効果：
| 著者 | エリック=カール |
|---|---|
| 出版社 | 偕成社; 菊倍横版 |
| 発売日 | 1976/5/1 |
| 価格 | 1,320円 |
「明日の朝、あおむしのようにごはんをたくさん食べよう」と思いながら寝てくれる
姪っ子が大好きな絵本です。
あおむしが毎日いろんな食べ物を好き嫌いなくたくさん食べて、綺麗な蝶々になっていくのを見るたびに、「たくさん食べて大きくなれば、私も綺麗になれるのかな？」といつも聞いてきます。
あおむしがさなぎになり、蝶々になるシーンで必ず寝てくれます。起きたら綺麗な蝶々のような女の子になれると思って楽しみなんだそうです(笑)
朝が苦手な姪っ子ですが、はらぺこあおむしを読んであげた日の翌朝は、もりもりとごはんを食べてくれるのですごくありがたい本です。
チヒロ1223さん/30代/女性
【8位】あなたがとってもかわいい
- こどもの夢中度 ：
- お話・絵の満足度：
- 寝かしつけの効果：
| 著者 | みやにし たつや |
|---|---|
| 出版社 | 金の星社 |
| 発売日 | 2008/2/1 |
| 価格 | 1,320円 |
子供への愛情を伝えることで、安眠させることができる
「自分は愛されている」ということを感じられると、子どもは穏やかな気持ちで安心して眠ることができます。
怒ってしまった後など、子どもがなかなか寝付けなかったり、夜中に泣いて起きてくるということがありますが、この絵本を読んだ後にハグをして寝る態勢に入ると、安心するのか数分で眠ってくれます。
「どんなことがあっても、大きくなっても変わらずあなたのことが大好きなんだよ」ということを伝えることができる本です。
zunchan1130さん/30代/女性
【9位】そらまめくんのベッド
- こどもの夢中度 ：
- お話・絵の満足度：
- 寝かしつけの効果：
| 著者 | なかや みわ |
|---|---|
| 出版社 | 福音館書店 |
| 発売日 | 1999/9/30 |
| 価格 | 990円 |
最後の展開から子供を眠りに誘いやすい
この本はそらまめくんが自分のベッドを探して旅に出る本です。
一見、睡眠とは関係なく見えても、最後に他の豆の子達と皆で「おやすみなさい」と声を掛け合う流れで、「じゃあ、そらまめくん達みたいに寝ようか」と子供を眠りに誘いやすくなる本です。
イラストも落ち着いた色使いで良いと思います
塩パン39さん/20代/女性
【10位】ねんね
- こどもの夢中度 ：
- お話・絵の満足度：
- 寝かしつけの効果：
| 著者 | さこ ももみ |
|---|---|
| 出版社 | 講談社 |
| 発売日 | 2008/7/5 |
| 価格 | 814円 |
優しく寄り添ってくれるので、安心して眠りにつける
子どもが寝たがらない時、大人はついつい「早く寝かせなきゃ」と焦りがちですが、子どもは「寝ることがこわい、不安」というような気持ちを持っていたりします。
この本は、子どもを怖がらせて無理やり寝かせようとするのではなく「だいじょうぶ」「こわくないよ」と優しく寄り添ってくれるので、子どもも安心して眠りにつくことができます。
aya-ko46さん/20代/女性
何をしても寝ない子もゆっくり寝てくれるようになった！
ウチの長女は本当に寝ない子で、夜になるのが怖くなるくらい、私にとって辛い寝かしつけの時間が続いていました。
そんな中、藁にも縋る思いで手にしたのが、こちらの絵本でした。
最初のうちは読み手の私の方が先に眠ってしまい、娘に叩かれて起こされる展開が続き、「寝かしつけには効果ないな・・・」と感じていたのですが、いつの日からか娘もちゃんと聞くようになり、泣かずに本を待つようになりました。
読んでから寝るまでに時間はかかりましたが、寝る前の大泣きの儀式が無くなっただけで、本当に救われました！
picchamaさん/40代/女性