自分が悪いけど彼氏と別れたい…女性100人が実践した対処法17選

「自分が悪いけど彼氏と別れたい…」と悩んでしまう事もありますよね。

対処法としては「包み隠さず、本心を伝える」や「冷たくして嫌われる様に仕向ける」が挙げられますが、同じ経験を持つ女性が実際に対処した方法や体験談を知りたい方も多いのではないでしょうか？

この記事では、女性100人に聞いた自分が悪いけど彼氏と別れたい時の対処法ランキングに加えて、リアルな体験談と共に対処法17選をご紹介しています。

自分が悪いけど彼氏と別れたい時の対処法ランキング

famico編集部が行った『女性100人に聞いた自分が悪いけど彼氏と別れたい時の対処法アンケート』によると、1位は『包み隠さず、本心を伝える』、2位は『冷たくして嫌われる様に仕向ける』、3位は『連絡を避ける・遠ざかる』という結果に。

割合で見てみると、1位の『包み隠さず、本心を伝える』が約28％、2位の『冷たくして嫌われる様に仕向ける』が約18％、3位の『連絡を避ける・遠ざかる』が約17％となっており、1～3位で約63％を占める結果となりました。

それでは、具体的な体験談と共に自分が悪いけど彼氏と別れたい時の対処法17選をご紹介していきましょう。

【１位】包み隠さず、本心を伝える

自分の気持ちを伝える

彼とは知り合いの関係で、私が失恋をした直後にアプローチをしてくれました。失恋直後で新しい恋など考えられなかったのですが、優しく話を聞いてくれたりして、彼のことが嫌いではなかったのでお付き合いすることになりました。

お付き合いしてから何度か会ったりしたのですが、どうしても会いたい気持ちがわかなくなりました。そして失恋から立ち直った頃に、やはり彼のことは好きでなかったと思いました。

でも別れを告げたら彼のことを傷つけてしまうと思い、次第に連絡を取らなくなりました。しかし彼は私の体調を心配してくれたり、「俺のこと嫌いになった？」などと顔色を窺うような質問をしてきたりで、私の本心に気づいていない様子でした。

彼のことを思うのなら早く別れを告げるべきだと思い、次に彼から連絡があった時に伝えました。辛い時にそばにいてくれた彼には感謝をしています。次の恋では幸せになって欲しいと思っています。

30代後半/専業主婦/女性

好きかわからなくなっちゃったと言う

彼と会う頻度が合わず、ストレスを溜めていました。会えば楽しく過ごせ、ほぼ毎日短時間の電話をしていましたが、私は電話よりも会うことを重視していたため、相手の求める頻度でのデートに不満を感じていました。

その間に仕事で仲の良い男性が出来ました。とはいえ、その人に強い恋愛感情があったわけではなく、当時付き合っていた相手と比較した際に、どちらでもいいなと思う程度でした。

非常に勝手ですが、絶対に別れたいというわけでもなく、別れてもいいなというレベルでどうしたらいいか決め兼ねていたので、相手に「好きかどうかわからなくなっちゃった」と伝えてみました。

すると「そう言う気持ちで付き合い続けるのは良くない」ということになり、別れることになりました。

20代前半/不動産・建設系/女性

相手にきちんと別れたい理由を伝える

今の夫と知り合った頃、私には別の彼氏がいました。しかし、夫に惹かれて交際したいと思っていたため、当時の彼にはしっかりその理由を伝えました。

併せて、「どうして貴方ではダメで別れたいのか」という点についても、納得してもらえるまで説明しました。もちろん、こちらに非がありますから謝罪もきちんとしました。

もしかしたら揉めたり、修羅場になったりするかなと覚悟していましたが、意外とそんなことはありませんでした。

30代後半/専業主婦/女性

はっきりと相手に伝える！

付き合って2年、彼氏のことは好きでしたが喧嘩が絶えず、どうしても相手の許せないポイントがありました。ですが彼氏の良いところもたくさん知っているし、2年も付き合っていると情も湧いていてなかなか次のステップに進むことができずにいました。

そんな時、たまたま私の親友の男友達とカフェで遭遇し、彼氏が居るにも関わらず相手のことが気になってしまいました。彼氏に対して罪悪感がありましたし、自分の気持ちに嘘をつけないと感じました。

この出来事をきっかけに、私は彼氏に対して「気になっている人ができたから別れて欲しい」と正直に伝え、彼との恋愛に終止符を打つことになりました。曖昧な気持ちを伝えても、それは本当の意味で彼の為にならないと思います。結果的に元彼とは別れてしまいましたが、お互いの時間を無駄にせずはっきりと自分の意思を告げ、前に進むことができたのでよかったと思います。

後にカフェで出会った男性と付き合いましたが、こちらも2年で破局しました。結果的にどちらとも別れていますが、あの時の自分の行動に後悔はありません。

20代前半/専業主婦/女性

正直に話す

元彼を忘れられないまま新しい彼氏ができ、付き合って数ヶ月後に喧嘩をしました。何が原因で喧嘩になったのかは覚えていませんが、すごく頭にきていました。

そんな時、元彼から久しぶりに連絡がありました。誰かにイライラを聞いてもらいたかった私は、彼氏と喧嘩している事情を話し、元彼と会うことにしました。

実際に会って話すうちに、やっぱり元彼が好きだという想いが復活してしまいました。

そこで、彼氏に対して「一番好きなのはあなたではなく、元彼だ」と言うことを包み隠さず説明し、別れを告げました。

30代後半/専業主婦/女性

【２位】冷たくして嫌われる様に仕向ける

相手にとことん嫌われる

彼氏に対して気持ちが冷めて、明らかに冷たくなってしまいました。

ですが、自分の問題ということもあり、なかなか別れようと言い出せなかったので、相手に嫌われるように仕向けていました。

まずは、連絡をしなかったり、相手から会おうと言われても会わなかったりしながら、向こうから別れようと言われるのを待つことにしました。

すると向こうも痺れを切らしたようで、「別れよう」と言ってきたので、無事別れることができました。

20代前半/IT・通信系/女性

とにかく冷たくする

何が理由というわけでもないし、彼の事が嫌いになったわけでもなく、ただ何となく距離を置きたいと思うようになりました。

会っている時もときめくことがなくなり、だけど自分から別れようというのも嫌で・・・という期間がしばらく続きました。

彼も私のテンションが前と違う事には気が付いて、「どうした？」と気にするようになりましたが、私は「なんもない」と素っ気ない反応を繰り返していました。そのうちメールの返信もだんだんと遅くなり、こちらから連絡することはなくなり、自然と距離を置くような感じになりました。

それがしばらく続くと、向こうから「もう別れようか」と切り出され、別れる事になりました。

40代後半/メーカー系/女性

わざと嫌われる！

ある日、友達から「どうしても合コンに人数が足りないから来てほしい」と言われ、出席しました。そこで見た目がどタイプの人と出会い、すぐにお互い惹かれ合い、付き合うことになりました。

その時付き合っていた彼氏とは、3年くらいラブラブ状態だったので本当に申し訳なかったのですが、どうしても諦めきれませんでした。

下手に思いやりのある言葉をかけて別れたら彼は引きずるだろうと思い、ありのまま「合コンに行ったら他に好きな人ができて、あなたのことはもうどうでもよくなった」と別れを告げました。

彼は傷付いた表情をしていましたが、そのあと友人に「逆にはっきり伝えてくれたおかげで、踏ん切りがついてスッキリした」と言っていたようです。

30代前半/専業主婦/女性