編集部おすすめ：大学生におすすめの自己啓発本21選
ここまでは、社会人500人が選ぶ大学生におすすめの自己啓発本の人気ランキングをご紹介してきました。
次に、Bookey編集部が選ぶ大学生におすすめの自己啓発本21選をご紹介していきます。中には有名ではない本もありますが、どの本も魅力的な内容でおすすめですよ！
さあ、才能(じぶん)に目覚めよう
- 内容の充実度：
- わかりやすさ：
- 内容の満足度：
| 著者 | トム・ラス |
|---|---|
| 出版社 | 日本経済新聞出版 |
| 発売日 | 2017年04月13日 |
| 価格 | 1,980円 |
自分の長所を客観的に知れる
自分が得意なことほど自分自身が実感していないことがよくありますよね。自分の高い能力を生かしてこそより良いことができるきっかけになる書籍だと思います。
30分以上かけて自分の自己分析を行いその結果を表示してくれる内容となっており、私自身も非常に参考になっており数年に1度、今でも読み返し自分の長所を再確認するようにしています。
fantajimaさん/40代/男性
まんがでわかる７つの習慣
- 内容の充実度：
- わかりやすさ：
- 内容の満足度：
| 著者 | フランクリン・コヴィー・ジャパン |
|---|---|
| 出版社 | 宝島社 |
| 発売日 | 2013年10月11日 |
| 価格 | 1,100円 |
さまざまな出来事に対しての向き合い方がわかる
夫が自己啓発として読んでいた本でした。
家庭での問題や、仕事での問題を抱える登場人物たちが7つの習慣に基づき行動変容し、変化していく物語が短編で入っています。
会社への不満や、相手への不満を、どのように考え切り替えていくのかがスティーブン・R・コヴィーの文章を用いながら、説明されています。
全てを実践することは難しいかもしれませんが、自分の意識の中にあると人間としてとても成長できると思います。
rs0381さん/30代/女性
影響力の武器
- 内容の充実度：
- わかりやすさ：
- 内容の満足度：
| 著者 | ロバート・B・チャルディーニ |
|---|---|
| 出版社 | 誠信書房 |
| 発売日 | 2014年07月10日 |
| 価格 | 2,970円 |
人の行動の見方が身につく
この本を読むことで、他人がどういう時にどういう行動を取るかを知ることができます。その他、自分が無意識にどういう行動をとっているのかと、なぜその行動を取っているのかを知ることができます。
自分が不利になるような状況や、選択肢を避けることができるようになりますし、ビジネスや営業はどういうテクニックを使って人を操っているのか知れるので、自分が騙されないようになれますよ！
namii1さん/20代/女性
うまくいっている人の考え方
- 内容の充実度：
- わかりやすさ：
- 内容の満足度：
| 著者 | ジェリー・ミンチントン |
|---|---|
| 出版社 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
| 発売日 | 2013年04月27日 |
| 価格 | 1,100円 |
自尊心が高くなる
仕事をする中で対人関係に悩んだり、いろんな人の言葉に傷ついたり、社会性やコミュニケーション能力が求められる場面は多いと思いますが、この本は自分の内面と向き合って、どう考えたら楽に生きられるかのヒントをたくさん教えてくれています。
とても読みやすく、一つ一つが簡潔な文章で書かれているので細切れ時間にも読めて、働く中で精神をうまく保つ秘訣を学べる本としておすすめです。
Nammytさん/30代/女性
20代にしておきたい17のこと
- 内容の充実度：
- わかりやすさ：
- 内容の満足度：
| 著者 | 本田 健 |
|---|---|
| 出版社 | 大和書房 |
| 発売日 | 2010年04月15日 |
| 価格 | 660円 |
コンパクトサイズで内容が無茶苦茶濃い
進路に迷っていた時に出会った本です。
人生の成功者でも色々あったとか自分にとって勇気がつくようになりました。17という項目に分けられているためわかりやすく1セクションごとに区切っているので途中で止めても問題ない構成でした。
また、コンパクトサイズの本なのでどこでも読めるという感じです。これを読んでから自分もプラス思考になりチャレンジ精神を持てるようになりました。
KAME☆☆さん/30代/男性
超雑談力
- 内容の充実度：
- わかりやすさ：
- 内容の満足度：
| 著者 | 五百田 達成 |
|---|---|
| 出版社 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
| 発売日 | 2019年12月22日 |
| 価格 | 1,430円 |
仕事とは何か、を考えさせられる本です！
ただ与えられた仕事をするだけが仕事ではないと、気づけるようになる本です。
職場での人間関係が、やはり1番大切。また、人間関係がうまくいくと、助けてくれる人や頼れる人も増えて、仕事もうまくいくことを痛いほど感じられます。
どんな人ともある程度話せるようになるための、指南本だと思います。学生からこの力を身につけておけると強いはず！
かやねさん/30代/女性
「普通がいい」という病
- 内容の充実度：
- わかりやすさ：
- 内容の満足度：
| 著者 | 泉谷 閑示 |
|---|---|
| 出版社 | 講談社 |
| 発売日 | 2006年10月21日 |
| 価格 | 968円 |
自分の本音と向き合う本
「普通が良いという病」と聞いてぎょっとなりませんでしたか？私はなりました。
人は普段「頭」で考えています。より合理的により効率的により自分に都合良く社会という概念もこの「頭」によって創り出されたのだと作者は言います。
そしてそこに一つの落とし穴があります。それはより本能的な「快・不快」という感覚です。それは本音と言い換える事ができます。
それは「心」と「体」が司っていて、それを「頭」が理性として押さえつけていると作者は主張します。「頭」が圧政を敷いているから「心」の本音は表に出てこれない、だから「体」に表出してくるのだそうです。
例えば「会社に行きたくない」という本音を「頭」が「社会人だから甘えるな」と押さえつけます。すると押し潰された本音は体へ表出し「朝ベッドから起き上がれなくする」という強行手段に出るのだそうです。
そう、この例えは心身症の事です。作者は精神科医のお医者さんです。表題である「普通が良いという病」とは頭の圧政によって起こる問題を端的に表した言葉です。「心・体」の本音を演算機である「頭」に上手くフォローさせる事で数多くの患者を治してきた作者さんの本です。
「頭」は未来を考え、今この瞬間を感じるのが苦手。「心」は今この瞬間を感じ、未来を考える事が苦手。その両者のバランスが取れている事が健康なのだと作者はいいます。
あなたの夢は「頭」が合理的に弾き出した回答ですか？それとも「心・体」で感じた今この瞬間の感覚ですか？
自分の在り方に一石を投じる、良い自己啓発本は正解を教えないと私は思っています。それを自分の頭で考えて、体で感じる事。その過程そのものが自己啓発だと私は思います。
悩んだ時、力強い他人の言葉に頼りきって思考を止める事は簡単です。そういう意味ではこの本は優しくありません。かなり厳しい事を言っています。
作者さんは何冊か本を出されています。テーマによって語り口は違いますが根底の部分は変わりません。
それが作者が自己啓発をし続けた結果、たどり着いた人生哲学なのです。
自己啓発と哲学とは？そんな根本的な問いを健康をテーマに乗せて語る本です。
hanamura1さん/30代/女性
あふれでたのはやさしさだった
- 内容の充実度：
- わかりやすさ：
- 内容の満足度：
| 著者 | 寮 美千子 |
|---|---|
| 出版社 | 西日本出版社 |
| 発売日 | 2018年12月03日 |
| 価格 | 1,100円 |
「多様性を受け入れる」という良く使われる言葉を体現した本
「人生を変えた一冊を教えて」と聞かれれば私はこの本を悩むことなく挙げます。
この本に出会ったのは職場での人間関係に悩んでいた時でした。人との関わり方や、自分の立場、自分の将来など悩みの焦点が合っていなくてモヤモヤしていました。
その時に偶然本屋さんで出会ったのがこの本です。自己啓発というジャンルに収まるかは正直わからないのですが、コミュニケーションに絶望的な障害を持つ子供たちが登場します。
舞台は「奈良少年刑務所」幼い子供のたちが虐待を受け、心を閉ざし、自分を守る為に起こした行動が偶然犯罪と呼ばれる行為でした。少年院では扱いきれない重い罪を犯した子供たちが大人と同じ刑罰を下され収監されています。
作者は絵本作家さんで、少年刑務所の責任者から「子供たちの心を育てたい、その為の授業を御願いします。」との依頼を受けます。
その最初の授業に参加した子供たちは刑務所の中でもコミュニケーションに障害を持つある意味トップクラスの問題児たちでした。
内容は詳しくは書きませんが「社会人にとって、大学生にとって役に立つ」本というよりは「人間として大切な事」というものが作者の言葉と、子供たちの言葉が教えてくれる本です。
ここで私が全ての内容を書いてもいいのですが、それではこの本が存在する意味がなくなってしまいます。
私の友人が子供たちの居場所創りの活動をしています。私が生まれて初めて人に本をプレゼントしたのもこの本でした。
全ての人にオススメです、一度読んでみてください。
hanamura1さん/30代/男性
ストレス耐性を高めてくれる本
人生には気にしないほうがいいことがたくさんあるので、この本を大学時代に読んで心のトレーニング法を身につけると人生を楽に生きていけることを知ることができると感じます。
哲学的な部分もあり内容は難しいですが、仏教的な視点から優しく説明してくれているので、分りやすくかなりお勧めの１冊です。
コロナ等で不安定な時代なので、特にお勧めですね。
xmxfc268さん/40代/男性
Think Smart
- 内容の充実度：
- わかりやすさ：
- 内容の満足度：
| 著者 | ロルフ・ドベリ |
|---|---|
| 出版社 | サンマーク出版 |
| 発売日 | 2020年01月22日 |
| 価格 | 1,870円 |
人の行動を俯瞰して見られるようになる！
私が仕事で行き詰まっていた時に読んだ本が「Think Smart」でした。
前書きに「嫌なことは避けるべき」と書いてあり、心が軽くなり購入を決意しました。
内容は人間の行動原理や性質を解説してくれたり、プレゼンに適切な時間など、今後の仕事でも役に立つ内容が書いてあります。
大学生のうちに出会っていたら、もっと気持ちを楽にして仕事に向き合えたと思いました。おすすめです。
mami.itoさん/30代/女性
宮本武蔵「五輪書」
- 内容の充実度：
- わかりやすさ：
- 内容の満足度：
| 著者 | 宮本 武蔵 |
|---|---|
| 出版社 | 角川学芸出版 |
| 発売日 | 2012年12月25日 |
| 価格 | 776円 |
厳しい世の中を生き抜く「合理的」な知恵を教えてくれる
皆さんがご存じ剣豪、宮本武蔵による勝負の世界を生き抜くための知恵を教えてくれる本です。
これは剣の道だけにとどまらずに、現代社会においても生き抜く知恵もこの本に秘められております。
地の巻、水の巻、火の巻、風の巻、そして空の巻の5巻の形式で収められており、それぞれが意味があるものとして記されています。
例えば地の巻だと剣の道の基礎（いわゆる地盤）、火の巻だと実際の戦における駆け引きの方法、剣の風流については風の巻として記されてます。
またテクニックとかそういう華美なものは記されていません。宮本武蔵だと「二刀流」で鮮やかに戦うイメージがありそうですが、決してそうではなく二刀流とは二つの剣、あるいは手持ちの武具を余すことなく使うという事に過ぎなかったりします。それくらいに宮本武蔵は合理的で無駄のない考えをしています。
宮本武蔵、一人の剣豪の生き様という著作でありますので、こういうのが好きな大学生といった若い人にもマッチすると考えております。
さらに社会人になっても宮本武蔵の考え方を貫いて頂ければ幸いです。
hamzanさん/40代/男性
複業の教科書
- 内容の充実度：
- わかりやすさ：
- 内容の満足度：
| 著者 | 西村 創一朗 |
|---|---|
| 出版社 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
| 発売日 | 2018年12月13日 |
| 価格 | 1,650円 |
会社に依存しない方法を知る
ここ数年で一つの会社に依存しないという考え方が徐々に浸透して生きているなと感じますが、それでもまだまだ少数派だと思います。
依存すること自体は否定しませんが、依存せずに複数の収入があった方が安心じゃない？そういう選択肢もあるんだよ、ということを知るきっかけになる本だと思います。
まさに知らない人は損をする、選択肢が多い方が良いという意味で読んで欲しい本です。
fantajimaさん/40代/男性
人とし生きる根本部分を教えてくれる
１９８６年に発刊されたこの本。私が出会ったのは、社会人になってすぐの頃でした。
曽我部恵一氏が自身の著書「虹を見たかい？」で紹介しており、この本を何冊も買っては友人知人に渡していたとのことでした。
内容は、ごくシンプルに記載されています。それは詩の様でもあり、それでいて奥深い短文で構成されています。
読みやすいので、すぐに読み終わってしまうでしょう。しかしこの本は、何かに迷ったとき、不安に感じた時必ず読み返すようにしています。
そこに、明確な答えはないかもしれませんがヒントがあるような気がします。大学生の皆様には、手に取ってもらいたい一冊です。
nanohana_hifさん/40代/男性
夢は逃げない。逃げるのはいつも自分だ。
- 内容の充実度：
- わかりやすさ：
- 内容の満足度：
| 著者 | 高橋歩 |
|---|---|
| 出版社 | サンクチュアリ出版 |
| 発売日 | 2010年07月26日 |
| 価格 | 1,200円 |
心が元気になる名言や格言がたくさんある
この冊子には海外のカッコいい子供の写真や可愛い写真、自由を表現したかのような写真とともに冒険家である高橋歩さんという男性の人生観や「夢」、「人生」、「お金」に対する価値観を見出してくれる名言や格言が大量に詰まっています。
本で読むと非常に心が元気になったりやる気が湧いてきたりと勇気と元気を貰える本です。写真のチョイスも非常に良いです。
papillon.kobeさん/20代/男性
愛は脳を活性化する
- 内容の充実度：
- わかりやすさ：
- 内容の満足度：
| 著者 | 松本 元 |
|---|---|
| 出版社 | 岩波書店 |
| 発売日 | 1996年09月24日 |
| 価格 | 1,430円 |
大好きなことを懸命にやれば良いこと教えてくれる
勉強したり訓練したりする際の、成長の仕方が分かります。なぜなら、この本は脳科学の本だからです。
好きなことをやろうとすると脳がどんどん活性化して成長していくことが分かります。嫌いなことを我慢してやるより、好きなことをどんどんやればいいと思えるようになります。
また、脳科学の視点で、人間関係や恋愛の仕組みも分かります。
Osamuomkarさん/40代/男性
パワー・オブ・ドリーム
- 内容の充実度：
- わかりやすさ：
- 内容の満足度：
| 著者 | 前田 日明 |
|---|---|
| 出版社 | 角川書店 |
| 発売日 | 1988年12月01日 |
| 価格 | 《価格情報なし》 |
自分の夢、やりたいことを思い出させる１冊
「夢や思考が現実になる」という類の偉人伝的な書籍は沢山あります。
著名人の残した言葉では遠い世界のように感じて、自分に共感できなかった人もいるのではないでしょうか？
著者は元プロレスラーの前田日明さん。これは彼の自叙伝です。混迷した日本のプロレス界に、新しい光を灯した一人です。
彼の幼少期から大人になるまでの軌跡を、彼が日本のプロレス界のリーダーに昇り上がっていく姿を、そしてその彼の心境を、自分の心と向き合いながら読み進めていけば、きっと自分の夢を掴めると思います。
シルフィード ヒロコさん/50代/女性
成功者が残した引き寄せの言葉
- 内容の充実度：
- わかりやすさ：
- 内容の満足度：
| 著者 | 森山 晋平(ひらり舎) |
|---|---|
| 出版社 | パイインターナショナル |
| 発売日 | 2017年03月09日 |
| 価格 | 1,430円 |
落ち込んだ時、悩んだ時に励みになる言葉が多い
人生で成功している経営者、芸能人、作家など様々な「成功者」の語る言葉は日常で色々なシーンにおいて、考えさせられます。
「成功」について人それそれ定義があるが、これらの言葉は逆境に立つ場合、特に励みなり、新たな気づきを与えてくれます。
「成功」にたどり着いた人にしか言えない一言こそ説得力があり、マイナスな出来事もプラスに捉えられるきっかけになると思います。
g08********さん/30代/男性
決して才能ではない努力の大切さがわかる
世代は少し離れていますが、日本人なら常識的に知っておかなくてはならない人物王貞治。
世界のホームラン王でも挫折や苦悩を乗り越えてきたというのが書かれており、人間は才能や生まれ持った環境だけで人生が決まるわけではないということを感じさせてくれます。
誰よりも努力し人間的にも誰からも愛される人物の生きざまを知っておくいい機会だと思います。
ハヤキ26さん/30代/男性
上品な英会話 下品な英会話
- 内容の充実度：
- わかりやすさ：
- 内容の満足度：
| 著者 | グレン・サリバン |
|---|---|
| 出版社 | 朝日新聞出版 |
| 発売日 | 2010年11月19日 |
| 価格 | 《価格情報なし》 |
どんな英語力レベルの人の語彙力も上げてくれる
この本を手に取ったきっかけが、自分自身の大学時代の英語離れからでした。
高校まではしっかりと文法なんかを勉強していたはずでしたが、大学になってからはその熱がどこか覚めてしまっていると感じていました。
実際に読んでみると、これまで学んできた英語の言い回しがどれだけマニュアル的なものなのかに気付かされます。
少し面倒でも、緊張してもいいので上品な語彙を選び、言葉にできるように意識することが社会に出て非常に大切になってくるんだな、と考えさせられる一冊です。
poa8さん/20代/女性
投資の超基本
- 内容の充実度：
- わかりやすさ：
- 内容の満足度：
| 著者 | 泉 美智子 |
|---|---|
| 出版社 | 朝日新聞出版 |
| 発売日 | 2021年03月22日 |
| 価格 | 1,320円 |
人生100年時代、学校では学べない投資については自分で勉強するしかない
難しい文章が並んでいる本ではありません。
読み飽きないようにしっかりと図や絵で表現してくれているので本が苦手な人でも大丈夫です。タイトルの通り超基本なので用語の解説もきっちり入っています。
投資は若いうちにやればやるほどいいと言われています。社会人になって稼ぐようになってから始められるように、大学時代の時間のある時に基本だけでも学んでおくのも決して無駄ではないと思います。
ハヤキ26さん/30代/男性
就職前に「働くこと」の心構えができる本
タイトルだけ見れば「社会人が読む本でしょ？」と思われるかもしれません。しかし、就職する前に読んでおきたかった、と自分が後悔するほど大事なことが書かれているので、あえてオススメさせていただきます。
「自分には向いていないのかな」「なんか思っていたのと違う」「こんなに頑張っているのに評価されない」などなど…社会に出れば多くのギャップを感じます。
今「つまらない」と思っている仕事でも、自分の捉え方次第で180度景色が変わる可能性を秘めています。
どうせ働くなら面白くないと、そのためにはどうすれば良いか。筆者が失敗してから成功するまでの体験談を織り交ぜて読みやすく教えてくれます。
これから社会に出ていく大学生の皆さんに、働くことに対する大切な気づきを与えてくれること間違いなしです。
izmi_s1291531さん/30代/女性
まとめ
社会人500人が選ぶ大学生におすすめの自己啓発本では、1位は『嫌われる勇気』、2位は『7つの習慣』、3位は『本当の自由を手に入れる お金の大学』となっておりましたので、是非参考にしてみてくださいね。
今回は、社会人500人が選ぶ大学生におすすめの自己啓発本31選＆人気ランキングを口コミと共にご紹介してきました。
大学生におすすめの自己啓発本アンケートの詳細
| 第1位（93票） | 嫌われる勇気 |
|---|---|
| 第2位（72票） | 7つの習慣 |
| 第3位（59票） | 本当の自由を手に入れる お金の大学 |
| 第4位（50票） | 夢をかなえるゾウ |
| 第5位（37票） | 金持ち父さん 貧乏父さん |
| 第6位（31票） | 多動力 |
| 第7位（29票） | 革命のファンファーレ |
| 第8位（28票） | 反応しない練習 |
| 第9位（25票） | チーズはどこへ消えた？ |
| 第10位（17票） | 置かれた場所で咲きなさい |
| その他（60票） | 上記以外の回答 |
【アンケート調査概要】調査方法：インターネット調査調査期間：2021年05月23日～06月07日回答者数：500人