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  • 2021.06.12

監修：Bookey編集部

一生に一度は読むべき自己啓発本28選＆社会人500人ランキング

編集部おすすめ：一生に一度は読むべき自己啓発本18選

編集部おすすめの一生に一度は読むべき自己啓発本
ここまでは、社会人500人が選ぶ一生に一度は読むべき自己啓発本の人気ランキングをご紹介してきました。

次に、Bookey編集部が選ぶ一生に一度は読むべき自己啓発本18選をご紹介していきます。中には有名ではない本もありますが、どの本も魅力的な内容でおすすめですよ！

GACKTの勝ち方

  • 内容の充実度　：
  • わかりやすさ　：
  • 自分への影響度：
著者 GACKT
出版社 サンクチュアリ出版
発売日 2019年8月9日
価格 1,650円
読者のおすすめポイント

自分に足りないものを見つけることができる

有名人はお金や人脈があるからうまくいく。でも、自分にはお金も才能もない…こんな気持ちで様々な成功者を妬んだことがあります。

この本では、あのカリスマGACKTが、GACKTになり得た行動や考え方、GACKTであり続けるための考え方が載っています。

私はこの本を読んでGACKTも同じ人間だと感じることができました。そしてGACKTを通じ、自分に足りないものを見つけることができます。

大池　良広さん/20代/男性

１%の努力

  • 内容の充実度　：
  • わかりやすさ　：
  • 自分への影響度：
著者 ひろゆき
出版社 ダイヤモンド社
発売日 2020年3月5日
価格 1,650円
読者のおすすめポイント

起業や生き方について学ぶことができ、気持ちが楽になる

1%の努力という本は、起業や生き方について学ぶことができる点で良いと思いました。

この本を読むことで、気楽な気持ちになることができ、精神が安定してきます。

１％の努力を惜しまないことが大事であると考えられましたし、モチベーションを上げて仕事を頑張っていこうと思えるようになりました。

yuukifuru20さん/30代/男性

君たちはどう生きるか

  • 内容の充実度　：
  • わかりやすさ　：
  • 自分への影響度：
著者 吉野 源三郎
出版社 岩波書店
発売日 1982年11月16日
価格 1,067円
読者のおすすめポイント

人生に本当に大切なことは何か考えさせられる

大学生のときに出会って、いまだかつてこれよりも素敵な本に出会っていません。発刊されたのは戦争のころ。もう70年も前なのに、いまの私たちにも響く、そんな本です。

俯瞰で物事を見つめる大切さ、本当に大事にすべき人間関係、貧しさへの眼差し…。主人公コペル君を通してたくさんの学びがあります。

現在を息苦しく生きている方へ、おすすめの一冊です。読了後、あなたはどう生きるか？作者の問いが刺さります。

otake310さん/20代/女性

世界最高の話し方

  • 内容の充実度　：
  • わかりやすさ　：
  • 自分への影響度：
著者 岡本 純子
出版社 東洋経済新報社
発売日 2020年10月30日
価格 1,540円
読者のおすすめポイント

トップにいる方の話し方、民衆の煽り方がわかる

6W1H（誰が・誰に・何を・いつ・どこで・何故・どのように）や、PREP（結論、理由、具体例で話す方法）など、基礎的なところから、リモートの話し方まで、幅広いノウハウが詰まっています。

最近出版された本のため、トランプ元大統領や、小池百合子都知事の話し方が書いてあり、とても実感できる内容が多いのが特徴です。

また、コロナ禍だからこその、企業のトップの会話の手法を含め、今後、その企業が伸びるか低迷するかがうっすら想像できるのも面白い点です。

ath_miraさん/40代/女性

ブチ抜く力

  • 内容の充実度　：
  • わかりやすさ　：
  • 自分への影響度：
著者 与沢翼
出版社 扶桑社
発売日 2019年3月2日
価格 1,760円
読者のおすすめポイント

何かをやりたい時、どう考えどう動いたらいいかがわかりやすく書かれている

投資家で有名な与沢さんの成功と転落の経験をもとに、人生のいろいろな場面で必要な法則が紹介されています。

彼の言う「ぶち抜く力」には、決断力から行動までのスピード、行動継続力等、必要な能力が多数あることが理解できます。

与沢さんのやり方はとにかく単純で、一つのことに集中し、他のものは全て切り捨てる一点突破型ですが、どう考え、どう動いたらいいかがわかりやすく書かれているので参考になります。

大池　良広さん/20代/男性

本音で生きる

  • 内容の充実度　：
  • わかりやすさ　：
  • 自分への影響度：
著者 堀江 貴文
出版社 SBクリエイティブ
発売日 2015年12月5日
価格 864円
読者のおすすめポイント

人生におけるあらゆる悩みを解決するヒントが隠されている

堀江貴文さんの本「本音で生きる 一秒も後悔しない強い生き方」は、仕事や人間関係、お金、家族などで、様々な悩みを抱えている人や、もっと楽しく人生を送りたいと考えている方におすすめする本です。

色んなしがらみにより、なかなか本音で生きられない人へ、解決するヒントが隠されています。

難しい言葉も使っておらず、読みやすく理解しやすい本でした。

簡単なことからちょっと難しいなと思うことまであるので、できることから実践してみるといいと思います。

hiroatuiyo24さん/20代/男性

道は開ける

  • 内容の充実度　：
  • わかりやすさ　：
  • 自分への影響度：
著者 D・カーネギー
出版社 創元社; 文庫版
発売日 2016年1月26日
価格 770円
読者のおすすめポイント

自分の人生のハンドルを握ることができるようになる本

１８８８年生まれのカーネギーの著書ですが、今なお世界でベストセラーの自己啓発本です。

人の悩みが昔も今も、人間関係に起因することから、なぜ悩みの沼にはまってしまうのかを丁寧にユーモアを交えながら解説しています。

どの章を読んでも、その時に心に刺さってくる言葉があります。

自分の人生の道は自分で開き、また、周囲との折り合いをつけていれば、自然に道は開けてくるという本質を教えてくれています。

rarasmaileさん/50代/女性

ザ・マジック

  • 内容の充実度　：
  • わかりやすさ　：
  • 自分への影響度：
著者 ロンダ・バーン
出版社 KADOKAWA/角川書店
発売日 2013年2月9日
価格 1,760円
読者のおすすめポイント

生活に「感謝」を加えるだけで、自分の生き方も好転すると教えてくれる

「日常に感謝をしたら、その良い感情が自分に返ってくる」という内容の本です。最初はちょっと宗教的な雰囲気に抵抗があったのですが、「相手に良い感情を持つと相手もよい感情を持ってくれるって事かな？」と解釈して読み進めました。

実際にできるワークとして28日間、毎日１つずつの課題をこなす形式の本なので、面倒だと感じるものもあったけど、どうにか全部をやってみたら自然に人や物に対して「ありがとう」という言葉が浮かぶようになりました。

そんな自分が好きだと感じられ、なんだか気分が楽になれた気がしますし、実際に物事がうまくいくようになっていきました。

私は、この本は「ありがとう」のクセ付けの仕方を指南してくれる本なのだと思います。すごく簡単に言葉にできるのに、何となく出し惜しみをしてしまう「ありがとう」を私の習慣にしてくれたので、この本を読んでよかったなと思っています。

hakohakuさん/30代/女性

『キングダム』で学ぶ最強のコミュニケーション力

  • 内容の充実度　：
  • わかりやすさ　：
  • 自分への影響度：
著者 馬場 啓介
出版社 集英社インターナショナル
発売日 2020年9月25日
価格 1,650円
読者のおすすめポイント

悩みがちな「コミュ力」に、新たな視点からの解釈を与えてくれる本

「キングダム」は古代中国を舞台に、後の始皇帝と彼を支える将軍らの活躍を描いた大人気漫画です。私も大好きなので、タイトルを見た瞬間から興味を持ち、思わず購入していました。

この本はキングダムに登場するキャラクターたちをお手本にしながら、生きていく中でおそらく多くの人が悩むであろう対人関係、そしてコミュニケーション力について教えてくれます。

多くの人が憧れる「本当にコミュニケーション能力が高い人」とはどんな人なのか、この本を読んで確かめてみてください。

美寿紀さん/20代/女性

だめなら逃げてみる

  • 内容の充実度　：
  • わかりやすさ　：
  • 自分への影響度：
著者 小池 一夫
出版社 ポプラ社
発売日 2018年10月11日
価格 1,320円
読者のおすすめポイント

リズミカルで読みやすく、物事を見る角度を変えることの大切さがわかる

私はよくネガティブになります。でも「嫌なことでも、逃げずに必ず全うしなければならない」と思っていました。

そんなある日、この本のタイトルを見て、気になって手に取りました。小池一夫さんはツイッターなどで知っていたので、以前から興味はありました。

小池さんの言葉はとてもリズミカルで、心に残ります。いろんなフレーズを読んで、ネガティブな私の心が少し軽くなりました。

物事を見る角度を変えてみるって大事だな、と実感しました。

k_mee77さん/40代/女性

上昇思考幸せを感じるために大切なこと

  • 内容の充実度　：
  • わかりやすさ　：
  • 自分への影響度：
著者 長友 佑都
出版社 角川書店
発売日 2012年5月25日
価格 1,430円
読者のおすすめポイント

落ち込んでいる気分を上げてくれる本！

この本と出合ったのは、私が社会人1年目か2年目の頃でした。大学を卒業しすぐ就職をしましたが、仕事の大変さに悩んでおりました。

一人で悩んでいても解決しないため、何か自己啓発の本を探しに本屋へ足を運んだところ、サッカー日本代表の長友選手の本を見つけました。私は学生時代サッカー部だったということもあり、興味を持ち購入しました。

様々な活躍を重ね、輝いている長友選手も、私と同じように辛い思いをしてきたことがあるのを知り、驚きました。また「落ち込んだ時の気分を上げる方法」を実践してみたところ、少し気分が楽になり助けられました。

気分は落ち込む時もあれば上がる時もあるので、落ち込んだ時には再度この本を読み返し、元気をもらっています。自己啓発の本は何冊か買いましたが、この本は唯一また読み返したいと思える本のため、おすすめ致します。

mami0131さん/30代/男性

誰でもできるけれど、ごくわずかな人しか実行していない成功の法則

  • 内容の充実度　：
  • わかりやすさ　：
  • 自分への影響度：
著者 ジム・ドノヴァン
出版社 ディスカヴァー・トゥエンティワン
発売日 2000年8月31日
価格 1,430円
読者のおすすめポイント

最悪な人生の底から立ち直り成功した人の実践テクニックが学べる

著者はアメリカの講演家の方で、「これがあなたの人生だ。リハーサルではない。」というキャッチコピーは「いつかきっと」で終わってしまいがちな日常を考え直させてくれます。

自分がコントロールできないことに苛立つのをやめて、変えられないことを受け入れ、変えられることを変える勇気を持つ大切さも教えてくれます。

実際に人生のどん底で「もう殺してくれ！」と叫んだことのある著者だからこそ、その言葉には確かな根拠があるものばかりです。

mistlaさん/30代/男性

老人力

  • 内容の充実度　：
  • わかりやすさ　：
  • 自分への影響度：
著者 赤瀬川 原平
出版社 筑摩書房
発売日 2001年9月1日
価格 748円
読者のおすすめポイント

クスッと笑えて、歳を取ることは怖くないと思える

私が初めてこの本を読んだのは、ちょうど親が老いてきたかなと不安を覚えるようになった20代の頃です。

「歳をとると物の名前が出て来ないので、「あれ取って」「それ取って」と指示語で話すようになるが、聞いてる相手も長年のパートナーで同じように歳を取ってきていると、自然と理解できるようになる」など、クスッと笑えて楽しく読める本でした。

それまでは、「年は取りたくないな、青春以外、燻んでる」と思っていたのに、どの年代も積み重なってその時その時を楽しめるのだな、と気持ちが明るくなっていました。

ありがたいお言葉などが書いてある訳では無いですが、人生気楽に楽しく生きられるようになると思うのでおすすめです。

ar8k18さん/40代/女性

不安を自信に変える「逆転の発想術」

  • 内容の充実度　：
  • わかりやすさ　：
  • 自分への影響度：
著者 メンタリスト DaiGo
出版社 廣済堂出版
発売日 2013年6月26日
価格 1,430円
読者のおすすめポイント

物の見方を逆転させ、新しい結果に辿り着く可能性を貰える

成人したばかりの私は、自信のなさが原因で1歩も踏み出せない状況でした。その頃、たまたま出会った本が、メンタリストDaiGoさんの「逆転の発想術」です。

「脳は現状維持が好き」という現実的な見方は、客観的に自分を見つめるきっかけとなりました。その他にも記憶力向上の方法、ダイエットの方法など、様々な不安への対抗策が一冊に記されています。

現代は、すべて自分のせいだと考えてしまい自信が持てない人や、進めない人が多くいるように思いますが、心理学の統計という現実的な観点と、それを踏まえた上でDaiGoさんが行っている実践的な方法の回答により、物の見方を逆転させ、新しい結果に辿り着く可能性を貰えます。

teaandさん/20代/女性

30代で差をつける「人生戦略」ノート

  • 内容の充実度　：
  • わかりやすさ　：
  • 自分への影響度：
著者 午堂 登紀雄
出版社 三笠書房
発売日 2007年9月5日
価格 –
読者のおすすめポイント

目標設定のやり方や進め方まで、細かく教えてもらえる

皆、仕事、言語、スポーツ、勉強など、様々なものに挑戦した経験があると思いますが、挫折したり逃げたりしたこともあるかと思います。

この本は、何かのせいにしていた自分自身を見つめ直すことができます。

目標設定のやり方や進め方まで、細部まで教えてもらえる本になっていますので、35歳までの方に是非読んでいただきたい自己啓発本です。

大池　良広さん/20代/男性

スタッフの夢とやる気に火をつける! てっぺん!の朝礼

  • 内容の充実度　：
  • わかりやすさ　：
  • 自分への影響度：
著者 大嶋 啓介
出版社 日本実業出版社
発売日 2007年5月31日
価格 2,300円
読者のおすすめポイント

一人一人の意識を変えるためのアイディアがたくさん詰まった本

私は以前、ブライダル会社の店舗マネージャーとして、中途採用のスタッフ教育に悩んでいた時期がありました。新入社員はヤル気と元気に溢れているので、こちらの指導も比較的素直に聞き入れてくれますが、中途採用の人たちは違います。前の職業や職場での経験や価値観が、時には邪魔になることもあります。

そんなとき、この本に出会って、ぐだぐたと悩んでいたことが吹き飛びました。この本で紹介されている朝礼のやり方を取り入れることで、「新入社員も中途採用も、勤続年数も関係ない。ただ今うちにいるスタッフだ」と気づくきっかけになりました。

お客様を幸せにしようと思ったら、まず自分が幸せでないとはじまりません。一人一人の意識が人を変えお店を変えていくこと、そのためのアイディアがたくさん詰まった本です。

今のお店の雰囲気を変えたい！スタッフにやる気を起こさせたい！と思っている方に是非おすすめしたい本です。

kokoraruさん/40代/女性

宇宙スイッチ

  • 内容の充実度　：
  • わかりやすさ　：
  • 自分への影響度：
著者 ジョー・ヴィターレ
出版社 サンマーク出版
発売日 2008年2月13日
価格 –
読者のおすすめポイント

願望を叶える方法がわかる

今まで幾つもの願望達成の啓発本を読んできましたが、大きな効果はありませんでした。こちらはスピリチュアル系のタイトルで懐疑的でしたが、元々ヒーリングスピリチュアルには興味ありましたし、米国でベストセラーになったということで気になり購入しました。

予想に反して、新鮮な内容が書かれていて10回以上再読してます。

特に参考になったことが、「恐れを突き止め手放すこと」と、「不労収入」の記述です。例えばお金に関するネガティヴな思い込みや刷り込みを突き詰め、これを認めることが手放すことであると書かれ、参考になりました。

また、「不労収入とは何もせず寝転がって得る収入ではなく、お金が入ってくるシステムを構築して維持し続けること」というのが、共感でき参考になりました。

願望達成の本を探している方にお勧めの一冊です。

RIO1さん/50代/女性

左手で字を書けば脳がめざめる

  • 内容の充実度　：
  • わかりやすさ　：
  • 自分への影響度：
著者 井上 肇
出版社 サンクチュアリ出版
発売日 2020年3月18日
価格 1,430円
読者のおすすめポイント

脳への刺激になる左手の使い方がわかる

左手が器用な人、左利きの人は社会で活躍する人が多くいると言われています。

私がそのこと知ったのは50才くらいでした。それから意識して右手左手どちらでも良ければ左手を使うようにしています。

私は右利きですが、過去に右肩を脱臼して以来、やや左手を多く使うようになっていたので、それが少しでも脳を刺激し活用することに繋がっているのかなと思いました。

あまり活用出来ている自覚はありませんが(笑)、認知症予防にもつながるというので、これからも意識して左手を使っていきたいと思っています。

nashikirisa2006さん/50代/男性

まとめ

社会人500人が選ぶ一生に一度は読むべき自己啓発本では、1位は『嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え』、2位は『7つの習慣 人格主義の回復』、3位は『本当の自由を手に入れる お金の大学』となっておりましたので、是非参考にしてみてくださいね。

今回は、社会人500人が選ぶ一生に一度は読むべき自己啓発本28選＆人気ランキングを口コミと共にご紹介してきました。

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【アンケート調査概要】
調査方法：インターネット調査
調査期間：2021年05月23日～06月07日
回答者数：500人